Звідки беруться комплекси і методи боротьби з ними
Комплекси - це сором'язливість, страхи, які переслідують людину протягом довгого часу. Кожному з нас доводилося стикатися з ними в житті. Найчастіше вони починають з'являтися в школі, коли людина вперше усвідомлено стикається з соціумом. В садочку дитина ще неусвідомлений, в цей період усталених комплексів, практично, немає. Страхи, безумовно, присутні.
В дитячому садку
Пам'ятаю, коли мене почали водити в дитячий сад, мені було дуже некомфортно і страшно. Мама не могла мене відірвати (в прямому сенсі цього слова) від спідниці. Я не плакала - я ридала. Заспокоювали всім садком, навіть завідуюча на руках одного разу носила.
Це тривало кожен день, я ніяк не могла звикнути. Мені не подобалося, що там були свої порядки. Мене примушували їсти, спати. Було дуже некомфортно. Я воювала з усім цим режимом і порядком. Бувало, що мама приходила за мною, а я одягнена, сидячи на ліжку, спала з заплаканим обличчям. До кінця дня був страх, що мама мене не забере, що я залишуся тут жити. Садок, в результаті, ми залишили, чи не пробувши там і року.
У спортивній секції
Трохи пізніше, в дошкільному віці, мене віддали в художню гімнастику. Я ще не відірвалася від маминої спідниці, тому страхи повторилися, і я продовжувала плакати і там. Це вже більше було схоже на комплекс, який почав формуватися в дитячому саду. Я вже розуміла, що відбувається, і іноді при цьому відчувала сором.
В школі
У школі, чомусь, все пройшло, як з білих яблунь дим. Я стала смілива, самостійна і спокійна. Мені було все одно на думку оточуючих. Напевно, я переросла той комплекс і геть забула про його існування. І, приблизно, до 5 класу, я насолоджувалася безтурботним життям.
У страху великі очі
На зміну йому прийшов інший, більш серйозний комплекс. Я вперше закохалася, і одного разу, коли у нас був суміщений урок з класом цього хлопчика, мені потрібно було виступити з доповіддю.
У цей момент я здалася, я піддалася своїм комплексам і страхам, пішла у них на поводу, і вони глибоко і надовго заволоділи моїм організмом. Решта роки я намагалася уникати публічних виступів, доповідей, рефератів і відповідей у дошки. Я боялася їх, як вогню.
Я нічого не робила до тих пір, поки цей комплекс не став мені заважати жити і проявляти себе. Я стала дорослою, мене стали запрошувати на дні народження, весілля та інші громадські заходи. Там, природно, потрібно було говорити тост. У ці моменти мене знову охоплювало шалений хвилювання, яке я не могла приховувати. Через це я відчувала себе пригнічено. Я бачила тисячі очей, які пронизували мене, коли я говорила, і вводили в ступор, конфуз, мені хотілося бігти.
Було дуже складно. Я боролася, як могла, крізь сором, ганьба і приниження, які відчувала в відповідальні моменти. Навіть пила заспокійливі і антидепресанти якийсь час, але вони мені не допомагали.
І, нарешті, поступово, помаленьку страх почав відступати. Відчуваючи свою перемогу, я ставала все сильніше і сильніше. Я перемогла його. Більше подібних випадків не траплялося. І зараз я відчуваю себе абсолютно вільною і розслабленою. Живу повним життям, радіючи кожній миті. На боротьбу зі своїми комплексами я витратила майже 5 років.
висновок
Головне, що я витягла з усієї цієї ситуації, це, то, що від комплексів не можна бігти, потрібно йти їм назустріч. Людей не варто боятися - з ними потрібно бути відвертою і відкритою, вони в більшості своїй гуманні і добрі, можуть підтримати і допомогти.
Не потрібно закриватися зі своїми комплексами, соромитися їх або ставитися до них серйозно. Про них потрібно розповідати, висміювати, питати поради. Чим раніше і кардинально візьметеся за них, тим швидше отримаєте перемогу.
А які комплекси відчували або відчуваєте ви? І як ви з ними боретеся?
ну, фобія - це страх в повному розумінні цього слова. наприклад, буває придбана фобія - дитина в дитинстві пив сливовий компот, а його вкусила оса, яка в цьому компоті плавала. внаслідок чого у нього фобія сливового компоту, яка має під собою «фізіологічне» (= болюче) підтвердження і небажання цю саму біль відчути ще раз. а комплекс це більш до психології, тобто боязнь зробити погане враження, сором / сором щодо якихось деталей зовнішності, боязнь (але не страх) втратити статус в суспільстві і т.д. якось так.
що тоді таке комплекси? я завжди це вважала своїм комплексом. тобто страх був, фобія - це одне, а коли я бачила, що його бачать інші - це комплекс. напевно так)
між комплексом і фобією дуже тонка грань. мені здається, те, що відбувалося з вами в дитячому саду і під час доповідей - це саме фобії: страх публічних виступів, страх залишитися одній.
до речі, ось тому я дуже засуджую тих мам, які «виховують» своїх дітей методом погроз. у нас є парочка таких в групі, вони люблять налякати «будеш плакати - я тебе з садка не заберу», «будеш вередувати - залишу в саду на ніч» і т д. а потім дивуються батьки - звідки у їхніх дітей боязнь саду, лікарів і т.д.
до вашої мамі нічого особистого, звичайно ж)))
- Необгрунтовані жіночі страхи
- Як побороти сором'язливість
- Звідки дитячі страхи і комплекси або Вчимося тримати язик за зубами
- Дівчатка, терпіти шкідливо!
- Популярні жіночі комплекси
- 7 способів підняти собі настрій при обмеженому бюджеті
- Страхи перед весіллям. У чому причини?
- Мої фобії
- Чи все можна розповідати подрузі?
- Як розвинути впевненість в собі
- З песимісток - в оптимістки
- Краса. Внутрішня або зовнішня?
