Залежність дитини від комп’ютера

Чи є таке поняття, як віртуальна залежність? Віртуальна залежність - це страшно.

Літо - час канікул і я користуюся цим сповна. Сплю до 12.00, вдень йду гуляти. Весь вечір і ніч я листуюся з друзями в Інтернеті, граю в ігри і слухаю музику, дивлюся телевізор - розповіла 15-річна Катерина. А що тут такого? Підлітки і інтернет повинні бути нерозлучні! І мало хто знає, як небезпечна віртуальна залежність.

Подібно Катерині «відпочивають» багато підлітків. Коли батьки на роботі, діти байдикують, і їх дозвілля ніхто не контролює. Пробувши кілька годин у дворі, підлітки зазвичай сідають перед моніторами і занурюються в віртуальні світи.

Просиджуючи довгий час за комп'ютером, діти псують собі зір.
Проблеми зі здоров'ям забезпечені тим, хто довго сидить за монітором.
Жорстокі ігри згубно впливають на дитячу психіку.
«Віртуальний» дитина не вміє спілкуватися в реальному світі.
Якщо відсутність Інтернету викликає в дитині злість і агресію, пора його обмежувати в часі просиджування за комп'ютером, значить, у нього віртуальна залежність.

Чим небезпечна віртуальна залежність?

Симптоми віртуальної залежності

Перевірити залежність від інтернету легко - якщо людину охоплює гостре відчуття психологічного дискомфорту і йому хочеться знову і знову посидіти в Інтернеті, значить, це вже прояви гострої залежності, - пояснює лікар. Психологи пропонують кожному відповісти на кілька запитань, відповідь на які дасть чітку картину про ситуацію з віртуальної залежністю у дітей.

Якщо хоча б дві відповіді були позитивними, слід звернутися до фахівця.

Підлітки і інтернет. А як без нього?

Якщо дитині нічим зайнятися, він починає шукати пригод. Добре, коли вони направлені в потрібне русло і за вчинками дитини хтось доглядає. Більшість же дітей самостійно вибирають, чим зайнятися у вільний час.
За кордоном дуже широко розвинені різні молодіжні танцювальні або спортивні течії. Там підлітки катаються на скейтбордах, велосипедах. У кожному дворі обладнані спеціальні майданчики. У нас такого немає, тому молодь і ховається за моніторами, щоб чимось зайнятися, - вважають психологи. А переходить всі в справжню і небезпечну залежність від інтернету!

На думку фахівців, батьківська турбота та спілкування - головна допомога дитині, яка стала залежимо від Інтернету. Якщо тато чи мама будуть питати у дитини про те, як пройшов день, чим він займався, що у нього на душі, то він буде знати, що не самотній і не буде звертатися до спілкування на стороні.
Батькам же досить зручно прилаштувати дитину біля комп'ютера або телевізора і займатися своїми справами. Що робить в цей час неповнолітній, їх не цікавить, головне, щоб дитина не заважала. Але ж дітям дитячий інтернет поки не винайшли ... І бачити в мережі він може все, що завгодно!

Діти, які просиджують в Інтернеті - ледачі. У таких дітей ліниві батьки, яким не хочеться вигадувати для дитини інтелектуальні та рухливі ігри. гуляти з ним в парку, дбай про те, як проводити канікули або просто поговорити, - вважають психологи.

Режим використання комп'ютера, щоб не потрапити в віртуальну залежність

Що стосується дорослих, то їм рекомендується робити перерви кожні 50 хвилин на 10 хвилин, працювати з комп'ютером не більше чотирьох годин на добу.
У разі необхідності працювати більше часу, треба опанувати спеціальної культурою планування свого робочого часу і відпочинку.

Щодо дітей, тут норми набагато жорсткіші:

дітям 6-річного віку дозволяється працювати 10-12 хвилин;
7-8 - річного віку - 15 хвилин;
9-10 - річного віку - до 20 хвилин, не більше чотирьох разів на тиждень.
Не рекомендується використовувати комп'ютери вагітним жінкам!