Вправи на знайомство

6 кращих вправ на знайомство

Хороші вправи на знайомство - основа успішного початку тренінгу. Адже театр починається з вішалки, а тренінг починається зі знайомства. Знайомства тренера з групою і знайомства учасників один з одним.

Вправи на знайомство створюють в групі довіру, яке так необхідно, щоб учасники тренінгу відкрилися, були готові вчитися. Вправи на знайомство допомагають розтопити «лід», який завжди виникає на початку роботи групи, знімають напругу перших хвилин заняття і налаштовують учасників на роботу.

Чим більше відкритості потрібно від учасників на тренінгу, тим більше вправ на знайомство потрібно включити в початок тренінгу.

Вправи на знайомство, як правило, проводяться в парах, в трійках або в загальному колі. Найбільше сприяють виникненню довіри пари. І якщо ви працюєте з сильно закритій групою, в якій складно сформувати довіру, то краще вибирати вправу на знайомство саме в парах.

Експерти професійного порталу для тренерів TRENERSKAYA.ru підібрали для вас 6 кращих вправ на знайомство. наявних у відкритому доступі. Вони підходять для різних тем тренінгів та дозволять залучити групу в захоплюючий тренінговий процес з перших хвилин.

Вправа на знайомство «Корпоративний стандарт»

Тренер пропонує учасникам продовжити 2 пропозиції.

«Багато хто знає, що я ... Але мало хто знає, що я ...».

Варіант цієї вправи:

Тренер розбиває учасників на пари або трійки. Учасники розповідають в групі про себе. Потім кожен представляє сусіда вже для всіх учасників тренінгу за принципом:

«Багато хто знає, що він (вона) ....

Але мало, хто знає, що він (вона) ».

Презентації можуть бути як короткими, так і розгорнутими.

Ця вправа на знайомство відмінно підходить для корпоративних тренінгів.

Вправа на знайомство «Візитка»

Тренер пропонує створити проект «Особистої візитки» на аркуші А4.

У візитці вказані:

• П.І.Б. або прізвисько
• хобі, характеристика, цікаве зауваження.

Потім учасник виходить і презентує проект своєї «особистої візитки».

Рекомендації експертів TRENERSKAYA.RU:

• Ця вправа на знайомство підійде як для відкритих, так і для корпоративних тренінгів.
• Вправа ідеально підходить для невеликих груп до 15 осіб, для численних груп воно може привести до великої втрати часу і втрати тонусу групи.

Вправа на знайомство «Взаємні презентації»

А) Учасники розбиваються на пари. Дається 10 хвилин на те, щоб розповісти один одному про себе якомога докладніше - адже вам доведеться представляти свого партнера групі. Передбачувані питання:

1. що я чекаю від роботи в тренінгу,
2. що я ціную в самому собі,
3. предмет моєї гордості,
4. що я вмію робити найкраще,
5. що вас об'єднує з вашим партнером

Потім кожен учасник представляє свого партнера групі.

У такому варіанті вправу підходить як для особистісних, так і для бізнес-тренінгів.

• які якості ти найбільш цінуєш в людях?
  
• що ти вважаєш найбільш огидним?
  
• чи є людина, яка зробив сильний вплив на твоє життя,
  
• назви своє заповітне бажання,
  
• чого б тобі хотілося досягти в житті?
  

Вправа закінчується обговоренням почуттів і думок учасників. При цьому важливо приділити увагу 3 аспектам:

• здатності враховувати час при презентації
• можливості чітко і стисло передати отриману інформацію
• здатності «співпереживати» в іншої людини настільки, щоб домислити, якої бракує.

Питання до сидить партнеру:

• Що ти відчував, коли твій партнер говорив від твого імені?
• Чи вдалося вірно викласти відомості про тебе?
• Чи вийшло стати твоїм двійником?
• Чи правильно він угадав відповіді, які давав від твого імені?

Рекомендації експертів TRENERSKAYA.RU:

• Варіант А - класичне вправу на знайомство, яке можна використовувати на будь-яку тему тренінгу.
• Варіант Б застосуємо скоріше на особистісних тренінгах, дуже доречний він буде на студентських, підліткових тренінгах.

Вправа на знайомство «Закритий клуб»

Тренер пропонує учасникам уявити себе кандидатами в Закритий приватний клуб.

З традиціями. Тільки для Вибраних. Чи не всякого візьмуть.

Учасники діляться на групи по 2-3 людини і розповідають про себе всередині групи. Потім складають невелику промову «Рекомендацію» на сусіда, для прийняття його в Клуб.

«ПІБ - (характеристика, особливості ...) ...

В свого життя……

Настійно рекомендую взяти його в наш Клуб! »

Вправа на знайомство «Листівки»

Тренер пропонує учасникам вибрати по 1 листівці. Листівки бажано підібрати відповідні темі тренінгу. Листівка може бути або асоціацією, або візуальної підтримкою, або відповідним прикладом.

Учасники по черзі демонструють обрану листівку і розповідають про себе «На листівці .... як і я……"

Рекомендації експертів TRENERSKAYA.RU:

Вправа на знайомство «Через 15 років»

Тренер ділить учасників на пари. Пропонує їм познайомитися, поспілкуватися і придумати, що цікаве, оригінальне або навіть корисне для світу міг би через 15 років зробити його партнер.

Учасники короткою розповіддю продовжують фразу:

«Моя інтуїція підказує мені, що через 15 років, ... (ім'я) може ....

Мені здалося так тому, що ...

Сподіваємося, що представлені вправи на знайомство прикрасять ваші тренінги.

Якщо вам знадобляться не тільки вправи на знайомство, але і яскраві вправи-розігріви. потужні вправи-виклики. ефективні вправи з відпрацювання навичок і буде важливо, щоб це були:

• Найкращі вправи для тренінгів
• Ексклюзивні вправи. відомі тільки малому колі тренерів-професіоналів
• Вправи з детально прописаною тренерської методикою їх проведення. розкриває всю «підводну частину» тренерської роботи і яка б пояснила як саме провести вправу і підвести підсумки вправи, щоб прийти до найкращого результату

Те ви можете підібрати такі вправи на професійному тренерському порталі TRENERSKAYA.RU

Цей портал виріс на базі найбільшого тренінгового центру «Синтон». За більш ніж 30 років роботи центром «Синтон» була зібрана, напевно, найбільша база кращих ігор та вправ длябізнес-тренінговий особистісних тренінгів.

І коли ми зрозуміли, що тренери постійно стикаються з проблемою нестачі якісного матеріалу для тренінгів, ми зібрали команду тренерів-професіоналів, які:

• Відбирають тільки найкращі, найяскравіші і найефективніші вправи по самим різним тренерським темам
• І професійно і докладно описують приховану методику їх проведення!

Приємно, що тепер ви можете придбати наші тренерські методички вправ за найдоступнішими цінами в розділі «Вправи для тренінгів».

Вправа «Скульптура»

Яскраве і жівоеупражненіе-розігрів. спрямоване на зростання енергетики, активності та залучення учасників тренінгу. За рахунок близького контакту і активної взаємодії сприяє швидкому виникненню довіри і позитивної атмосфери в групі.

Що важливо, вправа вже на стадії підготовки запускає активну розподіл ролей в групі, виділення лідерів. Навмисне обмеження в часі підсилює зовнішню і внутрішню динаміку. Творче завдання має до запуску креативності та образного мислення.

Вправа «Сліпий і Поводир»

Це класичне вправу-криголам. А, значить, воно відмінно знімає первинна напруга і недовіра в тренінговій групі, сприяє встановленню теплих, довірчих відносин між учасниками тренінгу.

Вправа «Сліпий і Поводир» відмінно підводить учасників тренінгу до дослідження і обговорення теми довіри до інших людей. Допомагає учасникам тренінгу збільшити рівень довіри в своєму житті, почати більше довіряти людям, побачити, що в житті ми часто спочатку «не довіряємо».

Енергійне ігрова вправа, здатне в короткі терміни включити учасників тренінгу в робочий процес, підвищити їхню увагу, енергетику і залученість. Створює позитивну атмосферу і, в разі необхідності, знімає напругу в групі. Включає фізичну і емоційну активність учас

Рекомендуємо унікальні тренерські методички кращих вправ для тренінгів:

Сильне і запам'ятовується вправу-виклик, потужним і наочним чином показує учасникам, що успішність переговорів залежить від їхнього вміння слухати, з'ясовувати інтереси партнера і знаходити спільне рішення.

За своєю легендою вправу схоже на хороший економічний детектив, що відразу залучає учасників тренінгу, піднімає їх рівень зацікавленості і мотивацію на подальше навчання. Вправа «Шишки» гарантовано «чіпляє» учасників і зазвичай запам'ятовується як одне з найяскравіших вправ тренінгу.

Вправа ідеально підходить для тренінгів продажів і переговорів, як відкритих, так і корпоративних.

Дуже вдале вправу-розминка, що підходить практично для всіх тем тренінгів. Вправа може бути використано як в бізнес-тренінгах. так і в тренінгах особистісного зростання.

Ця вправа послужить блискучою підведенням до таких тем, як робота з запереченнями клієнта, переговори зі складними партнерами, робота з каверзними питаннями від аудиторії, робота з опором співробітників, робота з будь-якого роду конфліктами. Вправа наочно демонструє учасникам, що силовий вплив в ситуації конфлікту або опору якщо і працює, то зовсім недовго. Що воно дуже швидко викликає рівну за силою протидію, і в результаті жодна зі сторін не може наблизитися до мети.

Активне ігрова вправа, що розширює уявлення учасників тренінгу про себе. підвищує самооцінку і впевненість в собі і відкриває нові перспективи. Вправа розкриває творчий потенціал учасників тренінгу, налаштовує і мотивує групу на подальшу роботу.
Вправа «Я відмінно вмію!» Прекрасно підходить для тренінгів особистісного росту і впевненості. Його успішно можна поєднати з завданнями командообразующих тренінгів, і зробити досить показовим на тренінгу цілепокладання. Крім того вправа незамінне для тренінгів започаткування власної справи та тренінгів працевлаштування.
Обсяг тренерської методички вправи: 8 сторінок.
Бонуси! Методика містить 5 різних варіацій вправи в залежності від цілей тренера і особливостей групи!