Адаптація в новому місті - поради, допомогу і консультації психологів

На мій погляд міста мають різною енергетикою, яка по-різному резонує з нами. Однак більшу її частину можна пояснити логічно, якщо поміркувати. Наприклад багато що залежить від того, з яким настроєм Ви прибули в місто.

переїхала через сімейні обставини

Тобто не по своїй волі. Ймовірно, там звідки Ви їхали залишилася важлива частина Вашого життя, з якою Ви змушені були розлучитися. Якщо це так - то до нового міста Ви можете ставитися як до "розлучника".

Згодна з Наталією Анатоліївною з приводу людей. Які люди Вас оточують? Де і як Ви проводите час?

батьків не хочу залишати під старість років одних, я у них одна

Якщо почуття довго єдине, що тримає Вас там - не дивно, що Ви відчуваєте себе в пастці. Звідси і печаль.

Ірина, знайдіть сенс в своє перебування на новому місці, вивчіть можливості міста, подивіться на нього іншими очима - не з позиції "я повинна тут перебувати". Здається, що поки у Вас немає нічого радісного в вільний час (приємне спілкування, зустрічі з друзями та ін.) Вам непросто полюбити нове місце проживання.

Проаналізуйте причини Вашого сприйняття - і тоді зрозумієте, що міняти.

Бажаю Вам успішної адаптації,

Трофимова Юлія, психолог р Електросталь, консультування з skype