10 Фактів про найшкідливіші продукти
Картопля, як така, що не дуже корисний продукт - крохмаль і тільки, а в чіпсах взагалі немає нічого корисного і натурального, повно канцерогенів, ароматизаторів, підсилювачів смаку і, природно, масло. Постійне вживання чіпсів призводить до ракових хвороб і проблем з вагою. Це ж стосується картоплі-фрі.
Чи відомо вам, що навіть гуаш, яка розбавлена в воді і приправлена цукром нема на стільки шкідлива як кольорова газована? Стали думати, що фаст-фуд найкраще запивати газованою водою, але це тільки хитрий маркетинговий хід. Насправді газована вода загострює почуття голоду, і ви хочете з'їсти ще хоч один гамбургер. Якщо на те пішло, Кока-Кола Лайт ні на грам не краща стандартної Коли. У ній знаходиться замінник цукру, який в рази вредней.
Крім швидкості і ціни у фаст-фуду немає абсолютно ніяких переваг. Але для швидкого і нешкідливого видалення голоду можна легко приготувати бутерброд з овочів, сиру і шинки.
Вони носять назву - біла смерть. Сіль заважає висновку води з організму і залишається в найбільш небажаних місцях. Цукор для бажаючих похудеть- ворог номер один. Але якщо повністю відмовитися від цих продуктовневероятно, то потрібно спробувати обмежити вживання - приміром, не досолювати їжу і звикнути до натурального смаку продуктів. А цукор можна легко замінити медом.
Шкода алкоголю давно всім відомий. Якщо ви приймаєте алкоголь хоч раз в тиждень - це вважається алкоголізмомо. Якщо не знаєте, як можна тверезо пережити свято - тоже.Отказ від алкоголю можна починати з відмови від дешевих алкогольних напоїв.
7. Ковбаси і копченості
Ви ніколи не зможете точно вгадати, з чого і коли напевно були зроблені сосиски. Копченості та соління м'яса потрібно тільки довгого зберігання продуктів. Природно, вся користь продукту з часом проходить, а трупні прояви не припиняються. Тільки ось зрозуміти це покупець не може через ароматизатори та підсилювачів смаку.
Смажити на маргарині і соняшниковій олії може призвести до утворення канцерогенів і убівйством все потрібних властивостей еди.Помімо цього, під час обсмажування трохи рідини замінюється маслом і це тягне за собою підвищення калорійності продукту.
Серед найбільш шкідливих солодощів виділяються льодяники, мармелад, жувальні цукерки. По правді, вони шкідливіше шматка торта через вміст в них барвників і ароматизаторів. Бажаєте солодкого? Вживайте мед, сухофрукти або гіркий шоколад.
Свіжі булки або білий хліб без сумнівів дуже смачні, але в них немає абсолютно нічого корисного, так як борошно, з якого вони виготовлені, очищена від живильної клітковини. Так що набагато корисніше є цільнозерновий хліб.
