Защелачивание по огулову або закислення по Болотову, на шляху до здоров’я і самому собі
Це питання надійшов від однієї з Новомосковсктельніц даного блогу.
З підходом Огулова я була знайома, з його порадами по підтримці кислотно-лужного балансу організму.
Він вважає, що у переважної більшості людей pH крові зрушать в кислу сторону (внаслідок неправильного харчування, стресів і т.п.), що призводить до агрегації формених елементів крові, погіршення роботи імунної системи. У кислому середовищі спокійно живуть кандиди, глисти опістархоза, гострики, аскариди, ціп'яки і ін. В лужному середовищі вони гинуть. Звідси його засновані на практичному досвіді рекомендації щодо вживання харчової соди (бікарбонату натрію), здатної зрушити рН крові в лужну область.
Зверніть увагу, що гамузом радить з прийомом соди збільшити також і фізичне навантаження, для профілактики накопичення солей в м'язах і тканинах.
Приймати соду необхідно натщесерце, за 20-30 хв. до їди (можна відразу ж після їжі). Починати з малих доз - 1/5 чайної ложки, поступово збільшувати дозу, доводячи до 1/2 чайної ложки.
Можна розвести соду в одній склянці тепло-гарячої води (гарячого молока) або прийняти в сухому вигляді, запиваючи склянкою гарячої води або молока. Приймати 2-3 рази на день.
Взагалі рекомендації щодо вживання соди всередину досить широко поширені в народній медицині (прихильниками цього є І. Неумивакин і ін. А доктор Туліо Сімончіні лікує содою онкологію), а також в традиційній медицині. Наприклад, для корекції ацидозу призначають 3-5 г соди на добу (Машковський М.Д. Лікарські засоби, 1985, т.2, с. 113). Сода застосовується при отруєнні метанолом, етиловим спиртом, формальдегідом, карбофосом, хлорофосом, білим фосфором, фосфіном, фтором, йодом, ртуттю і свинцем (Довідник терапевта, 1969). Чудовим властивістю соди є те, що надлишок її легко виводиться нирками, даючи лужну реакцію сечі (БМП, изд. 2, т. 12, с. 861). У лужному середовищі з активованою водою багаторазово зростає біохімічна активність амінних вітамінів: В1 (тіамін, кокарбоксилаза), В4 (холін), В5 або РР (нікотіномід), В6 (піридоксаль), В12 (кобімамід). Всім відомо, що лужне пиття рекомендується при застуді.
Тепер про підхід Болотова.
Наскільки я зрозуміла його підхід до харчування, то він пропагує вживання кислих продуктів. Нібито кислоти сприяють розщепленню шлаків і виведенню їх з організму. Але чіткої теоретичної бази і обгрунтування його системи я не знайшла.
Йдеться про щоденне вживання кислот, що утворюються в результаті бродіння овочів (капусти, моркви, цибулі, картоплі, ріпи та ін.) І фруктів, також молочно-кислих продуктів, яблучного оцту.
Якщо відволіктися від кислого смаку вищеназваних продуктів, то стає помітні корисні наслідки такого харчування. В процесі бродіння беруть участь молочнокислі бактерії, які є складовою частиною нормальної мікрофлори кишечника людини. Тому квашені овочі це в першу чергу необхідні нам корисні пробіотики. А, наприклад, яблучний оцет-містить пребиотик інулін. Також в натуральних оцту містяться необхідні нам рослинні ферменти, вітаміни, мінерали. Тобто взагалі кажучи, вживання цих продуктів входить в стандартні рекомендації щодо здорового харчування. сприятливому нормальній роботі шлунково-кишкового тракту та імунної системи. І вже анітрохи, на мій погляд, це не суперечить профілактичного прийому соди по Огулову. Головне розділяти в часі харчування квашеними овочами і прийом соди. Щоб був позитивний ефект і від того, і від іншого. Ну і не перестаратися, тому що ліки відрізняється від отрути тільки дозою.
Пам'ятайте, що самим закісляется кров фактором є навіть не продукти харчування, а випробовуваний людиною стрес.
Як визначити, закислена кров чи ні? Гамузом стверджує, що корисно провести діагностику по очах: при закислення організму - яскрава біла Кон `юнктива, яскраво червона при защелачивании. У нормі-рожева.
Зазвичай кислотність слини людини дорівнює 6,8-7,4 pH, але при великій швидкості слиновиділення досягає 7,8 pH. Оптимальне вимір з 10 до 12 годин. Вимірювати її краще натщесерце, за дві години до або дві години після прийому їжі.
У нормі кров має слаболужну реакцію - 7,35-7,45. Кислотно-лужну рівновагу в крові людини є одним з найстабільніших параметрів, що підтримує кислі і лужні компоненти в певній рівновазі в дуже вузьких межах. При зсуві в кислотну сторону, виникає стан зване - ацидозом, в лужну - алкалозом. Зміна кислотності крові вище рН = 7,8 або нижче = 6,8 несумісне з життям.
Тут можна завантажити таблицю продуктів, що окислюють або ощелачивающих організм (по Н. В. Уокеру і Р. Д. Поуп): tabliza_produktow
У статті використовувалися матеріали: