Життя втрачає будь-який сенс

Привіт, Наталя Олександрівна! Мене звуть Анара, мені 22 роки, заміжня (вже 4 роки), є син. Живу я в Казахстані (Алмати). Ось уже майже рік, як життя втратило для мене будь-який інтерес, тільки син, якого я бачу один раз в дві, а то і в три тижні (він живе в селищі з батьками, так як ми з чоловіком працюємо). Загалом, що я хочу сказати, мені нічого не цікаво, я нічого не хочу, можна сказати важу в повітрі, не знаючи, чого очікувати, що робити? А ще є у мене один, з яким ми спілкуємося вже дев'ять років. У нього теж є сім'я, донька. Між нами немає нічого (сексу немає), ми одним словом просто спілкуємося і не помічаємо, як час пролітає. Я заплуталася в своїх думках. Допоможіть вирішити проблему.

Панфілова Наталія Олександрівна

Життя втрачає будь-який сенс, коли живеш без задоволення. Так трапляється, коли перестають радувати різні дрібниці, на зразок гарної погоди, або смачною булочки з родзинками. А адже саме дрібниці дають нам опору кожен день або починають так дратувати і засмучувати, що смак життя йде як вода крізь пальці. У будь-якому положенні є свої плюси і свої мінуси. І якийсь баланс між ними ми створюємо самі. Відповідно, тільки ми самі і можемо надавати звичайним буденним подіям той чи інший сенс. Та й свята теж повинні перш за все народжуватися в душі, а вже потім вихлюпуватися назовні у вигляді бажання гостей, святкового столу, посмішок і жартів. Втома не завжди буває тільки від фізичних навантажень. Від відсутності радості на душі теж буває втома і небажання нічого робити і нікого бачити. Негативні емоції досить небезпечні. Вони мають звичай накопичуватися. А в міру їх накопичення настрій у вас буде згасати з кожним днем. Я не знаю, як у вас почали збиратися ваші негативні емоції. Найчастіше це виходить тоді, коли людина майже не дає собі можливості розслаблятися і хоча б іноді робити те, що йому дуже хочеться. Але ці нереалізовані бажання нікуди не йдуть, вони терзають і мучать душу зсередини. І чим сильніше ваші приховані бажання, тим гостріше біль і туга. Ви, напевно, вже здогадалися, який я вам збираюся дати раду. Отже, постарайтеся згадати, що вам подобалося колись. Нехай це буде щось зовсім невелике і несерйозне, оскільки не варто відразу братися за щось дуже велике і серйозне. Будь-яке велике подія завжди готується різними дрібними подіями. Ось і ви почніть з невеликого. Невеликі радості радують нас анітрохи не менше, ніж великі, просто вони закінчуються швидше. І чим більше ви зможете дозволити собі цих маленьких радостей, тим більше у вас шансів згадати або чесно зізнатися собі, в чому полягає ваша мрія про велику радість, до якої ви і хотіли б прагнути. І життя почне знову потроху набувати сенс.

З повагою, Наталя Олександрівна ПАНФІЛОВА.