9 кроків до втілення мрії

Що спільного у людей типу Стіва Джобса, Махатми Ганді та Уолта Діснея? Кожен з них - ікона свого покоління, пристрасний і невтомний мрійник. Кожен запроваджував свої прагнення в життя.

А коли мрія ставала реальністю, вони не зупинялися, а постійно рухалися вперед, вдосконалювали і розвивали свою мрію, досягали нових висот, а потім знаходили нові вершини, до яких варто було прагнути.

Головне, що робило всіх їх успішними, - це їх мрії. У цьому розділі ми навчимо вас мріяти про щось більше і допоможемо сфокусуватися на вашій головній мрії. Адже ви теж можете виконати своє найзаповітніше бажання, як це зробили Стів Джобс, Махатма Ганді і Уолт Дісней. Вже стає цікавіше, правда?

Мрії бувають різні

Якщо ви поговорите про мрії з різними людьми, скажімо, з професором психології, ворожкою або просто своїм знайомим, то почуєте абсолютно різні відповіді. Але всі погодяться, що кожен мріє про щось своє, проте, якщо застосувати різні критерії, можна виділити деякі загальні типи бажань. Наприклад, після складного дня ми розмірковуємо і навіть фантазуємо про те, що встигли зробити, обдумуємо події і підводимо підсумки.

Іноді мрії повторюються, нагадуючи про одне й те ж сюжеті знову і знову, або навіть набувають форми оповіді, як ніби якийсь невидимий оповідач намагається розповісти нам щось важливе. Іноді в мріях ми переносимося в минуле і думаємо про те, що могло б піти інакше або чи слід було вчинити по-іншому. Мріємо ми і про те, що нам хотілося б мати. Деякі з нас в мріях бачать різні фарби, цілі придумані світи і персонажів, яких ніколи не зустрічали в реальності. Ми мріємо про радикальні зміни і проривних відкриттях, які змінять навколишній світ. А буває, в мріях виникають образи катастроф, які роблять життя нестерпним.

Розмірковуючи про все це, ми запитуємо себе: і що ж з усім цим робити? Мрії - це зібрання божевільних на перший погляд ідей про те, що могло б з нами статися. Вони наповнюють наше життя натхненням і підказують, до чого варто прагнути. Але які з них по-справжньому важливі? На які варто звертати увагу?

Перш за все скажемо, що ті роздуми, які можуть змінити життя на краще, завжди звернені до майбутнього, до того, що може статися, а не до того, що вже сталося. Якщо ваші думки пов'язані зі зміною минулих подій, не витрачайте на них час і сили. Такі фантазії не допоможуть вам досягти успіху. Значення має майбутнє, а не минуле. Всіх нас надихають і надають нам сили думки про те, що буде, а не про те, що вже відбулося. Як сказав Томас Джефферсон: «Мрії про майбутнє я ціную більше, ніж історії минулого».

• Які мрії пов'язані з тим, що ви хочете зробити?
• Які мрії пов'язані з тим, ким би ви хотіли стати в професійній сфері?
• Які мрії пов'язані з тим, якою людиною ви хочете бути?
• Які мрії пов'язані зі змінами в світі, яких ви з нетерпінням чекаєте?
• Які мрії повторюються особливо часто? Можливо, це нав'язливі ідеї або сюжети, про які ви роздумуєте довгий час?
• Які мрії, якщо збудуться, зроблять вас по-справжньому щасливим?

Запишіть свої мрії. Склавши такий список, ви напевно помітите:

• що мрієте набагато частіше, ніж припускали, - і це чудово;
• деякі мрії мають щось спільне - наприклад, мріючи про те, як ви могли б стати зовсім іншою людиною, ви плануєте і кардинально змінити рід діяльності, і зробити що-небудь, здатне допомогти вам в реалізації цієї мрії. І про все це ви, можливо, вже міркували;
• деякі мрії здаються грандіозними в тому сенсі, що припускають радикальні зміни, які, мабуть, неймовірно складно реалізувати;
• деякі мрії буває складно сформулювати в деталях. Щось неясне крутиться в голові, але поки звучить неконкретно і ніяк не вдається обміркувати всі подробиці.

Коли ви прочитаєте вийшов список, інтуїція підкаже, які з ваших ідей важливі. Якщо в списку є мрії, які не викликають у вас сильних емоцій, можете спокійно їх викреслювати. А якщо є такі, які навіть лякають, або здаються занадто масштабними, щоб коли-небудь здійснитися, або по-справжньому надихають, це як раз те, що потрібно. Їх і залишаємо в списку! Напевно будуть там і мрії, будять уяву, змушують фантазувати і додавати нові деталі. Такі теж обов'язково залишайте в списку, якими б нездійсненними вони вам не здавалися.

Тепер, коли ваші мрії і ідеї оформилися в список, потрібно вибрати щось одне і працювати над цим. Наша книга допоможе вам втілити в життя амбітні мрії, які здадуться вам навіть більше сміливими, ніж те, що вам до сих пір вдавалося. Але якщо вам некомфортно починати з чогось дуже вже великого, то і не потрібно - важливо просто з чогось почати. Якщо вам страшно братися за по-справжньому велику мрію, виберіть для початку ту, що здається досяжною, не надто складною і не буде лякати своїм розмахом. Після того як ви прочитаєте цю книгу і, попрацювавши над своєю мрією, втілити її в життя, ваша впевненість в собі обов'язково зміцніє і вам захочеться взятися за вирішення більш сміливих і складних завдань.

Виберіть одну мрію

Кожна людина унікальна. Деякі думають тільки про одне бажанні, повертаючись до нього знову і знову. Інші з неймовірною легкістю перескакують з однієї мрії на іншу. Треті мріють про двох-трьох речах.

Ви можете заперечити, що чимало людей працюють відразу над кількома цілями одночасно, і це правда. Прекрасно, якщо ви вирішите піти таким шляхом, так і продовжуйте. Але щоб досконально розібратися з прийомами, наведеними в цій книзі, і досягти більшого, ніж вам вдавалося досі, все-таки краще вибрати одну мрію і на ній відпрацьовувати і перевіряти всі наші поради і техніки. А коли все вийде з однією мрією, можна буде експериментувати і застосовувати наші прийоми відразу до декількох.

Постійно перескакуючи з одного на інше, ви ризикуєте нічого не добитися. Так що постарайтеся зосередитися на чомусь одному і дисципліновано попрацювати над цим, поки Новомосковскете книгу. Якщо ви вдумливо виберете свою мрію і сумлінно будете застосовувати всі запропоновані нами рекомендації, то обов'язково досягнете успіху. А ще виробите звичку фокусуватися на одній мрії і втілювати її в життя.

Люди, що домоглися успіху, можуть бути і не дуже дисциплінованими, і не завжди вони йдуть до своєї мрії простим, прямим шляхом. Але вони точно дуже наполегливі і не кидають розпочате на півдорозі. Ось і ви постарайтеся зарядитися таким же завзяттям і наполегливо йдіть до своєї мети.

А тепер помрійте

Отже, ви майже готові почати роботу над своєю мрією. Але колись потрібно ще трохи помріяти. Виберіть мрію і почніть думати про неї якомога частіше. Намагайтеся уявити, відчути аромат і смак тієї реальності, яку хочете викликати до життя. Робіть це, поки не відчуєте майбутній результат у всіх деталях. Така робота особливо допомагає, якщо мрія велика і амбітна; часто такі прагнення спочатку бувають не надто певними і чіткими.

Перехід від загальних слів типу «хочу бути багатим» до конкретної ідеї - наприклад, «хочу відкрити власну компанію з прибутком, не менше 300 тисяч доларів на рік і займатися виробництвом і постачанням офісних меблів і устаткування на замовлення для організацій, які бажають створити незвичайну атмосферу в офісі », - значно підвищує шанси домогтися успіху. Дуже важливо чітко розуміти, як зміниться ваше життя, коли ваша мрія стане реальністю - іншими словами, усвідомлювати, якого результату ви намагаєтеся досягти.

Наші самі амбітні мрії

Залежно від того, що ви за людина і в яких обставин перебуваєте, ви можете прагнути до більш-менш грандіозною і амбітної мрії. Можливо, до своєї мрії вам доведеться йти багато років, зате, реалізувавши її, ви, безумовно, зробите щось дивовижне в своєму житті. Наведемо кілька прикладів таких досягнень: створити компанію, яка запрацює перший мільйон доларів в перші ж три роки діяльності; поїхати на інший континент і почати абсолютно нове життя; вступити на програму МВА в знаменитий міжнародний університет; стати відомим вченим, актором - в загальному, зіркою в якійсь області. Не важливо, про що саме ви мрієте, але якщо це щось велике і серйозне, працювати з такою мрією слід не так, як з бажанням, на реалізацію якого потрібна всього пара місяців.

Якщо ви вирішите сфокусуватися на такий великий мрії, постарайтеся розділити її на невеликі складові; послідовно реалізувавши їх, ви прийдете до бажаної мети. Назвіть їх міні-мріями, які обов'язково потрібно виконати, або опорними точками, пройшовши які, ви здійсните свою велику мрію.

Візьмемо приклад, який ми вже наводили вище: «відкрити компанію з прибутком, не менше 300 тисяч доларів на рік і займатися виробництвом і постачанням офісних меблів і устаткування на замовлення для організацій, які бажають створити незвичайну атмосферу в офісі». Безумовно, це дуже амбітна для більшості людей мрія, на її здійснення буде потрібно не один рік. Вона складається щонайменше з трьох елементів: створити компанію, почати вести успішний бізнес і отримувати дохід не менше 300 тисяч доларів на рік. Дуже важливо виділити ці основні елементи, з яких складається велика мрія, тому що так ви зможете визначити, яка міні-мрія стане першим завданням, над якою треба працювати, щоб потім перейти до другої, а коли обидві реалізовані, взятися за третю.

• Ви відчуєте себе впевненіше. Якщо розділити велику мрію на невеликі складові, кожна з яких простіше реалізувати, буде не так страшно взятися за справу.

• Ваші шанси на успіх зростуть. Якщо ви почнете працювати над одним невеликим елементом великої мрії, вам буде простіше домогтися успіху. А ще, все, чого ви навчитеся, працюючи над кожним етапом, допоможе в роботі над наступним.

• Ви зможете працювати над завданнями, які вам по плечу. Мріяти про грандіозні речі, звичайно, добре, але навіть самі великі мрії здійснюються по кроках. Якщо мета складна і велика, її може бути важко розділити на елементи. Тоді фокусуйтеся на одній міні-задачі і доводьте її до кінця. Пам'ятайте, що кожен зроблений крок, нехай навіть невеликий, наближає вас до реалізації амбітної мрії.

Як зрозуміти, чи все я роблю правильно?

Мріяти можна без кінця, це буває дуже приємно і додає сил. Але якщо нічого не робити, мрії ніколи не приведуть до позитивних змін в житті. Що в них толку? Важливо розуміти, коли пора припинити фантазувати і перейти до наступного етапу - обміркувати, що потрібно зробити і як це краще зробити.

Як визначити, продуктивні наші мрії? Є три важливі критерії.

1. Ви можете візуалізувати свою мрію. Якщо ви здатні уявити результат, якого хочете досягти, реалізувавши свою мрію, і описати, якою стане ваше життя, коли ви досягнете мети, то можна припиняти мріяти.

2. Ви можете поділитися з кимось своєю мрією. Якщо ви здатні візуалізувати, тобто уявити свою мрію, то можете і поділитися нею з кимось. Поговоріть про свою мрію - хоча б коротко - з тими, кому довіряєте, і подивіться, чи розуміють вони вас і чи можуть уявити собі те, про що ви мрієте. При цьому вони не обов'язково повинні поділяти її - важливо, щоб їм було зрозуміло, про що мова. І якщо люди, яким ви довіряєте, зрозуміли, в чому суть вашої мрії, це прекрасно. Переходьте до наступного етапу. А якщо слухачі вас не зрозуміли або не можуть уявити собі описується вами, то слід або ще якийсь час попрацювати, описати мрію чіткіше, або перейти до практичних дій, але пам'ятати, що поки вам може бути складно захопити інших своєю мрією і домогтися від них допомоги. Можливо, на наступному етапі варто витратити час, щоб обміркувати всі деталі.

3. Ви не проводьте в мріях занадто багато часу. Занадто багато мріяти теж не добре: так ви нічого не доб'єтеся і тільки даремно витратите час. Можливо, справа в тому, що ви вибрали не ту мету, вона вас не надихає або не важлива для досягнення благополуччя. А може, ваша мрія дуже амбітна і ви не готові поки взятися за її здійснення. У будь-якому випадку вам потрібно знайти іншу мету і для цього виконати вправи, які ми пропонуємо в цьому розділі. Якщо ваша мрія масштабна і заради неї потрібно пропрацювати безліч деталей, краще виберіть поки що-небудь просте. У міру того як ви будете просуватися до досягнення невеликої мети, всі інші ваші мрії і бажання стануть чіткіше.

Ви вибрали мрію, над якою будете працювати. Тепер пора подумати про те, що і як потрібно робити. Здорово, правда? Ви починаєте рухатися назустріч своїй мрії. Але давайте спочатку подивимося, як різним цікавим людям вдається формулювати свої мрії. Вам належить познайомитися з декількома такими людьми.

Задайте собі питання

• Чи розумію я, про що саме мрію?
• Вибрав я одну по-справжньому важливу мрію, щоб втілити її в життя?
• Якого результату я хочу досягти?
• Чи можу я точно уявити собі очікуваний результат?
• Чи можу я описати свою мрію іншим, причому так, щоб мене добре зрозуміли?

Всі найуспішніші люди починали з мрії. Щоб досягти успіху, вам теж потрібно зрозуміти, які мрії особливо важливі для вас. Спробуйте їх записати. А щоб успішно їх реалізувати, сфокусуйтеся для початку на одному бажанні і спробуйте продумати його у всіх деталях. Для цього краще вибирати по-справжньому важливу мрію. Постарайтеся все проаналізувати, щоб чітко розуміти, яким буде результат, коли ви здійсните її.

За матеріалами Річард Ньютон, Кипріян Расен. Від слів до справи! 9 кроків до втілення вашої мрії

Скажу одне - думки матеріалізуються. Це можуть бути навіть не мрії, а просто приємні думки, бажання.
Досить часто їх втілення в життя відбувається само собою.

А якщо ти не знаєш чого хочеш. Ось сьогодні я хочу "морозиво". а завтра хочу "хот-дог" і ніяк інакше - то яким боком взагалі можна ставити якісь цілі. УСЕ. я підкреслюючи ВСЕ. через рік-два надоедает.Ето суть людини. І мати мету тривалістю в десятки років - це нісенітниця. Людина змінюється. змінюються його погляди і пріоритети. змінюються його оточення і інтереси, а також змінюються і його мрії. І якщо в 25 років я хотів одного. то в 35 я хочу зовсім іншого! Тому. всі ці ляля - йди за мрією абсурдні і не мають під собою основи. Вони може і годяться тільки для закінчених фанатиків. але таких одиниці. яким крім "смаженої картоплі" в житті більше нічого не треба. Моє імхо. вони вже апріорі збиткові. так як закриті для нового і незвіданого. тому що цикл тільки на чому то одному. жертвуючи всім іншим.
Жити треба тут і зараз і як можна різноманітніше, а не коли то там.

Хмм. у мене є гідна мрія і вже приступив до її виконання. Улюблені діла не набридають так просто. Так. життя доповнюється іншими інтересами. Але вони не НЕ діаметрально протилежні. Вони йдуть разом, як картина з пазлів.

Мрія повинна бути важкою і далекою, інакше це не мрія, а фігня.