Злакова дієта для схуднення відгуки

Завдяки злакової дієті я не тільки вага знизилася, але і поліпшила стан волосся і шкіри. І для мене це величезний плюс, тому що часто після схуднення волосся і шкіра знаходяться в жалюгідному стані. З круп в основному вживала гречку, вівсянку і булгур. Заливала окропом на ніч і на ранок сніданок готовий. Замість окропу вівсяні пластівці іноді заливала знежиреним кефіром на кілька годин, потім додавала фрукти і виходив дуже смачний десерт. Мені було легко дотримуватися такого раціону і відчувала себе при цьому дуже добре і легко. Повернуся до неї обов'язково.

Одна з моїх подруг запропонували спробувати злакову дієту я спробувала. Різкий перехід з звичної їжі дався нелегко. Протягом тижня звиклася і була приємно здивована -2 кг. Продовжу на скільки зможу.

Протягом тижня я відчувала на собі злакову дієту. Скажу відразу: було складно, незвично відмовлятися від своєї щоденної їжі. Але цілком можливо. В результаті - мінус 3 кг (це все мої зайві кілограми), гарне самопочуття, легкість, рівний колір обличчя. Є одне «Але». Зі мною дієту відчувала подруга, у неї знижений тиск. І від такого харчування тиск стало падати ще більше! Але у неї і не було зайвої ваги, на дієту вона сіла, щоб очистити організм.

Вирішила спробувати злакову дієту, мені розповіли про неї подруги, слухайте мені вона дуже сподобалася, я за тиждень скинула два кілограми. Я відчуваю як мені стало краще, волосся почало менше випадати. Я і далі буду сидіти на ній спасибі вам.