Антицелюлітні обгортання вдома

Обгортання - одна з простих і дієвих способів боротьби з целюлітом і з жировими відкладеннями. Ця процедура буває гарячої і холодної. Гаряче обгортання передбачає нанесення спеціального засобу на проблемні ділянки, обертання цих частин тіла плівкою і укутування ковдрою. Тіло починає грітися, і під плівкою створюється парниковий ефект. Завдяки цьому стимулюється кровообіг, поліпшується загальний стан шкіри. Холодні обгортання проводяться без ковдри, і, відповідно, тіло тут не гріється, а охолоджується. Гарячі обгортання вважаються найбільш ефективними, оскільки вони дозволяють активним компонентам проникнути в шкіру швидше і глибше. Крім того, при гарячих обгортаннях відбувається велика втрата зайвої ваги, ніж при холодних.

Гарячі обгортання, хоч і найефективніші, мають ряд протипоказань. Вони не рекомендуються жінкам, які мають шкірні захворювання, проблеми з серцево-судинною або ендокринною системою, варикоз. які страждають від гіпертонії і гіпотонією. Якщо ви належите до числа таких жінок, вибирайте холодні обгортання. Якщо проблем зі здоров'ям немає, ці два види обгортань можна чергувати. Вагітним жінкам варто відмовитися і від гарячого, і від холодного обгортання. Не варто робити ніякі обгортання в області живота, якщо маєте гінекологічні захворювання.

Обгортання можна проводити як в спа-салонах, так і вдома. У спа-салонах кошти для цієї процедури відрізняються високою якістю і швидкою дією. Для укутування застосовується електричне термоодеяло, в масажною кімнаті створюється приємна атмосфера. Але слід врахувати, що це досить дорога процедура, і одним сеансом обійтися неможливо.

Якщо ви вирішили робити обгортання самостійно, попередньо проконсультуйтеся з лікарем на наявність протипоказань.

Підготовка тіла до обгортання

Пам'ятайте, що ви не повинні обходитися одними лише обгортання. Для того щоб шкіра дійсно стала пружною, а тіло - підтягнутим, необхідно правильно харчуватися і багато рухатися, одним словом, вести здоровий спосіб життя. Тільки в такому випадку ви отримаєте бажаний результат.

Перед обгортанням шкіра повинна бути ретельно очищена від відмерлих клітин. Для цього скористайтеся антицелюлітний скрабом. Якщо у вас немає спеціального засобу, очистіть шкіру сумішшю меду і морської солі. Поки застосовуєте скраб, робіть розігріваючий масаж (і перед гарячим, і перед холодним обгортанням) - це підготує шкіру до наступного, найголовнішого, етапу. Масаж можна зробити і за допомогою жорсткої мочалки - так ефекту буде більше.

Антицелюлітні обгортання вдома

Гарячі обгортання із зеленою глиною

300-500 грамів зеленої глини розведіть у теплій воді до стану рідкої сметани. Потім додайте одну з наступних комбінацій:

- 5 крапель олії лаванди і 5 крапель олії м'яти;

- 5 крапель соку свіжого лимона і 3 краплі олії ялівцю;

- 5 столових ложок оливкової олії і 3 столові ложки морської солі;

- 5 крапель олії лаванди, 5 крапель екстракту Алое віра і 50 грамів морської солі;

- 25 грамів меленої ромашки аптечної і 10 грамів екстракту зеленого чаю.

Ретельно розмішати всі компоненти, нанесіть суміш на очищену шкіру проблемних ділянок. Озирніться косметичної (або харчової) плівкою і укутати ковдрою. Розслабтеся на півгодини, потім змийте суміш теплою водою. Всі ці рецепти дуже дієві, і їх сила саме в поєднанні складових.

Гаряче обгортання з медом і лимоном

Вам знадобляться половина лимона (розітріть на тертці - знадобиться і сік, і м'якоть). дві столові ложки морської солі і п'ять столових ложок меду. Ретельно змішайте всі компоненти і нанесіть на підготовлену шкіру. Оберніться плівкою, тепло укутати і чекайте 20 хвилин, потім змийте. Цей рецепт відмінно сприяє пом'якшенню шкіри і виведенню зайвої води.

Гарячі обгортання можна робити і в лазні. Гаряча вода і пар відкриють пори і дозволять всім мінералах і вітамінах проникнути вглиб шкіри. В такому випадку вам залишається тільки нанести антицелюлітний засіб і обернутися плівкою, ковдра не стане в нагоді.

Холодне оцтове обгортання

Розведіть півсклянки яблучного оцту таким де кількістю води. Додайте 3-4 ложки м'ятного або камфорного масла. З непотрібних тканин зробіть клаптики і просочіть їх отриманою сумішшю. Оберніть проблемні ділянки спочатку клаптями, зверху - плівкою. Залиште суміш на шкірі на годину.

Масляне холодне обгортання

50 мл мигдалевого або оливкового масла змішайте з ефірними маслами грейпфрута, лимона і ялівцю в рівних обсягах - по три краплі. Просочіть масляною сумішшю клаптики і оберніть проблемні ділянки, закріпіть зверху плівкою. Чекати потрібно від півгодини до 50 хвилин.

Завершити процедуру обгортання необхідно прийняттям теплого душу. Ефект від обгортань буде ще краще, якщо після душу завдасте на тіло антицелюлітний гель або крем.

Для отримання видимого ефекту вам знадобиться робити обгортання 1-2 рази в тиждень протягом 2-3 місяців. Після курсу робіть перерву хоча б на кілька тижнів, потім можна знову повернутися до антицелюлітний процедур.