Занижена самооцінка
Суть самооцінки - це ставлення до себе: воно негативне або позитивне? Людина в себе вірить чи ні? Поважає або зневажає? Він слабкий, вразливий або сильний і невразливий?
Нагадаю, що якщо людина не вірить в себе - він навіть не дерзнёт мріяти про досягнення якихось значущих цілей і вершин у житті. Якщо себе не поважає, не любить - він навіть права собі радість і щастя не дасть і всі можливості стати щасливим обійде стороною.
Навіть якщо у людини є класні високі життєві Мети. але у нього занижена самооцінка - він їх ніколи не досягне, якщо не вирівняє свою самооцінку, не навчиться себе любити і поважати, цінувати і захищати свої достоїнства, і життєві цінності.
Занижена самооцінка, почуття власної нікчемності - це одна і перших і найбільших перешкод на шляху до свого щастя і успіху в будь-якій сфері, чого б це не стосувалося. Тому що, подібне притягує подібне: гідний притягує гідне, нікчемний - нікчемне!
Що таке занижена самооцінка і програма «Я нікчема»?
Зниження Самооцінка - це неадекватно негативне ставлення до себе, до своєї душі, тіла, долі. І це негативне ставлення - завжди якось обгрунтовано, але проблема в тому, що в цих обґрунтуваннях - купа помилок і крайностей (помилок).
Занижена самооцінка - це: А) Негативне ставлення до себе (нелюбов, ненависть до себе) У) Невпевненість в себес) Уразливість, залежність, слабкість (не здатність захистити себе і свою Честь, то, що дорого)
Людям у яких занижена самооцінка - притаманне не бачити і не визнавати своїх достоїнств (хороших якостей, досягнення і т.д.), і сильно перебільшувати свої недоліки, проблеми звинувачуючи себе за них, кажучи собі: «я поганий», «я невдаха» , «я нікчема», «у мене нічого не вийде» і т.п. Таке ставлення до себе - є самообманом і абсолютно несправедливо! Ні до чого хорошого крім руйнування себе і свого життя це не призведе.
Людина який не бачить і не визнає своїх достоїнств - приречений, йому по життю нема на що спиратися, у нього немає поваги до себе, він нічого гідного не втримає і не зможе це захистити. Крім того, люди з заниженою самооцінкою - це майже завжди страждальці, вони наповнюють свою душу негативною енергією страждань, переживань і болю, так як внутрішньо впевнені, що страждати - це їх доля, а щастя їм не бачити.
Але насправді вони просто отримують те, у що вірять, то, що вони в собі культивували і посилювали все життя - «Кожному по вірі ...».
Звідки береться занижена самооцінка?
З іншого боку, батьки і ті, хто найбільше впливає на формування особистості дитини (в т.ч. вчителя в школі) - часто самі, неусвідомлено або цілеспрямовано формують у дитини занижену самооцінку, обзиваю поганими словами типу - «ти бовдур», « ти нездара »,« з тебе нічого не вийде »,« ти гидота », та ін.
А якщо такі негативні зерна були посіяні в дитинстві, в період виховання, далі вже сама людина, як правило, себе добиває, накручує, бичує, звинувачує і руйнує. І якщо цей процес вчасно не зупинити, негатив на себе наростає, як снігова куля, несучи руйнування, невдачі і страждання людині.
Тому дуже важливо: 1. Зупинити процес саморуйнування і саме заниження. 2 Почати прибирати негативні програми - основи заниженої самооцінки. 3. Формувати сильну позитивну самооцінку, невразливу в усіх відношеннях.
Езотеричні причини. Буває, що Душа вже приходить у це життя з заниженою самооцінкою, яку поламали в минулому житті і завдання свою самооцінку, гідність, віру в себе - побудувати заново, відродити з руїн. В цьому випадку, потрібно попрацювати над собою дуже ретельно. Хоча не приховую, що часто, щоб позитивну самооцінку побудувати, необхідно прибрати першопричини негативної, які лежать в минулому житті людини і в цьому випадку, без допомоги хорошого Духовного Цілителя не обійтися.
Як прибрати занижену самооцінку і почуття власної нікчемності?
2. Усуньте негатив на себе (негативні імена і установки) і замініть його на позитив (переконання, які будуть давати вам силу і радість).
Завдання: 1. Розділіть аркуш паперу на дві рівні частини по вертикалі. 2. У лівій частині листа, в стовпчик - випишіть всі негативні імена, обзивательства, слова, якими вас називали інші і ті, якими ви обзивали себе самі. 3. У правій частині, на проти кожного негативного імені - знайдіть і напишіть гідну, позитивну заміну, то, як ви в ідеалі хочете до себе ставитися. І бажано з обгрунтуванням.
- Я нікчема - заміна - Я гідна людина, тому що я працюю над собою, у мене маса позитивних якостей, мене поважають інші, і т.д.
- Я нездара - заміна - Я Душа і в мені закладено величезний потенціал, у мене є таланти і я багато чого можу!
- Я невдаха - заміна - Я той, хто йде до успіху сильна людина, яка постійно вчитися. Всі успішні люди проходили через смугу невдач, перешкод і навіть ганьби, вони змогли пройти цю чорну смугу гідно, і я зможу!
Повірте, якщо ви якісно і щиро виконаєте дану вправу (може бути навіть в 2 або 3 заходи) - ви відразу відчуєте прилив енергії, зростання позитиву і впевненості в собі.
3. Почніть розкривати любов до себе і своєї Душі! Для цього вивчите і практично опрацювати наступні статті: «Що таке любов до Себе» і «Як прийняти і полюбити себе».
Це вам обов'язково допоможе!
4. Додаткова рекомендація. Особливо в період, коли ви будете працювати над собою і позитивна самооцінка ще не зміцніла, а негативна загострена - обмежте своє коло спілкування. Спілкуйтеся лише з тими, хто вас поважає і підтримує. І постарайтеся не спілкуватися з тими, хто підриває вашу самооцінку, хто ставитися до вас негативно, намагається принизити, зруйнувати віру в себе і т.п.
А коли ви відчуєте силу, коли ваша позитивна самооцінка зміцніє, можна буде її почати тренувати на невразливість в спілкуванні з такими людьми :)
Потрібно сказати, що окремої статті і навіть книги заслуговує тема - «Як сформувати величезну Віру в собі. впевненість », - і цю тему ми розглянемо обов'язково!
Удачі вам, будуть питання - пишіть!
А якщо ви відчуваєте, що ваша самооцінка сильно зруйнована і вам потрібна кваліфікована допомога, також напишіть мені - я порекомендую хорошого Духовного Цілителя! (Робота через Skype)