Запалення зв’язки симптоми і лікування
Запалення зв'язки колінного суглоба - досить поширене захворювання, що є результатом різких рухів, довгої одноманітною роботи м'язів, а також розтягнень, травм, забитих місць, вивихів, ударів.
Запалення зв'язок у спортсменів
Найчастіше дане захворювання зустрічається в спорті, а саме в видах, пов'язаних з регулярними підстрибуваннями, приземлення, прискореннями і гальмуваннями. Найбільш травмонебезпечними для суглобів вважаються різкі рухи в незвичних напрямках або з великою амплітудою, що притаманне футболістам, стрибунам, лижникам, боксерам, волейболістам.
У групі ризику: літні люди
Запалення зв'язки колінного суглоба також може спостерігатися у людей похилого віку і бути частиною природного процесу - старіння. За довгі роки організм значно зношується, знижується опірність хворобам, накопичуються дегенеративні зміни суглобів, які полягають в їх затікання, обмеження рухливості, виникненні больових відчуттів, виникненні клацань і хрускоту при русі. Більш активно відбувається прояв хвороб, що викликають порушення функціональності м'язових зв'язок:
Симптоми запалення зв'язок
У колінному суглобі є 4 головні зв'язки (2 внутрішні і 2 зовнішні), які беруть участь в механізмі розтягування коліна, його бічний і обертальної стійкості, розгинанні і згинанні. Запалення може виникати як в цих щільних утвореннях сполучної тканини, так і в зв'язці надколінка, розташованої від колінної чашечки до кістки гомілки.
Визначити запалення зв'язки коліна можна за такими симптомами:
- Набряклість в зоні запалення. Даний стан спостерігається протягом декількох днів, часто супроводжується підвищеною температурою в ураженій області. У м'яких тканинах мають місце крововиливи, які зовні виглядають як синці.
- Больові відчуття в коліні. На ранній стадії проявляються при фізичних навантаженнях, з розвитком запального процесу тупий біль присутній постійно.
- Скутість і напруженість коліна.
- Труднощі в процесі повного розгинання суглоба.
Часто запалення зв'язки колінного суглоба, симптоми якого безпосередньо вказують на небезпеку для здоров'я, не береться людиною всерйоз. Для полегшення болю в хід йдуть мазі відповідного призначення, використовуються різні народні методи. Результат прийняття таких заходів, можливо, і покаже результат, але в той же час позитивний ефект матиме короткостроковий характер. Тому при виявленні перерахованих вище симптомів, а також при отриманих травмах і ударах, які можуть спричинити запалення зв'язки, слід негайно звертатися до лікаря, аби правильно діагностувати захворювання і призначити відповідне лікування.
діагностика
Діагностика складається з декількох етапів, першим з яких є лікарський огляд. Даний процес не викликає особливих труднощів через поверхневого розташування колінних зв'язок. Доктор ретельно промацує область прикріплення зв'язки до надколінка, натискає на неї з метою визначення розташування вогнища запального процесу, просить розігнути з опором колінний суглоб. У більшості випадків дана дія супроводжується больовими відчуттями.
Рентгенограма, яка виконується в прямій і бічній проекції, допомагає уточнити поставлений діагноз. При виявленні певних патологій (окостеніння всередині зв'язки або втомних переломів - мікротріщин в кістки, що з'явилися в результаті остеопорозу і багаторазових перенавантажень) проводиться обстеження МРТ (магнітно-резонансної томографії), що дозволяє детально розглянути м'які тканини: сухожилля, меніски, м'язи, зв'язки.
Через близького розміщення зв'язки надколінника існує можливість проведення УЗД, що дозволяє виявити дегенеративні зміни в сполучної тканини, її потовщення і розриви. На відновному етапі УЗД фіксує посилення кровообігу.
Методи консервативної терапії
Лікування зв'язок має комплексний підхід і полягає в проведенні таких заходів, як:
- прийом протизапальних препаратів ( «Ортофен», «Індометацин»);
- накладення компресів з льодом;
- зміна режиму тренувань (для спортсменів);
- фізичні вправи, спрямовані на розтягування і зміцнення чотириголового м'яза стегна;
- тейпірованіе - розвантаження зв'язки надколінника за допомогою широкого лейкопластиру або спеціальної пов'язки.
Терапія матиме позитивний результат при створенні повного спокою для хворого ділянки тіла шляхом його фіксації (шиною, бандажем, тугою пов'язкою) і виключення будь-яких навантажень на зону запалення. Оптимальним режимом для якісного лікування є повний спокій.
При неефективності консервативних методів запалення зв'язки лікується хірургічним шляхом. Через прокол або розріз вводиться артроскоп, за допомогою якого здійснюються необхідні маніпуляції: видалення змінених тканин, нанесення на зв'язки насічок.
Гімнастика як ефективний спосіб вилікувати зв'язки
Запалення зв'язки колінного суглоба, лікування якої ефективно тільки при комплексному підході, можна зняти фізичними вправами:
- розгинання коліна і махи ногою з опором;
- вправу на розвиток еластичності і гнучкості м'язів шляхом їх потягування;
- стискання м'яча між колінами;
- степ;
- підйом прямий ноги в положенні лежачи на спині і на боці.
Тривалість занять може становити від декількох тижнів до декількох місяців. Як тільки в процесі гімнастики зникнуть больові відчуття, слід додати виконання ще однієї вправи: присідання на похилій поверхні.
Народна медицина: рецепти
Запалення зв'язки колінного суглоба, лікування якої триває від 2 до 6 тижнів, можна зняти методами народної медицини. Обов'язково потрібна консультація з лікарем, адже багато народних методики є лише додатковою складовою комплексної терапії.
Найдієвішим способом лікування в домашніх умовах є крижаний масаж, для застосування якого кілька пластикових стаканчиків слід наповнити водою і помістити в морозильну камеру. Масажувати хворе місце потрібно тричі на день верхньою частиною льоду протягом 15-20 хвилин.
Сприятливий вплив на хворі зв'язки і організм в цілому надасть куркума, вживана щодня по половині грама. Що входить до її складу куркумін характеризується знеболюючим і протизапальну дію.
Домашній гіпс і сольовий компрес
Біль і набряк протягом декількох днів зніме «домашній гіпс», приготований з збитого курячого білка і столової ложки горілки або спирту. Суміш потрібно ретельно перемішати, додати столову ложку борошна. Готове засіб нанести на еластичний бинт, який накласти на запалену область, неміцно перев'язати хворе місце і дати застигнути. Пов'язку слід міняти щодня, до моменту одужання.
Запалення зв'язок колінного суглоба, симптоми, лікування яких викликають величезне занепокоєння у пацієнтів, можна зняти шляхом накладення сольових пов'язок. У склянці теплої води потрібно розчинити ложку солі.
Запалення зв'язок колінного суглоба, причини якого можна визначити різними методами діагностики - досить небезпечне явище. Зменшується механічна міцність сполучної тканини, а це може привести до її часткового або повного розриву. Тому дуже важливо серйозно ставитися до лікування такої хвороби і не доводити її до операбельного стану. При грамотному підході до терапії в більшості випадків запалення зв'язок виліковне.
