Життя за сонцем - тепло, світло і яскраво - шлях усвідомленого щастя

Якщо людина, не дивлячись на явні ознаки в зниженні активності розуму і розуму, все ж не лягає з 10 до 12 ночі, то він поступово почне відчувати стан депресії. Причому, розвиток цього стану відбувається непомітно для нас. Через 1-3 роки депресія накопичується, і людина відчуває, що фарби життя тануть, і йому здається, що все навколо стає похмурим.

Це ознака того, що мозок не відпочиває, і психічні функції виснажуються. У стані, коли знижується сила розуму, людина не може зрозуміти, що робити добре, а що погано.

Йому важко розібратися, що робити в тих чи інших життєвих ситуаціях, на яку роботу працювати. Стає важко позбутися шкідливих звичок. Все це відбувається, коли починає страждати розум.

При зниженні сили розуму починаються занепокоєння і погіршення пам'яті. Це функції розуму. Така людина постійно відчуває нервове напруження, він стає конфліктним, злиться, нервує, лається або плаче.

Залежно від особливостей його характеру, він відчуває ті чи інші зміни в психічному стані розуму. Іншими словами, з'являється психічна нестабільність, і це викликає сильні занепокоєння. Також можуть сильно постраждати функції пам'яті. Якщо страждає пам'ять, то людина не може щось надовго запам'ятати. Перш за все страждає довгострокова пам'ять, короткочасна - в найостаннішу чергу.

Прана чи життєва енергія (сила) виснажується, якщо людина не спить з 12 ночі до 2 години ночі (по сонячному часу). Якщо не спати нормально в цей час, то відчується слабкість.

Так як діяльність прани в нашому організмі пов'язана з нервовою системою, то з часом вона також почне страждати. Це призведе до того, що порушиться регуляція балансу життєвих функцій всього організму, що приведе в першу чергу до зниження імунітету і початку розвитку хронічних хвороб.

Якщо і далі не дотримуватися режиму дня, то організм може прийти в критичний стан, який буде причиною важких змін у функціонуванні нервової системи, а також внутрішніх органів.

При тривалому пильнуванні з 1 до 3 ночі (по сонячному часу) емоційні сили (сила почуттів) поступово починають виснажуватися. Це призводить до підвищення вразливості.

Т а к як у жінок чутливість вище, ніж у чоловіків, то їм сон в цей час більше необхідний, і ознаки емоційного виснаження також починають проявлятися раніше.

При недотриманні режиму дня відбувається сильне емоційне виснаження, і можуть початися напади істерії. Також цей вид порушення режиму дня є основою для поступового розвитку глибокої емоційної депресії.

При подібних порушеннях режиму дня поступово притупляється слухове сприйняття. Слух не змінюється, він залишається таким же, як і раніше, але людина не може використовувати всі можливості слухових рецепторів. Він не може сильно зосередитися на слуховий інформації.

Поступово знижується гострота і самих функції сприйняття світу через слух, дотик, зір, нюх, а також знижується активність смакових рецепторів.

Що стосується раннього підйому, то кращий варіант до сходу сонця. Якщо вставати після, то стан розбитості, млявості, замість появи сил їх відсутність.

О. Торсунов пояснює це так: під час сну людина накопичує енергію Місяця, Космосу і для того, щоб її зберегти і в сонячний час її застосувати потрібно встати до сходу сонця. Якщо ж спати довше сонця, то накопичена за ніч енергія згорає, і тому людина відчуває себе не дуже бадьорим і енергійним.

Для тих, хто поки перебуває в стані сови, ця інформація може здатися мало аргументованої на користь часу природного сну. Але для того, щоб порівняти який стан більш ресурсне слід перевірити на особистому досвіді і оцінити за своїми особистими відчуттями.

Я пішла саме цим шляхом. Але з моменту отримання цієї інформації до її практичного застосування пройшло трохи більше півроку. Ще рік тому я лягала спати за північ. Завжди було те, що вважала більш важливим, ніж ранній сон.

Бувають винятки один, дуже рідко 2 рази в тиждень, коли лягаю спати пізніше, ніж зазвичай. Але прокидаюся рано.

Що змінилося з таким режимом?

Життя за Сонцем робить життя Сонячної: теплою, світлою і яскравою

Прокидаюся відпочила, бадьорою, з хорошим настроєм. А це вже запорука гарного дня.

У першій половині дня виконую набагато більше справ, ніж раніше за цілий день.

Концентрація уваги, пам'ять стали краще, ніж рік тому. Це моє суб'єктивне відчуття, але по то кількість інформації, яке я вивчаю, переглядаю, говорить про те.

Емоційна стійкість в будь-якій ситуації, керовані емоції - напевно, це актуально для кожної жінки.

Жінкам властиво впадати в крайні емоції. Раніше я не розуміла: як можна не турбуватися (легкий варіант) і просто за частку секунди впадала в небажану емоцію і жила нею і в ній. Тепер я можу вибирати, в якій емоції мені бути.

Не можу сказати однозначно, що на увагу, пам'ять, емоційну стійкість вплинув тільки режим сну. Тут більш системний підхід: режим сну. сироїдіння і практика йоги.

З того часу, як я отримала інформацію і перевела її в статус практичного знання минув час:

- режим сну - 7 місяців

- сироїдіння - 1 місяць

- йога - до початку регулярної практики пройшло 3 роки надходження інформації з різних джерел.

Як бачите не всі відразу. У мене спочатку була йога, потім режим сну, праці і відпочинку, а потім вже сироїдіння.

У всіх по різному. У кожного свій час. Я ж просто ділюся тією інформацією, яка для мене вже практичне знання і можливо комусь буде корисна.

Катя, дякую Вам за цю статтю! Останнім часом страждаю від панічних атак, і разом з цим почала відчувати, що в житті неначе стали згасати фарби, сил і бажання щось робити практично не залишилося. До теперішнього моменту ніяк не могла розібратися в чому причина проблем, але в голову ні разу не приходило пов'язати їх з режимом дня. А він дійсно у мене перевернуть з ніг на голову!
Дивно, як через інших людей до нас приходять потрібна інформація в найпотрібніший момент! :) спасибі ще раз за чудовий блог і інформацію, якої діліться :)

Галина, ви маєте рацію. Організм чиститься не тільки на фізичному рівні, але і на ментальному та емоційному. Перші місяці йде перебудова і відчуття, що енергії зовсім немає, але це процес тимчасовий і важливо перечекати коли тіло фізичне і енергетичне тіла перебудуються. Сироїдіння - це не тільки спосіб харчування, але і спосіб життя. Бажаю вам рішучості і м'якого плавного приємного переходу 🙂

Так, дуже цікава інформація, сама випробувала на собі різні режими сну і неспання і дуже помітно як все змінюється з життям за Сонцем, а якщо ще додати йогу ... клас! До сироїдіння ще не дійшла, я вегетаріанка 7 років, але вже готова, інформації прочитала багато залишилося зважитися і стати Сироїд, Новомосковскла багато відгуків, як це впливає на енергію в тілі. Адже прояв всіх негативних якостей людини відбувається тільки від нестачі енергії.

Zlatakrona, БлагоДарю за докладну відповідь 🙂

Анжела, ви живете за сонцем 🙂 Рано вранці дуже красиво. Можна зустрічати світанок, отримати сонячний заряд бадьорості на цілий день.

Вілія, як тільки ви прийміть рішення лягати рано, то всі обставини будуть цьому сприяти. Всесвіт відповідає на чітко сформульовані запити.

Mr. Nero, нехай ранній зі стане вашою ще однієї здорової звичкою 🙂

Піду спати))) щоб депресняк не було)

Я «жайворонок», і мені дуже підійшов би такий режим, встаю я і так рано, а ось лягти спати раніше 23 годин не виходить, у мене галаслива сім'я, кішки, бігають по будинку, не дадуть заснути спокійно. Але в перспективі саме про такий режим я мрію. Влітку поїдемо жити на дачу, ось і спробую. Хоча до сходу сонця не вийде, у нас білі ночі влітку, сонце встає дуже рано.

Я, напевно, живу за Сонцем, встаю в 4,20 ранку, а лягаю рано в 9-10 вечора. Люблю влітку на світанку виходити з дому. Така краса, багато хто не бачить, дуже шкода! Жити в такому ритмі легко.

Катя. пост - моя думка з приводу енергії Рейки готовий. можете подивитись.