Зубна паста

Про те, що зубна паста очищає порожнину рота, освіжає подих і продовжує життя зубів, відомо практично всім. Але от про те, що це засіб гігієни здатне зіпсувати емаль і залишити людину без зубів, знає далеко не кожен. Ми вирішили з'ясувати, чому так відбувається, і як цього уникнути.

Навіщо потрібна зубна паста?

Зуби потребують догляду - люди знали про це ще 3500 років тому. Саме тоді медики почали рекомендувати своїм пацієнтам стежити за чистотою порожнини рота і чистити зуби. При цьому використовувався крейда, зола, пісок, сіль і навіть подрібнені в пил дорогоцінні камені. Значно пізніше почали вдаватися до допомоги зубного порошку, і тільки в XX столітті з'явилася перша зубна паста.

Сьогодні вона виконує три основні функції:

• гігієнічну - очищає порожнину рота від залишків їжі і мікроорганізмів;

• лікувально-профілактичну - запобігає появі карієсу, пародонтозу і зменшує чутливість зубів;

• естетичну - відбілює зуби і освіжає подих.

Виробники із завидною регулярністю випускають все нові і нові зубні пасти, приписуючи їм дивовижні властивості. І глядач починає задаватися питанням, яка зубна паста краще і що вибрати з усього різноманіття різнокольорових тюбиків? За кордоном такої проблеми немає. Жителі Західної Європи довіряють вибір зубної пасти свого стоматолога. І правильно роблять: тільки він знає, які проблеми турбують пацієнта, і яка паста може допомогти.

Наші співвітчизники вкрай рідко радяться зі стоматологом, вважаючи за краще самостійно визначатися з вибором засоби гігієни порожнини рота. Оскільки зломити цей поведінковий шаблон за допомогою однієї статті неможливо, ми вирішили хоча б мінімізувати його наслідки, розповівши, як купити зубну пасту, найбільш підходящу для вас.

Як вибирати зубну пасту?

Зубна паста, що продається в наших магазинах і аптеках, підрозділяється на 3 види:

• противокариозного. До їх складу зазвичай входять фториди і кальцій. Ці речовини не здатні усунути карієс, якщо він вже є, але в стані запобігти його появі. Правда, для цього зуби потрібно чистити не менше п'яти хвилин;

• протівопародонтознимі. За рахунок присутності в них трав (ромашки, м'яти, шавлії) вони надають на ясна протизапальну дію, знижуючи їх кровоточивість. Але вилікувати за їх допомогою пародонтоз і пародонтит не можна;

• отбеливающими. Вміщені в них сода і перекис водню роблять зуби біліші, але, на жаль, не здоровіше. Власне, це сама шкідлива різновид пасти. Чому, ми розповімо нижче.

Міфи про зубну пасту

• Зубна паста з фтором - відмінний спосіб відновлення зубної емалі.

З фтором або без нього зубна паста не відновлює емаль. Остання є однією з тканин людського організму (причому найтвердішою) і регенерується самостійно. Просто швидкість і ступінь її відновлення залежать від віку (у дітей цей процес протікає набагато швидше, а у людей похилого - дуже повільно), наявності в організмі необхідних речовин (згадаємо про правильне харчування) і відповідного середовища (так званий лужний баланс, для нормалізації якого і потрібен фтор).

• Протизапальна зубна паста лікує хвороби ясен.

На жаль, не лікує. Частково знімає симптоми - так, але вилікувати пародонтоз, гінгівіт і пародонтит виключно зубною пастою не можна. Потрібно усунути причину захворювання, а з цим не впорається навіть лікувальна зубна паста.

• Видалення зубного каменю можна зробити, застосувавши зубну пасту.

Невірно. Ніяка, навіть найкраща зубна паста, що не містить речовини, здатні роздробити отверділий наліт на зубах. Так, існують хімічні сполуки, яким під силу це зробити, але через свою агресивність вони використовуються лише стоматологами, які знають, як їх застосовувати без шкоди для емалі.

Хоча навіть звичайними засобами гігієни порожнини рота, доступними широкому споживачеві, теж можна заподіяти шкоду своїм зубам. Настав час розповісти, чому зубна паста, покликана санувати рот і оздоровлювати зуби, надає зворотний ефект.

Якої шкоди може завдати зубна паста?

Будь-яка паста містить хімічні речовини, мікродози яких під час чищення зубів потрапляють в шлунок і кров. Вплив їх на організм мінімально, але цілком здатне викликати алергію. Тому збираючись придбати черговий тюбик, переконайтеся, що серед інгредієнтів, зазначених на його упаковці, відсутні ваші персональні алергени.

До речі, натуральна зубна паста не рятує від алергічних реакцій. адже ваш організм може не приймати одну або кілька трав, що входять до її складу. Ромашка, гвоздика, обліпиха, лаванда, часто використовувані при виготовленні таких паст, є серйозними алергенами.

Спеціалізовані та лікувально-профілактичні пасти несуть в собі дві небезпеки. По-перше, знижуючи прояви симптомів, вони присипляють нашу пильність, створюючи хибне уявлення, ніби ми здорові. У підсумку перебіг хвороби ускладнюється і виникає реальна загроза втратити зубів. По-друге, деякі з них, знищуючи патогенні бактерії в роті, вбивають і корисну мікрофлору, порушуючи лужний баланс і руйнуючи зуби. Саме тому стоматологи рекомендують спочатку пройти огляд і діагностику, і тільки потім вибирати зубну пасту.

Використовувати лікувально-профілактичні та спеціальні пасти довгий час не можна. Курс застосування терапевтичної пасти становить два тижні, після чого потрібно перейти на гігієнічну, інакше втратите емалі. Чистити зуби лікувально-профілактичними пастами радять протягом місяця, а потім стільки ж часу користуватися гігієнічними. Або чергувати їх, застосовуючи перші ввечері, а другі - вранці.

Багато проблем може принести відбілююча зубна паста. Присутні в її складі сода і перекис водню поступово руйнують емаль, приводячи зуби в непридатність. Тому стоматологи рекомендують, по-перше, вдаватися до допомоги подібних паст не частіше 1-2 разів на тиждень, по-друге, звертати увагу на рівень їх абразивності (RDA), який не повинен перевищувати показник 100.

До речі, останні дослідження німецьких вчених показали: зубні пасти не можуть забезпечити повноцінну профілактику карієсу. Щоб присутній в їх складі фтор міг захистити зуби від даної патології, товщина його шару повинна в сто разів перевищувати ту, яку дає застосування зубної пасти.

Щоб зубна паста для дітей не завдала шкоди, вивчіть її склад. У ньому мають бути відсутні:

• сахарин - при високій концентрації він стає канцерогеном;
• лаурилсульфат натрію - сушить шкіру, викликаючи утворення на ній дрібних тріщин;
• хлоргексидин і триклозан - знищують бактерії, в тому числі і корисні;
• фтор - його надлишок руйнує емаль.

Вивчайте склад пасти і звертайте увагу на маркування: на тюбику зазвичай вказується, для якого віку вона призначена.

Чи замінить зубну пасту жувальна гумка?

Стоматологи, відповідаючи на це питання, однозначно говорять «ні». Вона може очистити жувальну поверхню зубів, але залишить недоторканими міжзубні проміжки, де накопичується найбільша кількість залишків їжі.

• процес пережовування активізує виділення шлункового соку і при порожньому шлунку може привести до появи гастриту і виразки шлунка;

• солодкі добавки в гумці порушують кислотно-лужний баланс в роті, викликаючи утворення карієсу.

Тому замість жувальної гумки краще з'їжте яблуко або прополощіть рот водою - користі буде більше.

Забирай собі, розкажи друзям!