Здулися зірки, які дуже сильно схудли (фото)

Схуднути. відмовившись від улюблених солодощів і повернувшись обличчям до спорту. буває ох як складно ... І все-таки багатьом це вдалося!

Редакція Новин в Світі зібрала топ зірок, які своїм прикладом доводять, що схуднути на 10, 20, 30 і будь-яку кількість кілограмів абсолютно реально.

Ганні Михалкової. яка завжди була чарівною пампушки. вдалося по-справжньому здивувати шанувальників. В один прекрасний день актриса просто вийшла в світ похудевшей на 10 кг! Та ще й після народження третьої дитини. Тут залишається тільки поаплодувати!

Ірина Пегова

Крістіна Агілера

У період, коли Крістіна сильно погладшала, її навіть не завжди впізнавали на вулиці. Агілера довго воювала зі своїми кілограмами, але потім змирилася і розповідала шанувальникам, що комфортно себе почуває в своїй вазі і худнути не збирається.

Але не тут-то було. За кілька місяців Христина змінилася до невпізнання. За місяць наполегливих тренувань і суворої дієти зірка змогла скинути 10 кілограмів!

У перший місяць Христина вирішила себе не мучити голодуванням, а вибрала дієту «1600», яка полягає в тому, що добовий раціон ділиться на п'ять прийомів їжі, а загальна його калорійність не більш 1600 кілокалорій. Така дієта допомагає позбутися від звички переїдати і допомагає перейти на новий рівень - більш жорстку дієту.

З розміру XL Христина схудла до заповітного S! «Відчуваю себе сексуальною і спокусливою», - не приховує Христина від шанувальників.

Світлана Ходченкова

Б'юті-еволюція Світлани Ходченкова по-справжньому вражає. адже актриса схудла майже на 20 кг. а в фільмі «Благословіть жінку» її взагалі не впізнати. В образі пишнотілої красуні Світлана теж була привабливою. але заради роботи вирішила все-таки бути ближче до прийнятим стандартам.

Джессіка Сімпсон

Результат очевидний! За півроку мінус 30 кілограмів! Шанувальники зірки були шоковані, коли Джессіка поділилася своїми знімками в купальнику в «Інстаграме».

Ксенія Бородіна

Ксенія Бородіна в своєму Instagram частенько хвалиться прокачаним пресом і фізичною формою. Телеведучої і правда є чим пишатися. тому що стрункість - це не подарунок природи. а виключно її заслуга. Ксенія експериментувала з багатьма дієтами. поки нарешті не прийшла до найправильнішою системі - здорова їжа плюс фітнес.

Світлана Пермякова

У ролі пухленької медсестри-пліткарки з серіалу «Інтерни» Світлана Пермякова виглядала дуже органічно. однак і вона вирішила трохи схуднути. Світлана скинула зайві кілограми після народження дочки - як зізнається сам. актриса просто почала більше рухатися.

У гонитві за ідеальною фігурою багато людей не бачать межі. Зірка «Американського пирога» кілька років тому для ролі у фільмі поправилась на 10 кілограмів, але потім почала худнути, і коли прийшов час зупинитися, Тара вирішила скинути ще «трохи».

Актриса великих зусиль для схуднення ніколи не прикладала: трохи спорту, правильне харчування і розвантажувальні дні - рецепт Тари.

У підсумку по фігурі Тари багато шанувальників роблять висновки, що у актриси анорексія. Але Рейд не бачить проблеми і вважає, що публіці ніколи не догодиш. «Я погладшала - товстуха, я схудла - анорексічкі! Я не хочу залежати від думки оточуючих », - зізнавалася в одному з інтерв'ю зірка.

Рене Зеллвегер

Жертвувати фігурою заради ролі Зеллвегер вдається найкраще. Заради «Щоденників Бріджит Джонс» Рене погладшала і худла, потім для ролі в «Чикаго» худла ... І врешті-решт - пропозиція участі в «Бріджит Джонс: межі розумного». Для останньої ролі зірці довелося за короткий термін поправитися на 6 розмірів!

Після останнього «щоденника» Рене звернулася до фахівців, щоб повернути форму. Спочатку була обрана щадна дієта, яка підготує до жорсткішого раціону. Дієтолог створив для актриси спеціальну легку програму, яка виключала борошняне, солодке, жирне і алкоголь. У раціоні Зеллвегер залишилася індичка, тунець, салати і овочі на пару. Всі продукти можна було вживати без масла і солі.

Жорстка дієта полягала в одному грейпфруті, яблуці і апельсині на весь день, а також в 2 літрах води і трав'яних чаях. Цілий місяць актриса сиділа на такій дієті і домоглася результатів. Зараз «грейпфрутова» дієта стала менш жорсткою: перед кожним вживанням їжі по половині грейпфрута.

Нещодавно Рене остаточно привела публіку в шок. Зеллвегер не тільки схудла, але не без допомоги фахівців змінила обличчя до невпізнання.

У Ані Лорак почалися проблеми із зайвою вагою після народження дитини. але співачка не розгубилася. взяла себе в руки і скинула 15 кг! Секрет Ані простий: працювати. працювати і ще раз працювати. Ані дуже активно займалася спортом і танцями. що. звичайно. помітно по її підтягнутою фігурі.

Катерина Скулкіна

Здавалося б. повнота зовсім не заважала зірці Comedy Woman Катерині Скулкіной. Навпаки. вага була невід'ємною частиною її комічних образів. Однак самої Катерині образ пампушки набрид - актриса вирішила кардинально змінити імідж і скинула 15 кг. Чи не можемо не помітити. що тепер Скулкіна і правда відмінно виглядає!

Меттью Макконахі

У Меттью ніколи не було проблем із зайвою вагою, але коли на кону стоїть роль в перспективному проекті, зірки йдуть на будь-які жертви. Для ролі у фільмі «Далласький клуб покупців» Макконахі схуд майже на 20 кілограмів!

Свою незвичайну дієту актор не приховував від шанувальників. Меттью пив дієтичну колу, на сніданок їв кілька яєчних білків, шматок курки і потім продовжував пити дієтичну колу.

Дізнавшись про такий метод схуднення, фахівці хвилюються: такий раціон може привести до великих проблем зі здоров'ям. Єдина кулінарна радість, від якої Меттью не зміг відмовитися, - пудинг з тапиоки.

Макконахі зізнався, що кожного тижня втрачав по 3-4 кілограми, але така дієта похитнула його психологічний стан.

Зак Галіфіанакіс

Той самий веселий товстун зі знаменитої комедії «Похмілля у Вегасі» для нової ролі не просто змінив імідж, а практично змінився до невпізнання. Так як актор рідко з'являється на публіці, на прем'єрі фільму «Бердмен» шанувальники і колеги були шоковані.

Катерина Вілкова

До брати участь у недавно вийшов фільм «Батальйон» Катерина підійшла відповідально. Під «їжачок» підстригла волосся і схудла до невпізнання. Для досягнення мети Вілкова села на дуже строгу дієту, але, на думку шанувальників, за зовнішнім виглядом Вилкове можна сказати, що у неї проблеми зі здоров'ям.

Після пологів Катерина сіла на жорстку дієту, що, за її словами, полегшило шлях до стрункості.