Застуда в літній період

Після тривалих холодів ми з таким натхненням чекаємо теплих днів, що абсолютно втрачаємо голову. Здається, пора шарфиків, вічного нежиті і гарячого чаю з медом пройшла. Але, як тільки настає тепло і ми в режимі нон-стоп починаємо насолоджуватися усіма принадами літа, то зараз приходить до застуда. «Ну як так, чому, адже літо!» - засмучуємося ми, а все тому, що не знаємо простих істин.

Наприклад, за статистичними даними, застудами і, як наслідок, ЛОР-захворюваннями люди хворіють влітку на цілих 12% більше, ніж взимку. Спробуємо з'ясувати, чому?

Причини застуди в літній період

У жарку пору року ми постійно стикаємося з різкими перепадами температур: на вулиці + 35 ° С, в кондиціонованому приміщенні, наприклад, + 20 ° С. Поїздки на озеро і море теж незмінно супроводжуються купанням в не завжди теплій воді. Літо адже ...

Безумовно, в спеку втамовувати спрагу приємніше крижаними напоями. Про морозиво і кавун з холодильника навіть і згадувати не доводиться! А це справжнє випробування для нашого горла.

У нашій кліматичній смузі навіть влітку температура вночі практично завжди на 10, а іноді і 15 градусів нижче, ніж днем. Одягаючись вранці в легкий одяг, ми забуваємо взяти з собою щось тепліше на вечір, і часто істотно промерзає.

Безумовно, простудних захворювань в літній (і інше) пору року найбільше схильні люди зі слабким імунітетом. І якщо ви не подбали про те, щоб за весну зміцнити свою імунну систему - то влітку будь протяг може вилитися в ангіну. риніт, ларингіт. фарингіт. отит і інші неприємні «іти». Як наслідок, замість літнього дозвілля нас чекає хрипке горло, кашель, нежить, лікування і думки про те, як підвищити імунітет, щоб наступного разу уникнути хвороби.

До ризику застудитися в літній період дуже схильні діти підліткового віку (11-15 років). В їхньому організмі відбувається багато змін і імунітет не встигає за всім устежити. Особливо поширені ларингіти і ангіни у хлопчиків під час зміни голосу.

лікування застуди

Всі простудні захворювання обов'язково вимагають спокою, теплого пиття, полоскання горла і носа. Не завадить в боротьбі за здоров'я і комплекс вітамінів (A, B, C, D, E).

Але ні в якому разі не можна безладно ставитися до літньої застуді і не лікувати її. Вона, як і будь-які інші захворювання, може носити хронічний характер. Тому лікування застуди має мати і медикаментозну складову, найкраще при цьому вибирати гомеопатичні препарати.

Найперша ознака застуди - нежить лікування. якого потрібно починати при перших же симптомах. Лікарі рекомендують при нежиті (риніті, синуситі) гомеопатичний рослинний препарат «Синупрет». він знімає набряк зі слизової оболонки носа, також сприяє відтоку слизу з носових пазух.

При хворобах горла (лагінгітах, тонзиліти. Фарингитах) рекомендується комбінований рослинний препарат «Тонзипрет». його протизапальну дію швидко і ефективно знімає симптоми.

Для тих, у кого застуда вилилася в захворювання дихальних шляхів (трахеїт, бронхіт. Трахеобронхит) і супроводжується кашлем і виділенням мокроти необхідно приймати відхаркувальні, бронхолитические, протизапальні препарати, наприклад «Бронхипрет». Він ражжіжает мокроту і сприяє її висновку.

профілактика застуди

Ну а для того, що ніякі ліки не знадобилися, стежте за собою влітку так, як ви робите це взимку. Беріть з собою парасольку, не пірнайте в холодну воду, намагайтеся замінити напої з льодом теплим (не гарячим) чаєм - він, між іншим, набагато краще втамовує спрагу і допомагає охолодитися. Пам'ятайте, що для організму безпечні перепади в 5 ° С, тому намагайтеся налаштовувати кондиціонер виходячи з температури на вулиці. Пам'ятайте, що протяг в маршрутці може обернутися для вас набагато більше плачевними наслідками, ніж чиєсь невдоволення, так що ніколи не соромтеся наполягати на своєму в питаннях здоров'я!