Загальні рекомендації по догляду за шкірою обличчя
Догляд за шкірою обличчя складається з декількох етапів. очищення, живлення, зволоження, захист від зовнішніх подразників і профілактика.
Після очищення шкіру потрібно тонізувати, щоб відновити кислотно-лужний і водний баланс. Для цього застосовуються тоніки чи лосьйони, вони видаляють залишки очищувальних засобів і очистять пори.
Харчування шкіру необхідно для того, щоб запобігти появі зморшок, зробити шкіру еластичною.
Під час зволоження шкіру необхідно забезпечити водою, щоб вона не висихала і не стягувалася. Цю функцію виконують живильні і зволожуючі креми.
Важливим етапом догляду за шкірою є її захист. Вітер і сонце дуже сильно висушують шкіру, вона починає лущитися. Мороз може викликати обмороження шкіри, а дощ змінити її кислотно-лужний баланс. Для захисту шкіри так само використовують крему.
Профілактика допомагає запобігти проблемам, з якими можемо зіткнутися шкіра. Для цього використовуються різні маски і скраби. Профілактика сприяє регенерації шкіри, внаслідок чого ріст клітин відбувається швидше.
Наносити всі кошти необхідно по шкірних лініях. так як саме на них шкіра менше розтягується.
-від середини підборіддя по нижній щелепі в напрямку до вушних мочок;
від кута рота до слухового проходу, від середини верхньої губи й бічної поверхні носа до верхньої частини вушної раковини;
-від внутрішнього кута ока по верхньому століттю до на? ружной кута ока, а потім (в зворотному напрямку) від зовніш? ного кута ока по нижньому століттю до внутрішнього кута;
-від середини лоба до скронь; шкірні лінії на лобі відповід? обхідних напрямку росту волосся на бровах;
-від перенісся по спинці носа до його кінчика, від спинки носа вниз по його бічних поверхнях.
Крему слід наносити легкими рухами по шкірних лініях. Розітріть пальцями шкіру перед тим, як наносити крем. Не слід наносити крем занадто товстим шаром. Так само крем не наноситься на підборіддя і верхню губу.
Навколо очей крем наноситься легкими давлять рухами, а на лоб, щоки і ніс - натискають і рухами, що б'ють. Крему потрібно наносити за півгодини до того, як ви вийдете з дому або ляжете спати.
Косметичні засоби потрібно вибирати тільки ті. які відповідають вашому типу шкіри. Не використовуйте постійно одні й ті ж кошти, так як шкіра до них звикне.
Перед тим, як вмивати обличчя необхідно ретельно вимити руки. Потім зніміть декоративну косметику.
Для вмивання не рекомендується використовувати тепле мило. Мило висушує шкіру і прискорює процес її старіння. Воно створює таке середовище, в якій віруси і грибки починають розмножуватися занадто швидко, а це сприяє появі шкірних захворювань.
Раніше для вмивання використовували суміш мила і спиртового розчину. Виявляється, ця суміш ще шкідливіше для шкіри, ніж просто мило. Найкраще для вмивання використовувати відвари, гелі та навіть рідке мило.
Кращим засобом для миття води є м'яка дощова вода або вода з джерела. Не рекомендується користуватися проточною водою, так як вона сушить шкіру і може викликати роздратування.
В крайньому випадку. можна користуватися кип'яченою водою, так як вона значно м'якше проточної води. Так як часу на кип'ятіння води в більшості випадків немає, то можна пом'якшити воду борною водою (1 чайна ложка на 5 літрів води).
В молодості краще вмиватися теплою водою, а після 30 років - прохолодною. Декілька разів на тиждень рекомендується протирати обличчя спеціальною щіточкою для обличчя під час вмивання. Начините з чола і закінчите на ключиці. Робіть кругові рухи, часто змочуйте щіточку.
У холодну погоду не рекомендується вмиватися холодною водою, так як вона може викликати спазм судин шкіри і погіршити обмінні процеси. З іншого боку, гаряча вода розширює судини і робить шкіру червоною. Якщо постійно мити обличчя гарячою водою, то зморшки з'являться раніше.
Влітку краще вмиватися прохолодною водою. Вона тонізує і освіжає шкіру, викликає прилив крові. Перед сном вмивайтеся теплою водою, яка заспокоює шкіру і допомагає швидше заснути.
Після того, як ви змили всі засоби, обполіскуйте обличчя холодною водою. Потім висушіть обличчя рушником. Але ніколи не розтирайте шкіру, а тільки прикладайте.
Корисно і контрастне вмивання. Чергуйте теплу і холодну воду.
Більш докладні рецепти ви знайдете в попередніх наших нотатках, що відповідають вашому типу шкіри. Але, так само існують універсальні рецепти для всіх типів шкіри:
Залийте столову ложку березового листя 3 склянками окропу. Через 40 хвилин охолодіть і процідіть. Умивайте особа цим відваром.
Залийте 1 столову ложку шавлії 3 склянками окропу. Через півгодини процідіть.
Змішайте 1 столову ложку коренів петрушки і м'яти, додайте сік столітника і 500 мл окропу. Процідіть. Цей відвар можна заморозити і протирати обличчя кубиками льоду.
У воду так само можна додати дрібку солі або столового оцту. Ці добавки пом'якшать воду.
Корисно вмиватися відваром з липового цвіту, м'яти, польового хвоща, шавлії, насіння кропу. Змішайте всі трави. Залийте 2 столові ложки суміші 2 склянками гарячої води, прокип'ятіть 10 хвилин. Відсудите і процідіть через марлю. Так само трави можна використовувати окремо.
Змішайте подорожник, кропиву і мати-й-мачуху. Залийте 2 столові ложки суміші двома склянками окропу. Через півгодини процідіть і використовуйте для вмивання.
Протягом дня використовуйте очищаючі серветки для обличчя або спрей для шкіри. Якщо приміщення занадто сухе, поставте поруч із собою ємність з водою. Пийте воду протягом дня.