захворювання судин
Перш, ніж розповідати про причини і симптоми захворювання судин хочу, що б ви віддали належне нашому серцю, м'язі, яка займається перекачуванням крові. З'явившись у внутрішньоутробному стані, воно починає скорочуватися і продовжує безупинно працювати протягом всього нашого життя. Серце ніколи не відпочиває, навіть вночі, коли всі м'язи, втомлені за день, відновлюються, продовжує працювати.
При такому навантаженні, не отримуючи досить вітамінів і мікроелементів від поганого харчування, переохолодженні, вплив інфекційного агента і т.д. наш «мотор» починає хворіти. Перша ознака - порушення серцевого ритму. скачки тиску, що призводить до порушення кровообігу. Недарма проблеми серця і судин пов'язують таким діагнозом, як серцево-судинні захворювання. Тому, дбаючи про судинах, ми допомагаємо в першу чергу здоров'ю серця і, природно, всьому організму в цілому, адже при захворюванні судин страждає не тільки серцевий м'яз, а й мозок, нирки, печінку, легені, органи зору, суглоби.
Причини поганої проникності або ламкість судин досить різноманітні. Найбільш серйозні з них - атеросклероз, цукровий діабет. порушення обміну речовин, варикоз. дисбаланс статевих гормонів та навіть вроджені особливості стінок судин. Досить часто на симптоми початку захворювання судин народ не звертає уваги, списуючи свої статки на що завгодно, наприклад, зміну погоди. Не сперечаюся, метеозалежність існує, але вона якраз і пов'язана зі станом наших «магістралей» життя.
Щоб дізнатися стан своєї кровоносної системи досить звернути увагу на наявність ряду симптомів:
- порушення сну - безсоння,
- постійний стан втоми, млявість і сонливість,
- часті головні болі, запаморочення і навіть непритомність,
- порушення серцевого ритму,
- скачки артеріального тиску,
- біль в ногах вечорами, набряки нижніх кінцівок, що виступають вени. Після ходьби відчуття, що горять ступні. Судоми, особливо по ночах,
- холодні пальці рук і ніг,
- стан, коли перед очима літають "мушки",
- в області серця відчуття тяжкості.
Якщо ви уважно почитали симптоми і відповіли позитивно як мінімум на три пункти, знайте: у вас захворювання судин. Не варто відкладати похід до лікаря, щоб дізнатися причину проблеми. Чим раніше ви це зробите, тим краще. Звичайно, лікування хворих - прерогатива медиків. Ми ж з вами поговоримо про профілактику здоров'я судин. В першу чергу вона починається з правильного харчування, включення в раціон продуктів, багатих на вітаміни С, Е, Р, магнієм і кальцієм. Якщо не впевнені в якості харчування, скористайтеся готовими вітамінно - мінеральними комплексами.
Неодмінною умовою здоров'я судин є фізична активність. Звичайно, мій заклик «Все в спортзал» буде, як голос волаючого в пустелі. Реально розумію, що тільки одиниці відвідують тренажерні зали, басейн, займаються ранковими пробіжками. Більшість же посилається на відсутність вільного часу. Тому, зверніть увагу на менш радикальні методи оздоровлення судин, які під силу будь-якій людині: контрастний душ, трав'яні ванни, ходіння пішки, включаючи підйом і спуск по сходах, в будинку, де є ліфт. Природно, забудьте про шкідливі звички, такі, як куріння і вживання спиртного. Постарайтеся привести в норму вагу, так він теж впливає на здоров'я організму.
Профілактика захворювання судин давно практикується народом із застосуванням різних рослинних засобів. Наприклад, вживання чорноплідної горобини і шипшини у вигляді відварів, настоїв і соків. Прекрасним засобом для чищення судин вважається часник.
Захворювання судин часто призводять до інфарктів і інсультів, які за статистикою займають перші місця серед судинних патологій і, що найсумніше, значно помолодшали. Якщо років п'ятдесят тому такі проблеми були притаманні людям після 50 років, то зараз не рідкість і у тридцятирічних. В якості профілактики судин мозку в даному випадку прекрасні результати дають натуральні продукти компанії НСП. Рослинні компоненти в них складені так, що забезпечується захист і харчування судин за рахунок посилення припливу поживних речовин і антиоксидантного захисту. Головна складова таких продуктів - рослина гінкго. поліпшує мікроциркуляцію і стан судин.
У сучасному світі не рідкість таке захворювання, як Альцгеймер. виникає через недостатнє харчування нервових клітин мозку внаслідок судинних проблем. Нервові закінчення як би замуровуються в особливого виду білок, і вони втрачають зв'язок один з одним і зовнішнім світом. Якщо вчасно налагодити харчування, мікроциркуляцію і детоксикацію, цю хворобу можна призупинити.
Досить часто доводиться чути скарги молодих людей про те, що є проблеми з пам'яттю. Тому не варто чекати посилення, а людям після тридцяти років в якості профілактики судин показані такі продукти, як Гінкго білоба, Гінкго / Готу Кола і Готу Кола.
Поєднання таких простих речовин, як перець, часник, петрушка роблять БАД з однойменною назвою не тільки захисником серцево-судинної системи. Вони комплексно впливають на плинність крові, забезпечують надходження таких корисних речовин, як калій, фосфор, цинк, регулюють рівень холестерину, стримують процеси старіння, захищаючи організм від вільних радикалів.
Передчасного старіння судин сприяє зловживання цукру і продуктів, багатих на вуглеводи. Блокує засвоєння вуглеводів, збільшуючи час розщеплення складних вуглеводів до глюкози і крохмалистих з'єднань, попереджаючи різкий підйом рівня глюкози і інсуліну в крові, продукт НСП Карбо Гребберз. Здавалося б, нічого в ньому особливого немає, всього лише екстракт квасолі. Але якщо звичайна квасоля протипоказана при ряді захворювань шлунково-кишкового тракту, то БАД на її основі таких обмежень не має. Профілактика стрибків рівня глюкози в крові і накопичення надлишкового жиру важлива для захисту судин і мозку від атеросклерозу і передчасного старіння.
До речі, Карбо Гребберз входить до складу продуктів в програмі корекції ваги компанії НСП. Так що якщо у вас є проблеми із зайвою вагою, рекомендую звернути увагу на цю програму. Особливість її в тому, що після зниження маси тіла, вага не повертається. Не зайвим буде щоденний прийом Лецитину, рідкого хлорофілу, Омега 3 і вітамінних комплексів, таких, як Мега Хел або суперкомплекс.
Знаєте, що помітила. Найчастіше хворобою Альцгеймера хворіють дуже егоїстичні люди, у яких гординя - «мені ніхто не потрібен», »немає хороших людей, всі погані», «у мене стільки грошей, що мені ніхто не потрібен, заплачу - за мною будуть доглядати, мене будуть любити " і т.д. Або ті, хто через свою гординю не хоче попросити допомоги (вони вважають, що «кланятися» кому-то нижче його гідності). Це я зі свого досвіду кажу - в сім'ї і у знайомих саме такі люди хворіли на це захворювання. Так що, позбавляємося від цього негативу, ну і, звичайно, не забуваємо про здоровий спосіб життя.
Олена Картавцева каже:
Спасибі, Тетяна, що дали такий грунтовну відповідь для Лари.
Вибачте. але в вас кажуть емоції, а не здоровий глузд. Хвороба Альцгеймера до егоїзму ніякого відношення не має. Хворіють люди різні і егоїсти і та добряги з широкою душею. Якби все було так просто, то і не обговорювалися б до сих пір причини виникнення хвороби та способи лікування!
Олена Картавцева каже:
Лара, ти ж знаєш, скільки людей, стільки й думок. Просто останнім часом я, наприклад, багато зустрічаю статей, в яких пояснюють захворювання в залежності від думок і вчинків людей. Ах, якби це було так насправді! Ти абсолютна права, що хороша людина може хворіти і стати інвалідом, а остання сволота - відрізнятися відмінним здоров'ям.
З власного досвіду знаю, наскільки ефективна Гінкго білоба - п'ю за курсом тричі на рік і я і дочка. Але крім препаратів, що стимулюють мозкову діяльність, потрібно і стимуляція тренуваннями - читанням, розгадуванням кросвордів, шарад, ребусів. Цікаво і корисно. Я ще Новомосковськ свої медичні видання, хоча і дорого, але виписую свій улюблений журнал. Завдяки йому, я не відчуваю себе відстороненою від медицини.
Олена Картавцева каже:
На жаль Гінкго білоба в РБ не сертифікований, тому п'ю Гінкго / Готу Кола або Готу кола. А мізки здорово допомагає тренувати підготовка і написання статей. Поки всю інформацію «перелопатити», часом, краще за будь-ребусів. 🙂
Не кажи, Лена! Це одностороння тренування, а мізки різноманітність «люблять»! Я ось на старості років, вчуся в шахи грати - зять навчає, знаєш, цікаво!
Олена Картавцева каже:
»Помолодшали» інсульти з інфарктами, просто страх бере! І адже все одно, після такого жаху, люди продовжують пити і не діяти! Це страшно - до чого ми всі йдемо ...
Олена Картавцева каже:
Найсумніше, що смерть від серцево-судинних захворювань «косить» чоловіків, які і так в меншості в співвідношенні з жінками.
Ми самі відповідальні за своє здоров'я! Адже вони, не діти і не дурні, значить свідомо себе гроблять! Розуміють, що смертельно, але п'ють і курять! Як це назвати ?!
Ох, все вірно ти пишеш, Лена! Тільки знаєш, як у нас - поки смажений півень НЕ клюне в «п'яту точку», ніхто і не потурбується! Менталітет такий, або звичка сподіватися на «авось», не знаю ... але що є, то є ...
Олена Картавцева каже:
Я, Лариса, не тільки оптиміст по життю, але і реаліст. Прекрасно знаю чим "дихають" люди, тому що в багатьох питаннях сама така. Якби ще з 90-х років звернула увагу на свої суглоби і зайнялася впритул їх оздоровленням, то не "дострибалася» б зараз до коксартрозу 3 стадії.
Ось і я про те! Ну що ж, ти хоча б спохопилася, хоч і з запізненням, а моя приятелька, виховує доньку одна, без чоловіка, тиск 220/110, а коньячок любить і покурює - що говорити їй про це, що лякати - марно - вона вважає себе реалістом, але ж це не реалізм, а байдуже ставлення на своє життя, на життя дочки, якій тільки 14 років ...
Олена Картавцева каже: