Запатентовано найкращі ліки - посмішка до вух!
Запатентовано найкращі ліки - "посмішка до вух"!
Те, що посмішка і довголіття пов'язані між собою, американським ученим було зрозуміло ще до експерименту. Посмішка відображає позитивне і щодо легке, в цілому оптимістичне ставлення до життя. А усміхнений чоловік являє собою зразок життєлюбства і позитиву. Посмішка показує його несприйнятливість до хронічних емоційних стресів. Як відомо, вони провокують самі різні захворювання і вкорочують наше життя.
Підсумки дослідження ясно показали, що менше всіх (в середньому 73 роки) прожили ті спортсмени, які посміхалися; трохи більше (75 років) - ті, хто посміхався стримано. А ось найдовше, тобто в середньому до 80 років, прожили саме усміхнені, радісні бейсболісти. Цікаво, однак, що в цілому їх було набагато менше, ніж неулибающіхся або усміхнених злегка, а саме 23 проти 127.
Але різниця в тривалості життя між ними і членами останньої групи склала цілих 7 років!
Посмішка - це внутрішня гармонія
"Посмішка є в першу чергу відображенням внутрішньої гармонії людини, оптимізму і позитивного ставлення в життя. Результати дослідження підтвердили вже наявні дані про те, що відкрите вираження емоцій позитивно впливає на розумовий і фізичне здоров'я, а значить і на тривалість життя", - підвів підсумок своєї роботи професор Ернест Абель.
Цікава і ще одна подробиця. Дослідники цілком допускають, що широка посмішка з'явилася лише наслідком ... прохання фотографа. Однак вчені не вважають цей момент принциповим. Адже якщо людина навіть по чиєсь прохання може так щиро і радісно посміхнутися, це означає, що він емоційної відкритий і позитивно налаштований по відношенню до навколишнього світу.
Тому вчені рекомендують всім людям привчати себе широко посміхатися. А головне - вчитися знаходити навіть найнезначніші причини для цього. Все це буде сприяти досягненню довголіття.
Що заважає посміхатися?
Виявилося, що до першої групи належать: проживання поруч з жвавій автострадою; хронічний, або одиничний, але дуже сильний стрес; регулярне куріння; хронічний алкоголізм; низький рівень освіти; ожиріння. До другої групи можна віднести: щасливий шлюб; наявність домашньої тварини; повноцінний сон; регулярний секс; проживання у високогірній місцевості; а головне - оптимістичне ставлення до життя. На відміну від тих же американців, Украінане (а перш за все - етнічні українські) ніколи не стануть посміхатися, щоб просто продемонструвати свою ввічливість і доброзичливість. Мало того, в українській мові вираз "Він посміхнувся просто з ввічливості" має на увазі негативний, лицемірне і нещире ставлення до такої людини. Постійна посмішка вважається вУкаіни "чергової" і демонструє фальшивість людини, його закритість і небажання показати справжні почуття.
