Антиоксиданти і їх дію
Шкіра служить бар'єром, що захищає нас від несприятливого впливу навколишнього середовища. Але з часом вона старіє і втрачає свої властивості.
Які ж причини старіння шкіри?
У 70-ті роки минулого століття з'явилася теорія про те, що винуватцями передчасного старіння є вільні радикали. Незабаром теорія підтвердилася. Було з'ясовано, що вільними радикалами є молекули кисню, які мають непарний електрон. Щоб вижити, їм необхідно заповнити втрату. Тому вони відбирають електрон у клітин, окислюючи їх, що призводить до псоріазу, дерматитів, пігментації, руйнування колагену, появі зморшок і навіть розвитку раку шкіри.
Чому ж з'являються вільні радикали?
Причини появи вільних радикалів:
- зловживання солодким
- стреси
- куріння
- сонячне випромінювання
- погана екологія.
Як же боротися з вільними радикалами?
У цій боротьбі нам на допомогу приходять антиоксиданти - речовини, здатні сповільнювати окислення. Вони нейтралізують електричний заряд радикалів, що попереджають відбирання електронів у клітин, що призводить до знешкодження радикалів. В результаті вільні радикали перетворюються в перекис водню, потім в воду і в звичайний кисень.
Наш організм здатний самостійно виробляти антиоксиданти: жіночі статеві гормони, каталазу, супероксиддисмутазу, глутатіонпероксидази, коензим Q, вітаміни A. C і E.
Але з часом кількість антиоксидантів в організмі зменшується. Тому потрібно поповнювати їх запаси. Для цього можна вживати їх з продуктами. Також антиоксиданти додаються в косметичні засоби. Ними насичують креми, лосьйони, сироватки, маски, шампуні, декоративну косметику. До того ж, антиоксиданти виконують роль консервантів, захищаючи косметику від окислення.
До найсильнішим антиоксидантів відносять вітаміни A, C, E, F, коензим Q10, каротиноїди, біофлавоноїди, ліпоєвої кислоти і селен, а також чорницю, виноград, журавлину і брусницю.
Вітаміни молодості - так часто називають вітаміни A, C і E косметологи. І не дарма. Косметика, що містить ці вітаміни, приховує сліди недосипання, покращує колір обличчя, пом'якшує шкіру, підсилює процеси регенерації, перешкоджає втраті вологи, що призводить до зникнення зморшок і омолодження шкіри.
Існує кілька міфів про антиоксиданти
1. У їжі недостатньо антиоксидантів.
Це дійсно так, якщо ваш раціон містить тільки фастфуди і кока-колу. Якщо ж ви їсте овочі та фрукти, випиваєте зрідка червоне вино, то антиоксидантів вам мало не буде.
2. Навіть один антиоксидант матиме позитивний вплив.
Антиоксиданти найкраще діють парами або групами. Знешкоджуючи радикал, антиоксидант віддає йому електрон і переходить в неробочий стан. Щоб він міг знову запрацювати, його потрібно відновити. Вітамін E відновлюється вітаміном C. а вітамін С - глутатионом. Тому, якщо в кремі присутній лише один антиоксидант, то він ніяк не вплине на шкіру.
3. Косметика буде більш ефективною, якщо в ній дуже багато антиоксидантів.
Але виявилося, що найкраще вони діють в невеликій концентрації. Підвищені концентрації призводять до того, що антиоксиданти перетворюються в прооксіданти і виявляють протилежний ефект.
Тоді виникає питання: чи потрібно додавати антиоксиданти в косметику або їх додавання призведе до порушення природного балансу шкіри? Думки вчених в цьому питанні розходиться.
Але в деяких випадках використання косметики, що містить антиоксиданти, призведе тільки до позитивних результатів.
Антиоксидантна косметика необхідна в разі:
• посиленого опромінення ультрафіолетом;
• старіння шкіри;
• стресів;
• запальних процесів.
Тому потрібне обов'язкове додавання антиоксидантів в засоби для засмаги, сонцезахисні засоби, косметику для старіючої шкіри, креми після гоління і засоби, призначені для нанесення на шкіру після хімічного пілінгу.
4. Немає ніякої різниці між натуральними і синтезованими антиоксидантами.
Синтезовані антиоксиданти не можуть мати таку ж ефективність, як натуральні. Адже натуральні антиоксиданти містяться в оптимальних концентраціях і працюють спільно, а не окремо.
Найбагатшими джерелами антиоксидантів є
• екстракт соснової кори - він знімає запалення і подразнення шкіри, підвищує еластичність шкіри;
• червоний виноград - його дія подібна до дії жіночого статевого гормону;
• гінгко білоба - робить шкіру еластичною і пружною, сприяє її оновленню;
• кінський каштан - підвищує тонус шкіри;
• гамамелис - знімає запалення;
• обліпиха - прибирає запалення, лікує невеликі рани, оновлює шкіру;
• зелений чай - знімає запалення, запобігає алергічні реакції;
• розмарин - збільшує тонус шкіри.
Отже, використання антиоксидантів позитивно впливає на шкіру і благотворно діє на стійкість косметичних засобів.