6 Золотих правил нестаріючих красунь
Наш спосіб життя неодмінно накладає відбиток на зовнішність. І з часом ці прояви стають тільки більш виразними.
Однак є жінки, про яких можна сказати, що з віком вони стають гарнішими. І це не особливий дар від природи, а їх вміння жити за такими правилами, що призводить до помітного для оточуючих результату. Кожна людина є господарем свого тіла, ніхто інший, крім вас самих, про нього не подбає.
У нестаріючих жінок можна виділити 6 головних принципів. Можливо, вони і вам допоможуть якщо не побороти старість, то хоча б пом'якшити її прояв.
Перше правило. Слідкуйте за травленням.
Кишечник повинен працювати, як годинник. Запори - це отруєння організму, це в'яла тьмяна шкіра. Тонкий кишечник за віруваннями східної медицини - це коріння нашого організму. Якщо коріння дерева хороші, міцні, то, відповідно, дерево процвітає, воно красиве.
А при гнилих коренях, дерево в'яне, сохне. Те ж саме і наш кишечник, якщо він здоровий, цілий то, відповідно організм буде процвітати. І людина буде довго жити. Здоров'я нашого кишечника, в першу чергу, залежить від їжі: свіжі овочі і фрукти, чиста вода, поменше здобного тіста, салати і каші, а також чай з ромашки вранці дуже сприяє красі шкіри.
До речі, о воді: стан шкіри, стрункість тіла і енергійність в чималому ступені залежать від кількості та якості води, яку ми п'ємо. Не вірите? Це легко доказать.Для початку звернемося до будови шкіри. В епідермісі знаходяться білкові волокна - колаген, які мають чудову здатність: при попаданні в воду вони збільшуються в обсязі.
Набряклі колаген зсередини збільшують тиск на шкіру, яка, завдяки цьому розгладжується, зморшки зникають або уменьшаются.От цього процесу і залежить гладкість шкіри. І найдоступніший спосіб зберегти її молодість і вирішити масу проблем зі здоров'ям - щодня випивати 1,5-2 літра некип'яченої природної води.
Води, яка наповнить ваш організм життєвою енергією і киснем. І незабаром ви виведіть результат на обличчі (в буквальному сенсі цього слова): ваша шкіра буде гладкою, сяючою і бархатистою.
Друге правило. Повноцінний сон.
Недосипання - це найлютіший ворог краси шкіри і волосся! Намагайтеся лягати спати в такий час, щоб вам вдалося добре виспатися. У мене є одна знайома, яка настільки дорожить своєю красою, що лягає спати о 9 годині вечора. Зате як вона виглядає в свої 36 років! Це просто вражаюче!
Сон - це замечательнейший подарунок людині від Бога. Раніше я думала, що сон - прокляття, що забирає стільки цінного часу. Але тільки недавно я усвідомила корисність сну. Завдяки сну людина, крім тілесного розслаблення, очищається морально - після сну стираються емоції, зайва інформація і залишається тільки факт в пам'яті.
Третє правило. Свіже повітря - це один краси!
Якщо ви цілий день сидите в офісі, пройдіть додому пішки хоча б кілька зупинок. Кватирки і вікна повинні бути постійно відкриті, а взимку якомога частіше. У вихідні влаштовуйте довгі прогулянки на свіжому повітрі. Щоб людина відчувала себе відносно нормально, йому необхідно в годину близько тридцяти кубометрів свіжого повітря.
І ще один важливий секрет збереження краси та молодості - БАНЯ! Наша шкіра - живий організм і в цьому організмі накопичуються токсини (отруйні речовини), від яких ми повинні постійно звільнятися. Підраховано з точністю архимедова «Пі», що людина повинна виділити через пори своєї шкіри в ТРИ З ПОЛОВИНОЮ РАЗИ БІЛЬШЕ відкинути, НІЖ ЧЕРЕЗ прямої кишки і ПОЧКИ! Цього можна досягти тільки за допомогою парової лазні з віником.
Особливо добре, коли в лазні все зроблено з дерева. Крім того, знахарі ще з вечора роблять в тазику дуже солоний розчин, насичують цим розчином волохате рушник і трохи вичавлюють його. Коли після натирання волохатим солоним рушником, тіло стане червоним, як омар, ви можете вважати, що ваша шкіра є живий організм. При цьому радиться вживати не мило, а кукурудзяну муку, не шкідливе в гарячому просторі.
Поділитися "6 золотих правил нестаріючих красунь. Чим раніше почнеш, тим краще будеш виглядати!"