10 Речей, в які щасливі люди не вірять

2-й пункт - повна херня. Страждання, як і щастя, результат особистого вибору. Вибравши бути щасливою людиною, ти вже не вибереш страждати. Так, тобі може бути боляче, ти можеш втомлюватися, у тебе може щось не виходити або ти можеш щось втратити. Але щаслива людина страждати не буде. Він буде просто "проживати" ті емоції і той стан, в якому опинився.

А "проживати" випадково не означає "відчути в повній мірі"? Ви не пробігаєте поруч зі своїм болем, стресом або депресією, не дивіться на них збоку. Якщо вам боляче - ви відчуваєте біль, якщо вам сумно - ви сумуєте, якщо не хочете ні з ким говорити - ви ні з ким не розмовляєте. Сенс не в тому, щоб уникати чогось. Сенс в тому, щоб приймати життя і ті почуття, які у вас виникають. Страждання - НЕ хронічний стан. Це частина будь-якої людської життя, як дитячі хвороби, щоб з'явився імунітет. Уникати їх - значить рости неповноцінним, болючим і вічно чогось боятися.

Відчувати біль (втома, роздратування, etc.) - це відчувати якесь відчуття. Вхідний, так би мовити, сигнал. Страждання - ставлення до того, що ти відчуваєш. Форма, як ти цей вхідний сигнал переробляєш. Тому відчуття - це одне. Тут щось залежить від нас, щось - ні. А ось те, як ти до цих відчуттів ставишся - це виключно наш вибір. Можливо, звичайно, ми просто сперечаємося про термін :) Але я на власному досвіді знаю, що "відкалібрувати" власне світосприйняття таким чином, щоб воно коливалося не між "погано - добре", а між "добре - чудово", більш ніж реально. І тому у щасливої ​​людини "страждання" просто немає в "картині реальності". Там взагалі багато чого (з "природного для людини") немає, в принципі, не тільки цього. Що, до речі, накладає свої обмеження.

Аааа, в цьому сенсі. Можливо-можливо, не буду сперечатися. Мені поки не вдавалося обробляти, так би мовити, вхідний сигнал таким особливим чином. Ну погано і погано, на зразок того. Негативні емоції іноді бувають настільки сильними, що ресурсів на "откалібровку" вже складно нашкребти. )

Будь-яку емоцію, саме будь-яку - і позитивну і негативну, дуже просто погасити, якщо в неї уважно "придивитися". А якщо зуміти перейти від питання "чому я це відчуваю?" до "навіщо я це відчуваю?" (А це реально складно з незвички), то тоді контроль над власним світосприйняттям стане простим і природним, як дихання. Окремо йде завдання усунення страху (без цього щасливою людиною стати не можна за визначенням).

Привіт, rasswett! Хочу порекомендувати Вам книгу Стівена Р. Кові "7 навичок високоефективних людей". У ній, я сподіваюся, Ви знайдете багато корисного для себе. До ромі цієї початкової книги у нього є ще інші за схожою тематикою, але це буде залежати від Вашого інтересу. Книга вільно лежить в магазинах і чекає Вас. Трохи заздрю, Вас чекає дуже приємне і корисне знайомство. Удачі вам.