Застій крові в малому тазу у жінок - симптоми, причини, лікування - популярно про здоров’я

Мало хто з нас замислюється, що постійна сидяча робота, недолік руху і фізичних навантажень можуть стати причиною дійсно серйозних порушень здоров'я. Але, як показує практика, такий спосіб життя дуже часто призводить людей на прийом до лікаря з різними неприємними симптомами. Одним з можливих порушень такого типу прийнято вважати застій крові у жінок в малому тазу. Саме про нього, про те від чого виникає застій крові в малому тазу у жінок, причини цього прояву які, які симптоми характерні для даного патологічного стану і яке лікування необхідно пацієнткам з такою проблемою - ось про це ми і будемо зараз говорити.

Причини застою крові в малому тазі у жінок

Вважається, що один з основних факторів, що провокують застій крові в області органів малого тазу у жінок - це постійний сидячий спосіб життя. Адже при сидінні відбувається перетискання центральних кровоносних судин різними хрящами і м'язами. В результаті кров просто обходить органи малого тазу.

Фахівці стверджують, що застій крові в малому тазі може бути спровокований неправильним раціоном. Адже надмірно жирна їжа є джерелом величезної кількості холестерину, який відкладається бляшками в судинах, заважаючи нормальному току крові.

Можливими причинами такого порушення також можна назвати вагітність і пологи, наявність загину матки. Крім того застій крові в малому тазі провокується регулярним носінням тягарів, малорухливим способом життя і слабкими судинними стінками. У деяких випадках його поява пояснюється прийомів контрацептивів.

Що вказує на застій крові в малому тазу у жінок, симптоми цього якісь?

Захворювання розвивається досить повільно, тому і симптоми наростають поступово. Всі їх можна умовно розділити на два різних класи: дискомфорт самої людини, а також ураження одного з органів, що знаходяться в області малого тазу.

Так як патологічні процеси розвиваються досить поступово, по висхідній, болі також виникають плавно. Спочатку жінки відзначають появу поколювання або невеликого тиску в районі малого тазу. Крім того їх може турбувати не сильне оніміння кінцівок або звичайний дискомфорт у нижній частині живота, в області попереку або боків. Невелика фізична активність допомагає усунути ці неприємні відчуття. Однак з часом інтенсивність болю зростає, вони стають воістину нестерпними. Різкі і колючі болі зазвичай з'являються раптово і також швидко проходять.

Поява застою крові в області органів малого тазу стає причиною серйозних поразок сечостатевої системи, а також прямої кишки і нирок. При цьому терапія таких недуг зазвичай носить тривалий характер, вони можуть рецидивувати до тих пір, поки не буде повністю усунена причина застою крові. Ось ми і перейшли до розмови про те як коригується застій крові в малому тазу у жінок, лікування його пора нам розглянути.

Лікування застою крові в малому тазі у жінок

У тому випадку, якщо недуга не запущений, лікарська терапія надає очікуваний результат. Пацієнту слід приймати ліки, спрямовані на розрідження крові, а також на зміцнення судинних стінок. Медикаменти можуть підбиратися виключно лікарем.

У тому випадку, якщо традиційне лікування не дає вираженого позитивного ефекту, доктор може прийняти рішення про проведення оперативного втручання. Подібна корекція передбачає застосування лапароскопа. Хворому роблять кілька проколів в районі малого тазу, туди вводять мікрокамеру, яка дає можливість доктору бачити те, що відбувається. Далі фахівці шукають розширені судини і перев'язують їх.

При консервативної терапії застою крові в малому тазі вкрай важливо систематично приділяти час фізкультхвилинки, якщо ви працюєте в положенні сидячи. У певних випадках доктора часто радять працювати стоячи, придбавши стіл відповідного розміру. Вкрай важливо відмовитися від куріння, змінити своє харчування на більш правильне. Ще на користь підуть найрізноманітніші вправи, які можна виконувати на роботі і в домашніх умовах.

Так відмінний ефект надає дихальна вправа: спочатку вдихніть якомога глибше, роздуваючи живіт. Затримайте дихання на десять секунд. Далі з усієї сили втягніть живіт і активно видихніть. Повторіть три-сім разів.

Сильніше стисніть і з силою втягніть м'язи ануса. Затримайтеся буквально на десять секунд, далі розслабтеся. Повторіть вправу три рази поспіль кілька разів за день.

Ляжте на спину, вигніть і підніміть спину з потилицею і сідницями, але, не відриваючись від статі. Затримайтеся в такому положенні ті ж десять секунд. Повторіть від трьох і до десяти разів.

Станьте на одну ногу, другий же виконуйте вільні махи то вперед, то назад. Здійсніть до сорока махів, після чого повторіть цю ж вправу з другою ногою.

Також відмінний ефект роблять звичайні стрибки. Намагайтеся підстрибувати на місці, час від часу змінюючи висоту стрибка. Починайте таку вправу з п'ятдесяти повторів, але з кожним днем ​​це число повинне збільшуватися.

Для попередження і корекції застійних явищ в малому тазу також варто виконувати нахили тулубом з позиції стоячи, ще можна звернути свою увагу на вправу «берізка», робити спроби сісти на шпагат і вдаватися до інших варіантів розтяжки.

Як показує практика, застійні явища крові в малому тазі набагато легше попередити, ніж вилікувати. Однак рання діагностика такого стану на порядок збільшує шанси пацієнтки на повне одужання. А відсутність лікування загрожує розвитком безпліддя і ряду досить серйозних захворювань.

P.S. У тексті вжиті деякі форми властиві усному мовленні.