Злиття з природою і знайомство зі своїм тілом, енергокоучінг до результату

Хочу нагадати, що вечірній і нічний час перед сном - ідеально підходить для розширення свідомості. Ще краще, якщо ми можемо вставати серед ночі або рано вранці (до сходу сонця) для молитви або медитації. Не бійтеся того, що може порушитися режим сну або не "доспіли». Одна годинна медитація заряджає на весь день. З плином часу, ми доб'ємося такого результату, що один сеанс глибокої медитації буде приносити місяць усвідомленого гармонійного стану. Розкрию секрет майстра, він вже знаходиться на рівні і практикує глибоку медитацію годину медіте = рік енергійної і свідомого життя в злитті ...

У будь-якому випадку слід усвідомити, що Година медитації не забирає годину від сну або будь-якої діяльності. У будь-медитації ми набираємося сил, енергії, вчимося концентрації і розслаблення. Це все на відчутному рівні, на ментальному рівні відбувається інша не менш важлива робота, на рівні Духа - більш глобальна.) І все це відбувається одночасно, якщо ми тотально, усім тілом, думками і духом віддаємося процесу медитації ... коли НЕ чекаємо ніяких результатів.

Не розділяйте практику в медитації і енергопрактікі від решти життя. Ми живемо, поки ми дихаємо. І в наших силах і усвідомленості наповнюватися кожну мить божественним диханням - усвідомленим образним енергетичним диханням! Стати своїм власним майстром, будьте 100% часу тут і зараз. Усвідомлено насолоджуватися даром Всесвіту - значить, в тому числі, бути вдячним Богові за кожен ковток повітря, за це чудо життя, за те, що у нас є улюблені, люблячі нас люди. Присвятіть кожен момент і кожен подих Богу - природі, і зможете досягти з її благословення всього, що істинно захочете.

«Одним жестом, одним рухом, одним словом, одним поглядом, однією думкою, одним подихом я творю ...» неафішований принцип роботи майстра Куддуса. Нехай це не залишиться для нас просто красивими словами ...
А для самої медитації залиште час в тиші ночі і в передранковій красі дня. Якщо ви не знаєте, справжній майстер творить вночі, зливаючись в диханні медитації з усією Всесвіту ...

Практика цього тижня - знайомство з собою і своїм тілом.

Перш ніж летіти в хмари і розширювати свідомість на весь Всесвіт, усвідомте все своє тіло. Перш ніж летіти в космос, ми повинні побудувати космічний корабель тут на землі, перебуваючи в своєму тілі. Для того і дається Медитація на свій ефірний і фізичне тіло.
Сідаємо в медитацію і усвідомлено переглядаємо все своє тіло, починаючи від верхівки і нігтів на пальцях рук і закінчуючи пальцями ніг. Дуже рекомендується перед цим розслабити тіло, ноги, внутрішні органи у фізичній практиці на розтягнення суглобів, на гнучкість. Будь-які танці з рухом і обертанням таза дуже знадобляться, особливо для жінок. Коли тіло розроблено, гнучке, послужний, послужний і свідомість, і розум. Легше практикувати в чистому, здоровому тілі, щоб потім не відволікатися на це.
Сьогодні на семінарі у майстри ми знайшли десятки причин, чому вигідно бути здоровим! це не просто модно;) це база, на якій будується будь-яке багатство, і фізичне, і духовне. Нашому Духу теж найкраще пізнавати цей світ, перебуваючи в чистому храмі нашого тіла. Якщо храм запущений і занедбаний, кого ми там зможемо знайти.
Тому ми дихаємо в медитації в своєму тілі. У кілька етапів.
1 - дихаємо кожним органом. Починаємо з підборіддя і рухаємося внутрішнім поглядом вниз по всьому тілу. Кожному органу присвячуємо хоча б 2-3 хвилини свого усвідомленого уваги. Що значить усвідомлене увагу? Якщо ми хочемо процвітати і жити в красивому і струнке тіло Бога або Богині, то ми в кожен вдих і видих вкладаємо любов і світло. Вдих - вдихаємо цим органом (наприклад, печінкою) розслаблення, видих - поширюємо по всій печінки розслаблення. Не треба тужитися, пихкати, намагатися видавити з себе або з органів відчутний результат.) Досить вашого дихання. Після того як кілька разів подихали розслабленням, вдихаємо в орган світло, потім любов, поки не побачимо як цей орган посміхається.))) Дякує нам за тепло і любов. Переходимо на наступний і так далі. Можна взяти анатомію і подивитися, де що знаходиться у нас всередині, хоча буде просто хорошою роботою усвідомлене дихання кожним органом. З чином, представляємо себе в світлі і кожну частинку себе, з якою працюємо.)
Ще краще ви собі допоможете, якщо зможете танцювати без розуму, в медитативному танці розслабляючи всі внутрішні органи, суглоби і кінцівки. Поки не виникне відчуття повного злиття зі своїм тілом. Тотальне прочувствованіе свого тіла, відчуття у всіх кінцівках, органах, навіть шкіри і волосся повинне бути таке, що в тілі приємно, дуже комфортно перебувати, прямо як в обіймах коханої людини.) А потім порівняйте, як ваша кохана людина вас буде обіймати ... Все відчуття зміняться! стають глибшими і ще кайфово ..) від однієї тільки медитації.
2 - отже, ми медитуємо до тих пір, поки не опрацюємо кожен орган, поки все тіло не відчуємо єдиним цілому, а не зібраним з різних кінцівок і органів.)
Тут слід пам'ятати про техніку безпеки. Ми поки не чіпаємо СЕРЦЕ І ГОЛОВУ. Це тільки під наглядом майстра. З іншого боку ніхто не заважає більше опрацьовувати печінку (наша лабораторія життя), нирки (секрет здоров'я і довголіття). І не забуваємо пропрацювати статеві органи. Для жінок практика з маткою оздоровлює в першу чергу обличчя і розгладжує шкіру обличчя, дає наказ усім внутрішнім органам на тотальне омолодження, порівняйте себе через тиждень, а потім місяць практики. Для чоловіків життєво необхідно залишатися завжди чоловіком, тому ми дихаємо передміхурової залозою, пам'ятайте про неї.
Отже спочатку дихаємо кожним органом розслаблення, і вже на гнучкий, молодий орган накладаємо образ любові і світла. Можна відразу, у кого сильні образи і уяву. поки це все.

Всім плідної практики в радості роботи з собою!