Вживання води замість всіх напоїв до чого це веде
Як всім відомо - вода, це основний наш інгредієнт. Те, з чого ми складаємося найбільше. Кожна клітина нашого організму, шкіра або ж орган, все потребують води, як будь-яка квітка, в горщику у вас на підвіконні. Тут ми можемо провести паралель з квіткою - якщо йому вистачає води, не надто багато, не надто мало - він цвіте, листя його зелені і він щасливий.
Що ж станеться з нами, якщо ми всього-лише на 30 днів, викинемо з нашого раціону всі напої, крім води? Ми не будемо міняти переваги в їжі, чи не будемо зменшувати або збільшувати наші активні навантаження протягом дня - тільки поміняємо все ллється на воду.
Перше що приходить на розум - ми заощадимо грошей. Так, це незаперечний факт. Але що ж більш цікаве, цінне для нашого організму, ми зможемо отримати?
ВАШІ ТВОРЧІ і розумові здібності ЗБІЛЬШАТЬСЯ
Ваш мозок здивує вас більш швидкою реакцією. Як мозок потребує тоннах кисню для ефективної роботи, вода також є одним з найсильніших прискорювачів його працездатності. Результатом буде поліпшена зосередженість і більш швидке і чітке мислення. Беручи від 5 до 10 склянок води в день, ви поліпшите ваші когнітивні здібності на цілих 30%.
Мінімум 5 склянок води в день потрібно дівчині вагою 50 кг і мінімум 10 склянок, наприклад, чоловікові вагою 100 кг.
ВИ БУДЕТЕ МАТИ МОЛОДШЕ
Питна вода допомагає уповільнити процес старіння, зберігаючи баланс води в вашій шкірі. Це зволожує шкіру, зберігає її здоровою, м'якою, гладкою, що світиться, молодий і без зморшок. Не оминає це стороною і нашу м'язову тканину - вода підтримує їх в тонусі. Для отримання цього ефекту, ви повинні пити саме воду. Краще мінеральну з кремнієм, кремній відповідає за еластичність шкіри, а значить і за красу. Солодкі напої та кава псують шкіру, не забувайте про це.
ВАШ ІМУНІТЕТ зміцнити
Вода працює як каталізатор для відновлення оптимальних функцій організму. Розумне вживання води, підтримує продуктивність ваших печінки і нирок на правильному рівні. Саме ці органи відповідальні за видалення токсичних речовин, відходів і солей з вашої крові.
Так що за твердженнями дослідників в цій області, у нас стабілізується pH баланс, знижується рівень утворення каменів в нирках, і ми стаємо менше схильні до до головних і іншим болів. Звичайно мова не йде про водопровідній воді. Найкориснішою буде жива природна вода, тривка очищення хлором і іншими хімікатами.
У природній живій води pH завжди буде вище.