15 Секретів здорового волосся

Яка жінка не мріє про густих, блискучих і здорових волоссі? Адже доглянуте волосся по праву є важливою складовою жіночої краси. Наші нескладні поради допоможуть вам зміцнити волосся і зберегти їх красу.

1. Не вдавайтеся до суворих дієт.

Чи не вдавайтеся до дієт, метою яких є різка втрата ваги, так як в цьому випадку у вашому організмі буде спостерігатися нестача цинку, біотину і білків. Недолік всіх цих поживних речовин зробить ваше волосся не тільки крихкими, але більш рідкісними.

Завжди промивайте волосся перед входом в басейн з хлорованою водою. Якщо ваше волосся вже насичені водою, то води з басейну в них вбереться набагато менше.

3. Їжте більше риби і горіхів.

Білки і омега-3 жирні кислоти, що містяться в цих продуктах, роблять шкіру голови здоровою, що відбивається на волоссі. Також корисні для волосся речовини міститися в овочах, бобах і моркві.

4. Мийте голову теплою водою.

Гаряча вода може змити велику кількість шкірного сала. Цей захисний жир діє як природний кондиціонер і надає вашому волоссю блиск. Крім того не забувайте масажувати голову поки ви її миєте. Дотримуючись цієї поради, не перестарайтеся, а то заробите запалення легенів, і тоді вам буде не до вашого волосся.

5. Захищайте волосся від сонця.

Сонце не дає вашому волоссю нічого хорошого. Знаходження на сонці сушить ваше волосся, особливо якщо вони пофарбовані. Якщо ж ви все-таки змушені перебувати на сонці, то використовуйте спеціальні кондиціонери або носіть головний убір.

6. Не використовуйте масло, для позбавлення від лупи.

Помилково вважається, що причина лупи суха голова, але в дійсності це зовсім не так. Це запальний процес, який треба лікувати спеціальними медикаментами. Якщо ви будете втирати якесь масло в ваше волосся, вони можуть стати ще більш непривабливими. Купуйте спеціальні медичні шампуні проти лупи. Єдино, не забувайте добре помити голову після використання шампунів від лупи.

7. Використовуйте кондиціонери, які містять протеїн.

Часті укладання волосся, фарбування та завивки деформують захисний зовнішній шар волосся. В результаті кінці волосся січеться. На щастя, в наші дні існують спеціальні засоби, за допомогою яких цього можна уникнути. Купуйте кондиціонери, які містять протеїн і користуйтеся ними постійно. Такі кондиціонери досить добре справляються з січеться кінчиками волосся.

Статті по темі:

8. розчісувати рідше.

Занадто часте розчісування призводить до надмірної втрати волосся. Сам процес випадіння волосся цілком нормальні і цього не варто боятися. В середньому в день здорова людина втрачає від 50 до 100 волосся в день. Випадають головним чином волосся, які вже більше не ростуть і перейшли в стадію спокою. Для мінімізації втрат волосся використовуйте гребінці з кульками на кінцях і намагайтеся не розчісувати мокре волосся.

9. Уникайте зачісок ушкоджують волосся.

Зав'язування волосся в хвостики і коси може привести до пошкодження, як самого волоса, так і волосяного фолікула. Такі зачіски це додаткове навантаження на волосся і фолікули. Дерматологи радять носити коси не більше трьох місяців. Крім того, слід знати, що мокре волосся, більш ламкі. Тому ніколи не плетіть коси на мокрих волоссі.

10. Купуйте шампуні підходять вашому типу волосся.

Ви можете купити найдорожчий шампунь, але це не означає, що саме вам він підійде. Більш важливо при покупці шампуня дивитися не на ціну, а на те чи підходить він вашому типу волосся. Дорогий шампунь також не означає, що найкращий. Дослідження показали, що звичайні шампуні справляються зі своїм завданням не гірше ніж дорогі, а іноді навіть краще.

11. Звертайтеся дбайливіше з сивим волоссям.

З віком наше волосся стають не тільки сивими, а й слабкими, і їх зростання сповільнюється. Тому сиве волосся слід якомога рідше завивати, заплітати в коси і фарбувати.

12. Не фарбуйте волосся постійно.

Можливо ви брюнетка, яка хоче блондинкою, або блондинка бажає стати шатенкою. Якщо це так, то постійні забарвлення можуть дуже сильно нашкодити вашому волоссю. Дерматологи радять хоча б три місяці на рік не фарбувати ваше волосся зовсім.

13. Давайте відпочинок своєму волоссю.

Найкраще, що ви можете зробити для свого волосся - це нічого не робити. Сушка, фарбування, завивка головні вороги вашого волосся. Давайте іноді своєму волоссю відпочити і відновитися. Запам'ятайте, що найкраще виглядають здорове волосся.

14. Якщо ж вам все-таки хочеться, що б ваше волосся виглядали здоровими, то використовуйте кондиціонери містять силікон.

Дуже багато жінок скаржаться, що їх волосся тонке і мляві. У той же час далеко не всі з них знають про прекрасне засобі від цього. Досить хороших результатів можна досягти при цій проблемі використовуючи кондиціонери містять диметикон або циклометикон. Ці речовини покривають кожен волосся тонкою плівкою, роблячи тим самим волосся товщі. Крім того волосся, оброблені цими речовинами, не створюють враження жирного волосся. Волосся залишаються покритими силіконом, навіть після полоскання волосся. Особливо ефективні шампуні з силіконом при посічених кінчиках.

Однак зловживати засобами для волосся, що містять силікон, не варто. Згідно з останніми дослідженнями, силікон має властивість накопичуватися в організмі і викликати алергічні реакції.

15. Здоров'я - основа краси волосся.

Важливо розуміти, що застосування лікувальних і косметичних засобів для волосся носить лише поверхневий характер. Часто поганий стан волосся пов'язане з порушеннями в організмі, наприклад через постійні стреси, порушення обміну речовин в організмі, розумових перевантажень, різних гормональних дисфункцій. Тому здоровий організм-основа краси Вашого волосся.