Алергія - вітаміни проти алергії

концентратор кисню
Bitmos OXY 6000

Близько 10% населення страждає від того, що лікарі, називають атопічною алергією. Ця велика група захворювань включає сінну лихоманку (різь в очах, нежить, що наступають при зіткненні з пилком і цвіллю), алергічну екзему (запалена, червона, лущиться шкіра, харчові і пилкові алергії), алергічну астму (утруднення дихання як наслідок дії вдихуваних речовин, до яких є чутливість) і анафілактичну реакцію (що загрожує життю екстремальна реакція на алергени, що завершується висипом, набряками, стисненням дихання і врешті-решт "шоком", під яким медицина має на увазі не емоційна криза, а колапс: стан, при якому кров'яний тиск падає нижче рівня, необхідного для підтримки життя).

Алергічні симптоми існують через порушення ідентифікації в деякій частині імунного захисту. Захисні системи функціонують нормально, захищаючи нас від усього чужорідного. Під останнім я маю на увазі щось зовнішнє: це або бактерії, віруси або грибки, які намагаються заразити нас, або одна з наших власних клітин, що збирається прорости і що намагається стати раковою, або речовини дійсно стороннього походження, такі як ліки, пилок і спори цвілі. Більшість з нас має імунну систему, яка "встановлює мир" з навколишнім середовищем, і ми тому не реагуємо очима, що сльозяться, нежиттю або висипом на летить квітковий пилок або котячу шерсть. Деякі з нас, однак, мають надмірну імунний захист, яка ін-тенсивно бореться, коли вторгаються зовнішні речовини. І по слідах цієї битви алергічний страждалець - тіло людини - розплачується різними болючими симптомами. Головний винуватець цих симптомів - речовина, що вивільняється певним типом імунних бійців - огрядними клітинами, зване гістаміном. Ось чому антигістамінні - інші речовини, які запобігають вивільненню огрядними клітинами їх гістаміну, - допомагають стримувати алергічні реакції. Є також їжа, яка допомагає зменшити чутливість до навколишнього світу. Давайте подивимося на них. Що допомагає?

Нікотинова кислота і її похідне - нікотинамід в лабораторних експериментах запобігали вивільнення гістаміну огрядними клітинами. Точно так же в разі алергії у людей нікотинова кислота сприяє зниженню ваги алергічної реакції. Дійсно, в дослідженнях на людях, коли призначалися нікотинамідні ін'єкції внутрішньом'язово або внутрішньовенно, у сезонних алергічних страждальців спостерігалося швидке знижуючи-ня симптомів сінної лихоманки. Оскільки такі курси лікування складні для домашнього застосування, можна при-розуміти нікотинамід протягом місяця. Рекомендації: нікотинамід в дозі від 200 до 300 мг в день повинен допомогти зменшити сезонні алергічні симптоми.

Пантотенова кислота, як було доведено в ряді клінічних звітів, зменшує алергічний нежить і закладеність носа. Рекомендації: почати з дози 100 мг на ніч. Перші ознаки полегшення симптомів можуть наступити через 15-30 хвилин. Якщо препарат послаблює симптоми, можна збільшити дозу до 250 мг одноразово або навіть двічі на день.

Недолік кальцій і магній може погіршувати алергічні астматичні симптоми. За літературними даними, зв'язок дефіциту кальцію і магнію з алергічними симптомами достовірна. Рекомендації: для попередження дефіциту цих двох елементів приймати щодня не менше 500 мг кальцію і 200 мг магнію.

Триваюче вплив викликають роздратування речовин, природно, ускладнює проблему. Хоча дане твердження звучить банально, на це важливо звернути увагу. Якщо ви є "алергічної" або "чутливої" персоною і не проходили тест у алерголога на алергени навколишнього середовища, їжі і харчових добавок, це обов'язково треба зробити. Найкращий засіб лікування ваших хворобливих симптомів - це виключити їх причину, якщо останнє можна здійснити. Іноді здається, що ви "ображаєте" свою імунний захист, але якщо ви не збираєтеся жити під скляним ковпаком, ви повинні знайти підходящі шляхи для вирішення вашої проблеми. На додаток до лікувального харчування штучне зниження алергічної чутливості (за допомогою алергічних ін'єкцій) може дати вам деяке перемир'я з дуже активною імунною системою вашого тіла.