12 Рад для ідеальних волосся
Кожній з нас щодня доводиться витрачати чималу кількість часу, зусиль і коштів на догляд за собою. Правильне харчування, макіяж, гардероб, фітнес ... і, безумовно, багато в курсі, що догляд за волоссям є одним з найважливіших умов підтримки прекрасного зовнішнього вигляду. Але так чи насправді важлива ціна і бренд використовуваного шампуню і частота відвідування салону краси? Стилісти запевняють - підтримувати волосся в ідеальному стані допоможуть ці прості і доступні всім способи.
1. Уникайте впливу високої температури
Що ж, давайте будемо чесними з собою - всім нам час від часу доводиться озброюватися якщо не щипцями, то звичайним феном. Фахівці радять по можливості уникати контакту з різними прасування, термобігуді і іншими «шкідливими» девайсами. Замість них краще використовувати спеціальні косметичні засоби (випрямляють бальзами і маски) або м'які бігуді (для цього ідеально підійдуть ЛОКСИ - ви отримаєте пружні локони без безсонних ночей і пошкодженого волосся). У тих випадках, коли без розпаленого металу не обійтися, наносите перед використанням спеціальні термозахисні кошти (спреї, маски або креми), які дозволять уберегти структуру волосся від перегріву.
2. Використовуйте атласну білизну
Ви здивуєтеся, але його улюблену більшістю за свою комфортність і довговічність бавовняна постільна білизна - один з головних ворогів ідеальної зачіски і причина ранкового невдоволення багатьох представниць прекрасної статі вранці. Так-так, замінивши бавовна сатином або атласом, ви позбавите себе від необхідності распрямлять розлітаються шевелюру і збережіть дорогоцінні хвилини.
3. Чистота - запорука здоров'я
Всі ми чули про шкоду сучасних косметичних засобів, особливо шампунів - кожна покупка супроводжується тривалим вивченням складу і гонитвою за натуральністю. Багато хто прагне навіть якомога рідше мити волосся, всерйоз вважаючи, що це допоможе знизити вплив хімікатів (їх адже і так в надлишку в нашій страждає навколишнє середовище!). Але стилісти не радять дотримуватися такого прикладу - ви повинні самостійно визначити оптимальну частоту миття. Ретельне промивання в поєднанні з відповідним вам шампунем - застава не тільки краси, але і здоров'я волосся.
Що стосується частоти миття, дерматологи радять дотримуватися такого правила: якщо ви живете в міському середовищі, з підвищеним рівнем забруднення повітря і вологістю, мийте голову якомога частіше (в ідеалі - щодня). Жителям сільської місцевості (або тим, хто живе в дуже посушливому кліматі) переважно робити це раз на кілька днів. Змішаний тип волосся (схильні до жирності біля коріння і сухі на кінчиках) вимагають індивідуального підходу - в цьому випадку частоту миття ви визначаєте самостійно з урахуванням правильно підібраних засобів.
4. Не забувайте про зволоження
Багато хто недооцінює значення бальзамів-ополіскувачів. Але необхідні вони не стільки волоссю, скільки шкірі голови, від стану якої безпосередньо залежить їх зовнішній вигляд. Адже ви користуєтеся зволожуючими кремами або масками для особи, яка не забуваєте про зволоження шкіри під час душа і дбайливо ставитеся до шкіри рук, підбираючи оптимальний засіб? Надавши шкірі голови достатня кількість вологи (для цього достатньо не забувати наносити бальзам після кожного миття), ви забудете про посічених кінчиках, сухості і забезпечите додаткову стійкість кольору пофарбованим волоссям.
5. Залишайтеся вірними своїм уподобанням
6. Харчуйтеся правильно
Зовнішній вплив не забезпечить і половини успіху, якщо ви не харчуєтеся правильно - блиск, обсяг і зростання визначається в першу чергу дієтою. Основними «будівельними матеріалами» для здорового волосся є залізо, цинк, протеїни і жирні кислоти - включайте в свій раціон якомога більше продуктів, що містять ці корисні речовини. Постарайтеся не виключати зі свого меню м'ясо (особливо курятину) і рибу - вегетеріанство не робить позитивного впливу на стан волосся.
Навіть сама збалансована дієта потребує доповнення. Допомогти вам зберегти волосся красивим і здоровим допоможуть вітамінізовані добавки - проконсультуйтеся з лікарем, який підбере оптимальний комплекс вітамінів, мікроелементів і амінокислот з урахуванням індивідуальних особливостей. Також не забувайте про натуральні трав'яні чаї і добавках рослинного походження.
8. Не зловживайте сонячними ваннами
Всі ми знаємо, якої непоправної шкоди може завдати тривале перебування на сонці для незахищеної шкіри. Ви будете здивовані, але ваше волосся піддаються ще більшим випробуванням. Стилісти рекомендують наносити захисні кондиціонери (найбільш зручний варіант - у вигляді спрею), які забезпечують надійний захист від впливу трьох негативних чинників - сонячних променів, вітру і солоної води. Для посилення ефекту захисні засоби потрібно наносити на вологе волосся і використовувати після кожного купання.
9. Виберіть правильну гребінець
Розчісування волосся грає дуже важливу роль в забезпеченні їх здорового зовнішнього вигляду. Використовуйте щітки з натуральних матеріалів, уникаючи металевих (вони можуть пошкодити шкіру голови і структуру волосся) і пластмасових (статичну електрику) гребінців.
10. Регулярно підстригайте волосся
Мова йде не про кардинальну зміну іміджу - регулярне зрізання кінчиків (1-2 см) раз в 6-8 тижнів забезпечить здоровий ріст і запобіжить їх розшарування. Може прозвучати абсурдно, але такий метод просто необхідний тим, хто хоче відростити довге волосся. Таким чином, ви зможете вберегти своє волосся від ламкості і сухості.
11. Мийте голову теплою водою
Переконайтеся, що вибрали правильну температуру для миття голови - уникайте гарячої води. Тепла вода змиє весь бруд. Скупчилася на волоссі, але при цьому не позбавить їх обсягу. Кондиціонер змивайте прохолодною водою - вона забезпечить ідеальну чистоту і «закріпить» бальзам на волоссі, роблячи їх блискучими і легкими.
12. Міра у всьому
Чим більше шампуню - тим краще? Ви впевнені? Що ж, це одна з найпоширеніших помилок в догляді за волоссям. Наносите невелику кількість шампуню (попередньо збитого в піну) на корені волосся - саме в цій частині накопичується найбільша кількість забруднень, від яких вам потрібно позбутися. Уникайте потрапляння кондиціонера на прикореневу частину - наносите засіб від середини довжини і приділіть особливу увагу кінчиків.
Здоров'я вашого волосся - в ваших руках. Забезпечте їм правильний і регулярний догляд, підбираючи правильні косметичні засоби і слідуючи нашим простим і доступним рекомендаціям. Відмінний результат гарантований!