Алкоголь при грудному вигодовуванні пиво та інші напої
Численні дослідження вчених все-таки з великим ступенем точності показали, що алкоголь і годування грудьми - несумісні. Але відсутність серед фахівців певного консенсусу з приводу спиртного під час вагітності посприяло сприятливим умовам для виникнення міфів, небезпечних вольностей, а також жорстких обмежень. Хотілося б надати корисну інформацію і дещо критичне обгрунтування цієї проблеми.
припущення вчених
Зловживання алкоголем при грудному вигодовуванні привести може до досить таки серйозних наслідків, оскільки це дійсно ставить здоров'я малюка під загрозу. Ризик, який пов'язаний безпосередньо з вживанням алкоголю в період вигодовування, обгрунтовано попаданням спиртного в грудне молоко.
Звичайно, існує думка про те, що годуючим матусям під час лактації можна без будь-якої побоювання пити пиво, проте допустимий його рівень до сих пір точно лікарям ніхто не знає.
Будь-який алкоголь (будь то коньяк або безалкогольне пиво), який приймає під час лактації жінка, в її молоці міститься приблизно в тій же концентрації (кількості), що і в її крові. Потім малюкові неодмінно дістається певна частина того, що випиває його мати. І важливо відзначити той факт, що у діток, особливо в їх перші місяці життя, алкоголь з організму виводиться приблизно в 2 рази повільніше.
Вчені стверджують, що навіть безалкогольне пиво здатне викликати у грудного малюка деяку затримку в його моторному розвитку. Крім того, у тих дітей, чиї матері вживають під час грудного вигодовування пиво, спостерігається порушення сну, з'являється ризик гіпоглікемії, і малюк може споживати менше материнського молока, ніж належить. А жінки, які вживаю велику кількість спиртного, можуть відчути порушення відтоку грудного молока.
Поширені міфи про спиртне під час годування
Можливо, ви часто чули про те, що можна пити безалкогольне пиво і в цей же час годувати малюка грудним молоком, мовляв, це навіть корисно, тому що алкоголь (а навіть в безалкогольному пиві він є в невеликій кількості) сприяє виробленню грудного молока. Так само багато молоді матусі стверджують, що їх грудним діткам смак молочка з алкоголем подобається більше. Так, частково так і є, однак, як показує багаторічна практика, якщо в материнському молоці є алкоголь, то малюк його з'їдає приблизно на 23 відсотки менше, хоча саме годування здійснюється досить активно (з явним апетитом дитини). Чому так? На жаль, на це питання фахівцями ще відповідь не знайдений. А ось те, що спиртні напої сприяють кращому виробленню молока і дозволяють виробляти більш часте годування - вигадані факти.
Як спиртне впливає на дитину?
Лікарі відзначають, що епізодичне вживання спиртних напоїв (наприклад, якщо мати зрідка п'є пиво) - не є приводом для припинення грудного вигодовування. Але з тієї причини, що безпечне кількість спиртного в молоці нинішньої науці невідомо, вважається, що найбезпечніше, звести його до нуля. Тобто, мамі, що годує краще або зовсім не вживати алкоголь, або намагатися робити певні перерви в годуванні - рекомендується почекати час, поки весь випитий нею алкоголь не виведеться повністю з її крові, а так само з її грудного молока.
У разі надмірного споживання спиртного, з боку поведінки малюка можуть спостерігатися такі зміни:
- При хронічному зловживанні (наприклад, коли жінка щодня п'є безалкогольне / алкогольне пиво):
- недобір малюка за вагою;
- затримка в психомоторному розвитку.
- При одноразовому вживанні (наприклад, жінка вжила алкоголь на будь-якому святкуванні в великій кількості):
- млявість, сонливість;
- слабкість;
- глибокий сон.
Також, може відбутися зменшення кількості молока і сповільниться смоктальний рефлекс у дитини.
Це цікаво і це слід знати кожній мамі, що годує!
- Алкоголь абсолютно вільно потрапляє в грудне молоко. Його концентрація в ньому досягає свого максимального рівня приблизно через півгодини або годину після його споживання (якщо жінка випила спиртне натщесерце), або ж через годину-півтора, якщо вживання алкоголю вироблялося разом з їжею.
- Відбувається знешкодження алкоголю, як правило, в печінці. Час / швидкість його знешкодження залежить, в основному, від ваги людини і кількості та виду (фортеці) самого напою.
Розрахунок приблизно такий: якщо жінка має вагу в 54 кілограми, то її організму потрібно близько 2-3 годин для того, щоб вивести повністю надійшов у нього алкоголь (1 порцію):
- 1 порція вина становить 150 мл;
- пиво - 330 мл.
У разі, якщо мати грудної дитини споживає більш міцні спиртні напої, ніж пиво і вино, то її організму, відповідно, буде потрібно трохи більше часу для повного виведення усієї кількості алкоголю. Приклад: жінка має вагу в 54 кілограми і вона випила одну порцію коньяку / горілки (45-ть мл). В такому випадку, її організму знадобиться близько 13-ї години, щоб вивести повністю весь надійшов алкоголь. Саме тому, всім без винятку матерям, які в даний час картають грудьми, лікарі рекомендують зовсім уникати вживання занадто міцних спиртних напоїв, або хоча б розбавляти їх.
Рекомендації годуючим мамам
- Намагайтеся заздалегідь планувати годування свого малюка (точний час) і святкування так, щоб алкоголь встигав вивестися повністю з вашого організму.
- Так як вплив спиртного на малюка, вигодовуються грудьми, безпосередньо залежить від дози споживаного напою, важливо враховувати найбільш безпечну / допустиму дозу, яка становить:
- близько 150-ти мл вина;
- 45-ти мл коньяку / горілки;
- 330-ти мл пива (безалкогольне - приблизно 500 мл).
- Грудне вигодовування харчування мами
- Безалкогольне пиво вагітним
- Валеріана при грудному вигодовуванні
- Як допоможе Еспумізан новонароджених?