Запрограмують себе на удачу

Якщо поставити запитання «Що таке життя?» Десяти різним людям, ми отримаємо десять різних відповідей. Наприклад, життя - це робота, або це любов, це пригода, це нудьга, це шлях до смерті, це радість, це тягар і т.д.

І всі ці відповіді будуть вірними і правильними, тому що світ влаштований так, що ми завжди отримуємо те, що хочемо отримати. Уявіть, що ви стоїте перед дзеркалом. Ви посміхнулися дзеркала, воно посміхається у відповідь, ви повернулися спиною, і людина в дзеркалі зробив те ж саме. Ви плачете, смієтеся - дзеркало відображає всі ваші рухи, йому все одно, що ви робите! Чи можете ви мати претензії до дзеркала?

Так само будуються і взаємини зі світом - ми завжди отримуємо підтвердження своїх думок. Чи вважаєте, що життя несправедливе - світ люб'язно надає вам факти, що підтверджують це переконання. Якщо ви впевнені, що вам завжди щастить - будь ласка, отримаєте, розпишіться - удача з доставкою додому. Вся справа лише в вашому переконанні - що вибираєте, то і отримуєте.

Якщо все так просто, чому так багато нещасних людей? Взяли б люди, посміхнулися б дзеркала і вибрали б собі щасливу і цікаве життя. Але вони цього не роблять. Чому?

У кожної людини є своя, суб'єктивна «карта світу». На ній зображено все, що відбувається навколо і має для нас значення, все те, що ми приймаємо на віру або відчуваємо: це і є наше сприйняття, то, що ми називаємо досвідом, або сумою уявлень про дійсність. Картина світу створюється з дитинства та на ній детально розписано, що можливо в цьому житті для нас, а що ні.

Картина дитини створюється на основі картини оточуючих його людей - батьків, друзів, вчителів і т.д. І з цією картою він йде по життю. З плином часу і появою нового досвіду ця карта розширюється, але весь парадокс в тому, що всі наступні події сприймаються людиною з точки зору попереднього досвіду, за межі якого вийти дуже складно.

Всякий раз, коли ми намагаємося зрозуміти навколишній світ, в голові у нас відбувається робота з картою. Особиста карта зберігається в нейронної мережі головного мозку, яка формується завдяки його електрохімічної активності протягом усього життя його власника. Унікальна історія особистості відіграє роль фільтра, через який щомиті проходять тисячі сигналів від органів почуттів. Це відбувається автоматично, за порогом свідомості.

Але так само як карта міста не є відображенням території всієї країни, так само людський досвід не є відображенням існуючої дійсності. По суті, досвід, тобто фільтр, через який ми розглядаємо події, є межами карти нашого міста і не дозволяє нам побачити решту території величезної країни.

Виявивши ці обмеження, створені нашим власним мозком, ми починаємо розуміти, що насправді маємо такі можливості вибору, про які ніколи не замислювалися; їх розширення значно підвищує наші шанси на успіх.

Будь-яка картина світу, по суті, є ілюзією. Ілюзорність будь-якої картини світу можна виявити, задавши кілька простих запитань носію карти: «Звідки ви це знаєте? Чому ви вирішили, що це так? ».

На кожне твердження про життя можна завжди знайти масу фактів, що спростовують його. Наприклад: «Не можна почати життя заново в 60 років». Спробуємо розширити межі нашої карти і звернемося до сховища світового досвіду - Інтернету. Набираємо пошук: почати життя заново в 60 років. І що ми бачимо?

- «Новоспечена наречена зізналася, що життя може заново початися в 60 років»

- «Небо, парашут, бабуся. У 60 років життя тільки починається »

і ще масу історій про те, як люди змінили своє життя в цьому віці. Висновок простий: чим більше у вас картин світу, тим більш гнучким і успішним буде ваша поведінка.

Виявляється, життя може здаватися марною і навіть страшною незалежно від віку. Підтвердженням постулату, що життя така, якою ви їй дозволяєте бути, служить лист ще однієї Новомосковсктельніци. Вона зовсім молода, але вже вирішила, що все в цьому світі марно.

"Здрастуйте, шановний психолог!
Допоможіть мені будь-ласка. Мені 22 роки і у мене часті депресії з приводу того, що я і мої близькі старіємо, і все навколо змінюється. Мені не дає спокою те, що рано чи пізно у всіх один кінець! Я багато разів намагалася відігнати від себе ці думки, але вони завжди повертаються і не дають спокою, я часто згадую дитинство, як тоді все було добре, своїх молодих батьків. Мені іноді страшно дивитися на людей похилого віку, мені їх стає шкода, і я боюся, що буду такою. Я боюся старості, зморшок, боюся перестати бути молодою і привабливою, мені страшно думати про те, що все неминуче. Будь ласка, порадьте мені що-небудь, щоб якось змінити моє ставлення до життя! "

Із задоволенням раджу. Насправді думка про те, що все звичайно, повинна надавати нам сили. Посудіть самі - раз все одно наше перебування на землі закінчиться, значить, зараз можна робити все що хочеш! Є тільки сьогодення, потім нічого не буде! А раз страшно старіти, то, поки молода і красива, потрібно швиденько робити все те, що в старості вже не вийде, тоді й часу на похмурі думки не залишиться!

Думка про те, що все закінчиться і всі помруть, настільки позитивна, що дозволяє подолати всі страхи і комплекси. Якщо ми помремо, значить, нам нема чого втрачати, і тому можна здійснювати будь-які дурниці: сміливо підходити до тієї людини, який давно подобався, говорити шкідливому викладачеві все що ти про нього думаєш, вимагати підвищення зарплати рази в три у начальника, ставати мільйонером, робити пропозиція Міс Всесвіту і т.д. Адже все одно ми помремо, так чого боятися. А так є шанс, що все вийде.

У житті завжди є причини і для радості, і для менш позитивних емоцій. І вибір робите ви самі - або страждати через відсутність грошей, любові, з фанатизмом готуватися до смерті, або радіти тому, що у вас є - житло, здоров'я, здібності, друзі, тому, що ваші батьки живі і здорові і т. д.

Ми схильні робити те, про що найбільше думаємо. Те, про що ми думаємо найбільше, перетворюється в вчинки, які потім тягнуть за собою відповідні зміни. Думки стають тим або іншим результатом, результатом, досягненням, успіхом або невдачею. Світ складається з думок і знаходиться в голові.

Будь-яка картина світу «оживає» при частому напрямку уваги на неї. Прокручувати в голові ужастики про себе або своїх близьких абсолютно безперспективно, енергією страху можна тільки погіршити ситуацію. Те про що ми думаємо, нам найчастіше і зустрічається в житті.

Змінюючи свої думки, ви починаєте вести себе по-іншому і домагаєтеся інших результатів. Те, що в наших силах створювати свої переживання, а не просто реагувати на зовнішні обставини або спогади про минуле, означає, що у вас є широкий вибір, можливість управляти своїм життям і творити власне майбутнє.

Найскладніше - вийти з-під гіпнозу звичної картини світу.

Отже, змінити своє життя на краще можна простим вибором більш позитивних картин світу. А як же позбутися від негативних, якщо вони весь час лізуть в голову? Просто зробити вигляд, що їх немає, і не було. Як тільки така картина виникає, відразу відстежуйте її і міняйте.

Робіть перезавантаження картинки, як на комп'ютері.

Саме на цих принципах і засновані відомі техніки афірмації. Це коли ви вимовляєте позитивні твердження багато разів, поки вони не стають вашими власними думками. Афірмації так само як і картини майбутнього, потрібно вимовляти в теперішньому часі, як ніби це відбувається вже зараз.

Уміння викликати ясні уявні картини бажаного результату істотно підвищують ймовірність його досягнення. Як і будь-які фізичні навички, здатність створювати переживання і маніпулювати ними вимагає певної практики, багаторазово окупала витрачені при цьому зусилля.

"Що мені робити? Я працюю, але робота вже приїлася, немає ніякого зростання. Пішла вчитися, отримати другу вищу освіту, розумію, що це добра справа, стане в нагоді. Але все одно відчуваю, що ніякої радості мені це не приносить. Тільки втома. Я раніше була рухомою, живий, зараз інертна, нікуди не вибираюся - будинок, робота, навчання і все. Невже це все. Допоможіть мені розібратися, будь ласка ".

«Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони самі вирішили бути щасливими» - так сказав колись знаменитий А. Лінкольн. Ми самі вибираємо свою картину світу. Дозвольте собі бути щасливими.

Зараз практично в будь-якому журналі публікуються гороскопи. Також популярні різні ворожіння. Навіть якщо ви не вірите в них, їх популярність очевидна. Насправді вони дають нам певну картину світу і роблять за нас вибір - набагато простіше прийняти існуючу модель, ніж створити свою (пам'ятаєте про межі досвіду).

Я пропоную вам зробити одне дуже ефективна вправа, яке дозволить не тільки легко поміняти картину світу, а й прискорити процес досягнення цілей.

Спробуйте створити свій власний гороскоп