Запах поту у взутті - як його прибрати

Гіпергідроз (або підвищена пітливість) стоп - це дуже поширене захворювання, яке здатне принести масу незручностей. Найголовніша неприємність, з якою доводиться боротися людям, що страждають від гіпергідрозу стоп - це запах поту з взуття, від якого буває дуже складно позбутися. Ми розповімо про те, як прибрати неприємний запах від взуття і шкарпеток. Щоб зрозуміти, як це зробити, потрібно з'ясувати головні причини появи смороду.

Причини запаху поту з взуття

По-перше, варто зрозуміти, що сморід виходить не від самого поту, який рясно виробляється сальними залозами на шкірі стоп, а від продуктів життєдіяльності бактерій, які їм харчуються. Тому варто розглянути кілька поширених причин появи жахливого «аромату» з черевиків і туфель:

Часте носіння взуття, зшите із штучної шкіри;
Носіння закритого взуття в спекотні дні;
Носіння вуличному взутті (осінніх і зимових чобіт і черевик) в приміщенні протягом робочого дня;
Сильне потовиділення під час занять спортом і при важких фізичних навантаженнях;
Неправильне харчування: вживання великої кількості гострої, жирної і смаженої їжі;
Шкідливі звички (куріння сигарет, кальяну і вживання алкогольних напоїв у великій кількості) також сприяють зашлаковиваніе організму, що, в свою чергу, збільшує потовиділення.

Щоб зменшити кількість поту, що виділяється залозами стоп, досить слідувати дотримати наступні рекомендації:

Вибирати взуття з натуральної шкіри (влітку - носити ганчіркові легкі моделі);
На роботу носити змінне пару легкому взутті;
Влітку краще носити сандалі і босоніжки, а не кросівки або туфлі;
Продумати свій раціон, по максимуму виключивши з нього шкідливі страви;
Постаратися мінімізувати (або зовсім - виключити) вживання сигарет і алкоголю.

Засоби боротьби з неприємним запахом з взуття

Що робити, якщо сморід все-таки оселилася в улюбленій парі взуття? Ось кілька порад, які допоможуть вам позбавитися від запаху поту у взутті швидко і просто.

Спортивну і ганчір'яну взуття (кросівки, кеди, тапочки) можна прати в звичайній пральній машинці при температурі 30ºС, помістивши її в спеціальний мішечок. Після прання з ароматним порошком запах повинен зникнути, а взуття знову стане, як нова.
Шкіряне взуття можна протерти ватним тампоном, змоченим в оцті, розчині марганцівки, нашатирному спирті або в перекису водню.
Заміна устілок у взутті - ще одне відмінний засіб для позбавлення від неприємного запаху поту. Сьогодні в взуттєвих магазинах також можна купити спеціальні устілки з активованим вугіллям, які перешкоджають утворенню неприємного запаху.
Всередину взуття можна засипати трохи харчової соди - за ніч вона вбере весь запах. Перед носінням просто протріть взуття вологою серветкою або пропилесосьте її. Замість харчової соди можна використовувати борошно або дитячу присипку.
Якщо перераховані ради не працюють, то залишається лише замаскувати неприємний запах за допомогою спеціальних дезодорантів для взуття - або купити нову пару.
Сучасні взуттєві іонізатори не тільки просушують її зсередини, а й вбивають бактерії, від яких і з'являється сморід.
Взимку можна виставляти взуття на ніч на балкон, а влітку - поміщати пару взуття, попередньо її помивши, в пакет і засовувати на ніч в морозилку.

Профілактика при гіпергідрозі стоп

Погодьтеся, попередити проблему легше, ніж боротися з її наслідками. Щоб мінімізувати ймовірність появи запаху поту з взуття, слід дотримуватися таких правил:

Як можна частіше мийте ноги, якщо є можливість. Якщо у вас на роботі немає душа, носите з собою антибактеріальні вологі серветки і протирайте ними стопи 3-4 рази в день (в залежності від потреби).
Кожен раз, коли ви приймаєте ванну або душ, користуйтеся пемзою або спеціальною щіткою для видалення ороговілих шарів шкіри і натоптишів.
Регулярно робіть ванночки для ніг з відварами трав, корою дуба або хвойними екстрактами, які знижують потовиділення.
Купуйте взуття за розміром: в занадто тісного взуття нога Потій рясніше.
Частіше міняйте устілки у взутті, при цьому намагайтеся купувати устілки з натуральної шкіри або замші.

Перераховані поради допоможуть позбутися від запаху в улюбленій взуття ненадовго. Щоб назавжди забути про неприємний запах при гіпергідрозі, потрібно постійно проводити профілактику цього захворювання. приймати лікарські препарати і користуватися засобами гігієни, спеціально розробленими для зменшення потовиділення.