Запаморочення, як впоратися із запамороченням

Головна # 149; Медицина # 149; Запаморочення, як впоратися із запамороченням

Щоб позбутися від запаморочення, необхідно якомога швидше усунути їх причину.
Ось деякі способи, якими ви можете скористатися.

♦ Якщо вони викликані перевтомою. то, по-перше, слід дотримуватися чіткого режиму праці та відпочинку, а по-друге включати в їжу продукти, що містять багато фосфору (рибу, яйця, сир, мигдаль, горох, волоські горіхи). Перераховані продукти мають ще й активізує, енергізірующім ефектом.

♦ У випадку якщо запаморочення викликані підвищенням артеріального тиску. потрібно дотримуватися спокою. Непогано прийняти гарячу ванну для ніг, покласти гірчичник на потилицю, прийняти розчин сульфату магнію (10 г розчинити в 1/2 склянки теплої води). Якщо ж вони викликані зниженням артеріального тиску, слід його нормалізувати.
♦ Якщо запаморочення супроводжуються різко підвищеною кислотністю. можна випивати двічі в день (після обіду і вечері) по чашці настою перцевої м'яти або липового цвіту.
- Допомагає і наступний настій: змішується і настоюється в рівних частинах по вазі корінь тирличу, шавлія, м'ята і кориця, дрібно розбитої. Настій цей потрібно пити по 2 склянки в день.
♦ При запамороченнях невротичного походження показана гідротерапія (можна приймати негарячій ванни або контрастний душ), лікувальна фізкультура.

♦ Авіценна рекомендував при запамороченнях "поїсти яке-небудь кисле і в'яжучий страву з накришених в нього хлібом".
- Можна натирати віскі зрізом цибулини.
- Пити настій базиліка (на 1 склянку окропу 1 столову ложку сухого базиліка). Заварити і настоювати в термосі 20 хвилин). Цей настій добре допомагає при поєднанні запаморочення з блювотою і головними болями.
- Непогано також приймати перед їжею по 1 чайній ложці висушеної морської капусти.
- Можна взяти шматочок цукру або шоколаду і капнути на нього пару крапель анісової олії для внутрішнього застосування.

♦ При астенічних запамороченнях слід випити чашку гарячого міцного солодкого чаю.
- Можна скористатися і таким рецептом: залити 2 столові ложки плодів подорожника 2 склянками окропу, настояти і випити протягом дня. Рекомендується приймати за півгодини до їди.
- Непогано допомагають гірчичники на перенісся (маленький шматочок) або на ікри ніг (після чого бажано полежати в тиші з закритими очима).
♦ При запамороченнях, викликаних отруєннями. в тому числі і спиртними напоями, слід очистити шлунок клізмою або сольовим проносним. А потім лягти в ліжко, закрити очі і покласти на голову лід або ж рушник, змочений у холодній воді.

Е. А. Тарасов, лікар