10 Причин сказати собі вистачить!

Минув час, коли все бракувало. Суспільство споживання нав'язує нам багато зайвого: товарів, інформації, знайомств, суєти ... Ось 10 ситуацій, коли варто сказати собі: «Досить!»

Скажи-ка чесно, трапляється, що ти ведеш себе ... ну, не зовсім адекватно? Чи здатна, скажімо, передноворічний розпродаж перетворити тебе, серйозну, що не схильну до необдуманих вчинків жінку, в блукаючого сновиди? А адже Сейл - це найбезпечніший приклад ... Всі ми, діти міленіуму, живемо за законами, які диктує суспільство: «Купи це зараз!», «Дізнайся якомога більше!», «Спілкуйся цілий день безперервно!»

І нам все мало, мало, мало. Самі того не помічаючи, ми потрапляємо у замкнене коло своїх бажань - більше грошей, величезний будинок, дорогу машину, престижну роботу. Це вимотує, і фізично, і духовно. І буває складно визначити межу, коли пора сказати собі: «Досить!»

Дослідження доводять, що багато хто з нас не в змозі використати все те, що мають. Так навіщо ж нам стільки «баласту»? Адже ми вже не отримуємо колишнього задоволення від покупки або експлуатації тієї чи іншої речі. Ми досягли точки насичення! Проте, із завзятістю продовжуємо купувати, не припиняємо дертися до ілюзорним вершин, приховуючи за цим свій страх залишитися «за бортом», стати гірше кого-то.

А одного разу приходить розуміння: щось, чого ми так прагнули вчора, сьогодні вже не приносить нам задоволення. Це як на дитячому святі - від чергового смачного тістечка може просто-напросто розболітися живіт. Психологи стверджують, що необхідна колосальна самовпевненість і сміливість, щоб сказати собі: «Все. Це мій максимум ».

Навіть якщо справа стосується всього лише новорічних подарунків - переконайся в тому, що ти можеш керувати своїми бажаннями і говорити собі: «Стоп!» Ось кілька порад, як позбутися від.

Абсурдно перестати прагнути до більшого, особливо, якщо це стосується доходу. «Високий достаток» - звучить заманливо. Але, мріючи про збільшення зарплати, ми часто забуваємо, що це означає також великі навантаження, часті відрядження плюс величезну відповідальність. Чи варто за все цього не суттєва надбавка до зарплати? Всіх грошей все одно не заробиш! До того ж непогано, коли добувачем в родині все ж залишається чоловік. І якщо тобі пропонують додаткову роботу, а ти і так страждаєш від нестачі вільного часу, є сенс відмовитися: «Спасибі за пропозицію, але на даний момент мені це не підходить».

Згадай: коли ти була маленькою і нудьгувала, мама давала тобі велику картонну коробку, щоб ти могла спорудити собі будиночок. Сьогодні ти переживаєш, що, не купивши синові 12-ю машину на дистанційному управлінні, ти дуже його скривдиш. Перше, в чому ти повинна себе переконати: відмовляти дитині абсолютно не смертельно! У малюка може трапитися істерика, якщо ти не купиш йому гору шоколадок, з яких він хоче побудувати пірамідку? А чи принесе йому користь ця пірамідка? Коли син або дочка ниє і вмовляє тебе купити непотрібні солодощі або іграшки, скажи: «Ні», і твердо стій на своєму. Якщо ненаглядному синові вдасться зламати тебе одного разу, надалі він буде постійно дошкуляти тебе істериками. І не обманюй себе: потурання дитячим примхам зробить твоє життя простіше. Дитя просто подумає: «Що ж мені замовити в наступний раз?»

Шопінг знімає стрес, особливо після напруженої роботи. Ти знову і знову купуєш одяг, яка потім буде припадати пилом у шафі. Та й як утриматися під час розпродажів? Залежність від шопінгу схожа на куріння: без чергової покупки немає відчуття повноти життя. Навіщо тобі так багато ганчірок? Половину ти точно вже не одягнеш! Влаштуй генеральне прибирання в шафі: то, що не одягала більше року, віддай родичам. Напиши список одягу, яка тобі дійсно потрібна і яку ти часто носиш і згадуй про нього кожен раз, коли виникне спокуса купити що-небудь ще. Може, краще було придбати твіду пальто замість 10 розшитих блискітками синтетичних майок, куплених з нагоди новорічного карнавалу?

Ось здавалося б, що ти можеш знати, наприклад, про тостері? Однак після того як ти перелопатила весь інтернет, прочитала 20 відгуків в журналах, а також розпитала всіх своїх друзів, тебе цілком можна назвати професором по теорії смаження хліба. Через такого обсягу інформації ми часто не можемо прийняти рішення. Відомості в інтернеті і газетах постійно оновлюються, і ми не в силах за ними встигати. Якщо ти присвячуєш вивчення інформації про побутових приладах, хімії, косметики та інших товарах більше часу, ніж відпочинку та догляду за собою, пора оголошувати тривогу. Вчені довели: ми приймаємо більш правильні рішення, коли маємо меншою кількістю інформації. Довірся інтуїції! Купуй те, що сподобалося відразу. За великим рахунком, яка різниця, буде присмажуватися твій хліб при потужності 700 або 800 Вт?

У твоєму щоденнику немає вільного години в найближчі пару місяців, а старих друзів ти не бачила вже півроку? Дуже приємно заводити нові знайомства в спортзалі і на роботі. А скільки людей ти «відновила» завдяки «Однокласників»! І всі хочуть побачитися. Нові зв'язки - це здорово, але з часом переконуєшся: старий друг все-таки краще нових двох. Як не втратити контакт з людьми, на яких дійсно можна покластися? Спробуй підлаштувати графік ваших зустрічей під свій життєвий або робочий ритм - чому, наприклад, не пообідати разом неподалік від твого офісу або НЕ погуляти сім'ями у вихідні?

Якщо ти все-таки переконана, що квартира замала, а грошей на нову немає і не передбачається, запам'ятай: завжди можна візуально збільшити простір за допомогою певних дизайнерських хитрощів, наприклад, пофарбувати стіни в світлі тони і не вибирати шпалери з дрібним візерунком. А взагалі, у кожної медалі є дві сторони - маленьку квартиру, наприклад, прибирати швидше!

Всім відомий принцип прогресу: ми рухаємося вперед, прикладаючи зусилля. Для того щоб утриматися на певному рівні, теж потрібні зусилля - зупинившись, ми починаємо невблаганно сповзати вниз. Але варто взяти на плечі непосильну ношу - і можна просто зламатися! Особливо це стосується нас - таких тендітних і ніжних створінь.