18 Способів ускладнити собі життя

«Життя не складна. Ми складні.
Життя проста, і прості речі - правильні »
Оскар Уайлд

У дитинстві життя було простіше? Іноді це дійсно здається правдою, але насправді життя досі проста. І завжди такий буде. Різниця лише в тому, що коли ми стаємо старше, ми самі все ускладнюємо.

Коли ми були дітьми, ми дивилися на світ простими очима, повними надії. Ми знали, чого хочемо, і не виношували прихованих планів. Ми любили усміхнених людей і уникали тих, хто хмурився. Ми їли, коли були голодні, пили, коли відчували спрагу, і спали, коли відчували втому.

Дорослішаючи, ми потрапляли під негативний вплив. Одного разу ми стали сумніватися в своїх власних інстинктах. Коли з'являлася нова перешкода, ми спотикалися і падали. Це повторювалося кілька разів. Нарешті, ми вирішували, що не хочемо більше падати, але замість вирішення проблеми просто відступали.

Читайте також

В результаті ми їли, щоб заспокоїтися, і пили алкоголь, щоб вгамувати біль і заповнити порожнечу. Ми працювали допізна, щоб уникнути конфліктів в сім'ї. Ми почали таїти зло і обманювати себе та інших, щоб вирватися вперед. А коли це не спрацювало, нам довелося докладати всіх зусиль, щоб приховати брехню. Як наслідок, ми їли і пили ще більше, щоб ненадовго відчути себе краще.

Згодом ми робили своє життя все складніше і складніше, забуваючи, хто ми є насправді і що нам потрібно.

Якщо ви згідно киває, ось кілька речей, які роблять ваше життя складніше, ніж потрібно, а також кілька простих рішень.

1. Ви шукаєте в інших відповіді, які можете дати тільки ви.

2. Ви відчуваєте провину за те, що живете своїм життям.

Ви робите щось, тому що щиро в це вірите? Згадайте свої цілі. Живіть, любіть і робіть все на ваш розсуд.

3. Ви даєте вампірам собою користуватися.

Не варто переживати почуття провини за те, що ви виключаєте вампірів зі свого життя. Не важливо, що хтось з них колега, родич, потенційний партнер, друг дитинства або новий знайомий. Не варто витрачати час на людей, які заподіюють вам біль і примушують відчувати себе нікчемним. Інша справа, якщо людина усвідомлює свою поведінку і намагається змінитися. Але якщо хтось зачіпає ваші почуття, ігнорує зобов'язання і веде себе образливо, варто припинити спілкуватися з такою людиною.

4. Ви надмірно драматизуєте.

Як зміниться ваше життя, якщо ви відсторонитеся від драм, пліток і словесних образ? Спробуйте один день говорити про людей тільки хороше і подавайте приклад іншим робити так само. Тих, хто відмовиться вас підтримати, сміливо можете ігнорувати. Це просто. Приголомшливі речі трапляються, коли ви відстороняєтеся від негативу і людей, які його випромінюють. Не варто драматизувати. Просто пройдіть повз.

5. Ви приписуєте вчинків людей негативні мотиви.

6. Ви турбуєтеся, що люди вкрадуть вашу власність.

7. Ви намагаєтеся з кимось змагатися.

Якщо ви змагаєтеся з іншими людьми, ви швидко розчаруєтеся. Якщо ви змагаєтеся з собою в минулому, ви станете краще. Все просто.

8. Ви занадто багато берете.

Щоб впоратися зі стресом і втратами, почніть робити добро для оточуючих. Стати волонтером. Беріть участь в житті. Не обов'язково допомагати в чомусь масштабному. Скажіть добре слово. Підбадьорте ближнього. Відвідайте самотньої людини. Відпочиньте від захопленості собою. У світі існує два типи людей - ті, хто віддає, і ті, хто бере. Віддають щасливі, а беруть нещасні, постійно вишукуючи вигоду для себе.

9. Ви зосереджені на популярності, а не на ефективності.

Шукайте поваги, а не уваги. Воно триває довше і приносить набагато більше користі. Робіть те, що збережеться надовго. Крім того, не плутайте популярність з ефективністю. Популярність значить, що вас люблять якийсь час. Ефективність означає, що ви щось змінили в цьому житті.

Популярність значить, що вас люблять якийсь час. Ефективність означає, що ви щось змінили в цьому житті.

10. Ви шукаєте легких шляхів.

Робіть те, що правильно, а не те, що легко. Продовжуйте робити те, що вважаєте правильним, навіть якщо про це ніхто не дізнається. Чому? Тому що ви-то будете знати.

11. Ви зосереджені на чомусь, крім сьогодення.

Ви не можете змінити минуле, зате легко зіпсуєте сьогодення, хвилюючись про майбутнє. Живіть сьогоденням. Завтра настане свого часу, як зробили все вже минулі дні.

12. Ви зацикливаетесь на своїх помилках.

Дуже важливо прощати себе за допущені помилки. На них потрібно вчитися і рухатися далі. Не судіть себе сьогодні за помилки, вчинені вчора. Іноді найважливішим результатом роботи буває не нагорода, а отриманий досвід. Щаслива і успішне життя не буває без проблем, тут важливо вміння їх долати і йти далі.

13. Ви думаєте: «все або нічого».

Не існує абсолютного успіху, як і абсолютного поразки. Якщо ви навішуєте на речі ярлики і бачите тільки чорне і біле, ви витрачаєте час даремно. Життя - це серія неідеальних моментів, наповнених можливостями і можливостями. Цінуйте середину між крайніми проявами - шлях, досвід. Крім того, не давайте успіху закрутити голову, а невдачі - розбити серце.

Цінуйте середину між крайніми проявами - шлях, досвід. Крім того, не давайте успіху закрутити голову, а невдачі - розбити серце.

14. Ви очікуєте, що життя завжди буде щасливою.

Світ може бути не дуже привітним місцем. Ви можете страждати, відчувати втрати і розчарування. Бути щасливим в таких обставинах важко, але не втрачайте надії. Згадайте про інь і ян в китайській філософії - протилежні, але нерозривно пов'язані сили. У стражданні ви можете знайти силу, розбите серце навчиться гнучкості, а втрата додасть життя нового змісту. Життя - це завжди поєднання чорного і білого. Протилежності завжди переплітаються. Ви не можете захистити себе від смутку, не виключивши при цьому всю радість.

15. Ви завжди думаєте про найгірше варіанті.

Іноді ми переживаємо через події, які навряд чи трапляться. Біль в горлі загрожує життю. Втрачені водійські права потрапили в руки шахрая, який використовує ваші дані. Такі негативні думки просто зроблять вас нещасним. Це викрадачі радості. Вони захоплюють вас немов хвилі від рятівного берега і накривають з головою, не даючи дихати. Насправді, дивитися на світ можна крізь призму сумніви і відчаю, а можна через рожеві окуляри радості і надії. Вибір тільки за вами.