9 Біологічно активних точок на тілі і чудеса їх самомасажу
Постійно стежити за здоров'ям, проходити профілактичні огляди у лікаря - дуже важливо, як і звертати увагу на різні больові точки і симптоми проблем зі здоров'ям, щоб якомога швидше їх вирішити. Однак існують і інші точки - біологічно активні, які відповідають за певні аспекти здоров'я. Тому простий масаж або тиск на такі точки може значно поліпшити стан здоров'я і настрій. Тому нижче estet-portal.com розповість про 9 біологічно активних точках і переваги впливу на них.
Що являє собою масаж біологічно активних точок?
Вважається, що кожен орган нашого тіла пов'язаний з певними точками. Тому, якщо Ви бажаєте поліпшити функцію внутрішніх органів, це можна зробити, впливаючи на відповідні біологічно активні точки.
Також, масажуючи ці точки, можна посприяти прискоренню метаболізму, контролювати апетит і рівень енергії. Головне - робити масаж регулярно (щодня) і натискати на точки з помірною силою, щоб не викликати появу больових відчуттів.
Нижче ми розглянемо:
- біологічно активні точки на голові;
- біологічно активні точки на руках і ногах;
- біологічно активні точки на шиї і плечах.
Біологічно активні точки, розташовані на голові
Перша біологічно активна точка, про яку Вам розповість estet-portal.com, розташована між верхньою губою і носом. Регулярний масаж даної точки дозволяє:
- поліпшити пам'ять;
- полегшити біль;
- позбутися від запаморочення;
- поліпшити концентрацію.
На вусі також розташовано кілька активних точок, однак найбільш корисним є масаж точки на мочці вуха, оскільки він:
Читайте також: Рефлексотерапія стоп: чудеса 10-хвилинного масажу
Біологічно активні точки на руках і ногах
Між великим і вказівним пальцем (тильна сторона долоні) розташована точка, пов'язана з різними ділянками тіла, тому її масаж дозволяє:
- полегшити біль у вухах;
- полегшити біль або зняти напругу в шиї;
- полегшити спазми і болі в спині.
Між великим і «вказівним» пальцем ноги розташована ще одна біологічно активна точка, масаж якої можна зробити самостійно або довірити фахівцеві. Дана точка має наступні переваги:
- покращує пам'ять;
- допомагає боротися з головним болем;
- покращує концентрацію;
- забезпечує приплив енергії.
Під колінної чашечкою, ближче до зовнішнього краю ноги, розташована точка, масаж якої допомагає:
- поліпшити травлення;
- боротися із запаленнями;
- протистояти накопиченню непотрібного жиру.
Читайте також: Масаж пальців рук для зниження апетиту і зміцнення імунітету
Наступна точка розташована в області зап'ястя, а точніше, на відстані двох пальців від зап'ястної складки. Ця точка:
- допомагає при закачуванні;
- знімає біль в зап'ясті;
- допомагає боротися з проблемами шлунково-кишкового тракту;
- заспокоює при вагітності.
На верхній частині передпліччя, на відстані пари сантиметрів від ліктя, розташована точка, пов'язана з товстим кишечником. Її масаж:
- покращує стан товстого кишечника;
- допомагає контролювати апетит;
- сприяє регуляції температури тіла.
Біологічно активні точки, розташовані на плечах і шиї
На задній поверхні плеча, як зображено на малюнку, розташована біологічно активна точка, масаж якої:
- знімає біль в лопатках;
- полегшує біль в спині;
- допомагає зняти м'язове перенапруження.
На шиї, як показано на малюнку нижче, розташована біологічно активна точка, масажуючи яку можна:
- зняти стрес;
- полегшити головний біль;
- поліпшить сон;
- зняти напругу в шиї.
Щоб масаж біологічно активних точок дав результати, необхідно виконувати його регулярно самостійно або за допомогою фахівця. Однак estet-portal.com нагадує, що гарне здоров'я забезпечується тільки комплексним підходом до профілактики та лікування хвороб.
- 8 дивовижних вітамінів і мікроелементів для підняття чоловічого тестостерону
- Прості засоби проти обвислих століття
- "Сонячний прогноз" від косметолога
- "Тратаку": вправи для поліпшення зору
- 10 біологічно активних точок на тілі людини для зняття болю і оздоровлення організму
- 10 легких вправ для правильної постави
Наш партнер - портал econet