6 Способів мотивувати дитину
ФОТО Getty Images
Ми хочемо, щоб дитина виявляв інтерес, але інтерес до чого? Ми хочемо, щоб він щось робив, але що саме? «Що завгодно, лише б не сидів перед телевізором» - це не найкраща відповідь. Кілька порад про те, як ми можемо допомогти своїм дітям відчути інтерес до чого-небудь, дає Алан Каздін (Alan Kazdin), доктор психологічних наук і директор Єльського центру виховання дітей і клініки по роботі з дітьми.
1. Поставити мету
Складіть чіткий список тих видів діяльності, до яких ви хотіли б залучати дитини. Відмінний варіант - так звані "пробні заняття». Дитина могла б отримати уявлення про такі речі, як танці, спорт, музичні інструменти, науки, садівництво. Ви можете зрозуміти, що саме викликає інтерес вашої дитини, що можна б вивчати глибше. Вона любить тварин? Він обожнює фільми про бойові мистецтва? Чому? Постарайтеся з'ясувати, як можна більш чітко визначити, в чому суть можливого інтересу. Вона може в результаті піти, скажімо, волонтером в притулок для тварин або почати вчитися їздити верхи. А він, можливо, захоче більше дізнатися про кунг-фу або про те, як знімати фільми.
Вітіс Вилюнас «Психологія розвитку мотивації» Чому і навіщо ми діємо так, і не інакше; що змушує нас домагатися мети; заради чого ми готові долати перешкоди? В теорії Вітіса Вілюнас синтезовані різнорідні уявлення про такому складному і багаторівневому предмет, як мотиваційна сфера людини.
2. Встановити вимоги
Дуже корисно якомога раніше встановити деякі розумні, не дуже складні у виконанні вимоги до дитини. Наприклад, домовитися про справи, які він повинен виконувати вдома. Це не зробить вам особливої допомоги в господарстві, але буде надзвичайно корисно для ваших відносин. Та й дитині так набагато легше зрозуміти, чого ви від нього очікуєте.
Мотивацію можна розвивати, як будь-яку звичку. Коли ви постійно очікуєте від дитини виконання якихось обов'язків, яких з віком стає все більше, це привчає його до того, що активність і участь в житті - зовсім нормальна справа. Це усвідомлення може стати потужною силою, яка протистоїть пасивності і втрати інтересу.
3. Показати на особистому прикладі
Батьки часто мають схильність до повчань і повчальним бесід і набагато менше уваги приділяють можливості впливати на дітей власним прикладом, хоча саме особистий приклад батьків надає на дітей найсильніший вплив.
4. Розвивати навички
5. Давати приховані підказки
Як умовити пасивного дитини проявити інтерес хоч до чогось? Роблячи це обережно, ні в якому разі не давлячи, використовуючи будь-які можливості.
Ми часто навіть не усвідомлюємо тих дрібниць і деталей, які впливають на наші рішення та дії. Наш мозок постійно зайнятий обробкою інформації, і найчастіше це відбувається на несвідомому рівні. «Під час досліджень ми спостерігали, як сканований мозок реагує на певні подразники, але об'єкт дослідження зазвичай на питання« Що трапилося? »Відповідав:« Нічого », - розповідає Алан Каздін. - Під час наших досліджень ми також з'ясували, що якщо підказку демонструвати занадто швидко для того, щоб випробуваний помітив її, то підсвідомість все одно використовує її для прийняття рішень. Наприклад, легкий запах миючих засобів змушує людей почати наводити порядок на робочому столі. Але якщо запитати їх, чому вони це зробили, вони не скажуть про запах, а скоріше приведуть якісь переконливі доводи, абсолютно з ним не пов'язані ».
Книги, журнали, музичний інструмент, готовий до гри. Нехай ці (мотивуючі) предмети завжди будуть в поле зору дитини. Це не вимагає великих зусиль, нехай вони просто лежать там, де їх дуже легко помітити. Такий прийом може мати дуже серйозний результат, але при цьому важливо дозволити дитині самій взаємодіяти з такими зачіпками. Тільки уявіть: ваша дочка тільки побіжно глянула на журнал, а ви вже вривається в кімнату і починаєте вигукувати: «О, ти бачила ці фотографії? Вони чудові, правда? Я забронювала нам квиток, щоб поїхати туди на вихідні! »Швидше за все, цим ви вб'єте будь-який інтерес. Дайте можливість дитині самій придумати, що робити з цією зачіпкою. Використовуйте силу особистого прикладу, щоб ненав'язливо показати, як це робиться.
6. Заохочувати спілкування
Заохочуйте свою дитину, коли він запрошує своїх друзів до вас додому. Коли ваш будинок відкритий для друзів, це перетворює його в центральне місце вашого сімейного життя і дає можливість надавати більш сильний вплив на дитину протягом довшого часу. Досягнувши підліткового віку, діти часто відділяють вас від своїх друзів. Але якщо ви готові прийняти новий світ дитини, то у вас з'являється шанс уникнути такого відторгнення. Крім того, ви в змозі спостерігати за дитиною і захищати його, чи не поводячись з ним при цьому як з маленькою дитиною. І підлітку в такій ситуації легше встояти, коли ровесники будуть намагатися чинити негативний вплив на нього.
Якщо ви плануєте зайнятися чим-небудь поза домом, дозвольте дитині запросити з вами кого-небудь з друзів. Дозвольте їм обом побачити, що ви самі насолоджуєтеся цією діяльністю. Поступово необхідність в вашу участь відпаде, тому що дитина вже сам почне вибирати, куди піти, у нього з'являться власні переваги. Але якщо ви приймете його друзів в свою сім'ю, то зробите перший крок до збереження близьких відносин з власною дитиною на довгі роки, не пригнічуючи його і не змушуючи вибирати між вами і спілкуванням з ровесниками.
управління мотивацією
Здавалося б, головне - сильно захотіти. Чим сильніше спонукання до дії, тим вище активність і краще результат. Але це не так: найкращі результати досягаються при певному рівні мотивації, аж ніяк не найвищому.
Читати статтю далі
Варто тільки забажати?
Все частіше зустрічається феномен: нас особисто частота, з якою ми займаємося сексом, цілком влаштовує. Однак чомусь здається, що цього недостатньо. Ми нібито хочемо хотіти сексу. Що (з нами) відбувається?
Читати статтю далі