10 Причин бути оптимісткою

Слово «оптимізм» походить від латинського optimus- «найкращий» і означає налаштованість на краще. Оптимізм базується на вірі в нескінченний прогрес. Таке сприйняття світу зустрічається у давньогрецьких філософів Платона, Аристотеля, у середньовічного філософа Фоми Аквінського, потім в роботах Г. В. Лейбніц і працях Г.В.Гегеля. Оптимізму супроводжує віра в безмежні можливості розуму і людського пізнання.

За даними психологічного словника П.С.Гуревич, «в психоаналізі існує слабо аргументована точка зору, згідно з якою оптимізм вкорінюється у свідомості тих, кого довго годували грудьми; песимізм навпаки, пов'язаний з тим, що немовля рано відлучили від грудей ». Так чи інакше, а погляд оптіміста- це тверезий погляд на речі ( «Не через рожеві окуляри»), що дозволяє такій людині повноцінно жити і радіти життю в будь-якому її прояві. Радість, що знаходиться всередині нас, для якої причини особливі не потрібні. Про таку радості пише Ошо Раджніш: «Для радості не може бути причин, радість просто є-безпричинна, незрозуміла. Є-значить, є, немає-значить, немає. Коли її немає, можна знайти причину, чому її немає, але коли вона є, неможливо знайти причину, чому вона є ». Хочеться сказати, що всі наші маленькі «радощі» і складають радість «велику». І тоді простіше бути оптимістом, радіти кожному дню і зовсім не сумувати в свій День Народження і не турбуватися з приводу віку, ...

Мені хочеться нагадати вам історію про двох людей, яким дали півсклянки води. У одного склянку виявився наполовину повна і він дякував за це. У іншого ж, стакан був напівпорожнім, і він відчував себе обдуреним. Різниця у ставленні до того, що вони мають. Люди, які вміють бути вдячними, фізично і психічно більш благополучні, ніж ті, яких «обдурили», чий стакан наполовину порожній.

Є досить вагомих причин, за якими варто стати і зручніше бути оптимістом. На думку Доріс Вольф, відомого німецького психотерапевта з 25-річним стажем, у оптимістів краще: загострене сприйняття, психічну рівновагу, фізичний стан, просування в кар'єрі і вони притягують хороших людей.

1. Психічне рівновага

У людей, які мислять позитивно, в більшості випадків на душі добре. Бувають різні ситуації, коли і у них не все в житті гладко. Але оптимісти дуже швидко відновлюють душевну рівновагу. Вони здатні знайти позитивне в негативному, вважають свої невдачі і поразки тимчасовими, правильно визначаючи, що будь-який життєвий досвід на користь, не опускають руки і тому швидше досягають поставлених цілей.

2. загострене сприйняття

Позитивне мислення впливає і на органи чуття. Доведено, що позитивно налаштовані, врівноважені люди більш уважні, креативні, краще бачать і чують.

3. Відмінна фізична форма

Оптимісти довше зберігають молодість. Вони впевнені, що їх здоров'я - в їх руках, і це робить їх сильними. Численні дослідження показують, що захисні сили організму стають сильнішими завдяки позитивному мисленню. Гармонія душі - це основа гармонії тіла, а гармонія тіла - це найкращий захист від хвороб. Доведено: Оптимісти здоровіше песимістів. Якщо оптиміст захворює, то направляє всю свою енергію на одужання, завдяки позитивному настрою до процесу «підключається» сила самонавіювання. Хвороба для них - це сигнал про те, що потрібно щось змінити у своєму житті.

4. Просування в кар'єрі

Оптимісти більш успішні в професійному і фінансовому плані. Там, де інші бачать виключно проблеми, оптимісти бачать шанс. Для них проблеми - це не обтяжлива ноша, а лише деякий перешкоду на шляху до мети. Оптимісти рідко йдуть по второваною стежками, вважаючи за краще прокладати нові шляхи. Завдяки тому, що оптимісти, як правило, відчувають себе добре, вони легше і швидше справляються з неприємними завданнями.

5. Тяжіння хороших людей

Оптимісти спочатку не вважають інших людей ворогами. До тих пір, поки людина їх не розчарує, вони вважають його хорошим. І навіть якщо розчарування відбувається, вони не переносять його на всіх інших людей, інакше кажучи, оптимісти, Обпалившись на молоці, що не візьмуться дути на воду. До речі, оптимісти зазвичай легко сходяться з іншими людьми, як правило, такими ж оптимістами, притягаючи до себе однодумців доброзичливою і відкритою манерою спілкування.

6.Воспомінанія тільки позитивні

У справжніх оптимістів хороших моментів спливає в пам'яті більше, ніж поганих. У всіх інших переважають негативні враження. Це пояснюється здатністю людської психіки - автоматично «виробляти» негатив, без участі мислення. Особливість ця бере початок з первісних часів; тоді тільки надмірна уважність і обережність могли врятувати людину від смерті. Над позитивними емоціями необхідно працювати. Тому краще згадуйте (можна і записати) все найприємніші спогади. Якщо є фотографії, можна час від часу переглядати.

8. Віра в позитивний результат

Вірячи в те, що у вас все вийде, ви налаштовуєте себе на досягнення результату: думки-форма. Якщо не вірити в свій власний результат, то він не спрацює, ви ж будете працювати над його здійсненням "як-небудь". І в той же час, задумуючи що-небудь, вірять в позитивний результат, але готові і до провалу (Не сильно расстраіваясь, що щось не вийшло. Нічого, наступного разу обов'язково вийде). У оптимістів завжди є альтернативний план відходу, на випадок поразки.

9. Віра в завтрашній день

Фрази типу "завтра наступить новий день", "все, що не вбиває нас, робить нас сильнішими". щось значать для оптиміста.

10. «улибчатимі настрій»

Посміхаються частіше-реально працює тільки щира посмішка. Навіть у вас поганий настрій, спробуйте посміхнутися. Ви відразу помітите, як настрій, хоч і трохи, але покращився.

Оптимізм - це осмислена життєва позиція, яку може вибрати будь-який бажаючий. У наш час оптимізм - чи не єдиний спосіб прожити довге і щасливе життя.

Оптимізм може зберегти здоров'я, стверджують психологи з Університету Кентуккі, які з'ясували, що ставлення до життя впливає на роботу імунної системи людини, а не тільки покращує роботу серцево-судинної системи, як недавно з'ясували канадські кардіологи.

Чим більше в житті оптимістів, тим краще, різноманітніше і радісніше стає наше життя. І якщо ви бачите півстакана води наполовину порожнім-ви точно знаєте, що робити. Успіху і всього найкращого.