Вода для вагітних

Вода для вагітних. Споживання рідини під час вагітності

Як стверджують вчені, здоров'я дітей дуже сильно залежить не тільки від харчування матері під час вагітності та годування груддю. але і від того яку воду вона п'є в цей період. Якщо мами б пили тільки чисту воду, то в нашій країні хвороби дітей зменшилися б від семи до сорока відсотків.

В організмі вагітної жінки і зростаючого у неї в животику дитини активно йдуть обмінні процеси, які не можуть йти без води. Під час вагітності потреба в воді у жінки значно зростає. Вагітна жінка повинна пити вісім склянок рідини в день при нормальній температурі повітря. При пізній токсикоз, набряках і патології нирок кількість пиття зменшують після консультації з лікарем.

Якщо вагітність протікає благополучно, вагітну жінку не повинно хвилювати питання про те, скільки можна пити води. Організм сам знає, скільки рідини треба споживати і дає знати про це вагітній жінці. Звертати увагу треба на те, яку воду корисніше всього пити при вагітності і годуванні груддю.

Жінкам під час вагітності потрібно обмежити вживання кави, лимонадів, підсолоджених консервованих соків. Газовану мінеральну воду при вагітності пити рекомендується в обмеженій кількості. Вона допомагає при ранньому токсикозі зняти напади нудоти, але надмірне вживання її може викликати метеоризм у матері. А якщо у воді міститься багато натрію, то це надає додаткове навантаження на нирки і може привести до набряків. Для щоденного використання вагітної і годуючої жінки ідеально підходить столова мінеральна вода без вмісту мінеральних солей. Мінеральна вода в пляшках на відміну від водопровідної води не містить активного хлору, важких металів та інших шкідливих домішок. Не слід купувати штучно мінералізовану воду, при покупці води вивчіть етикетку. Зараз багато недобросовісних фірми заливають воду в ємність прямо з джерела. Щоб перевірити якість води, необхідно відгвинтити кришку пляшки і залишити пляшку без кришки кілька днів. Якщо на її дні з'явитися зелена твань, як гладь старовинного ставка, більше таку воду не купуйте.

Найкращим варіантом питної води при вагітності є оксігенерірованная мінеральна вода, тобто вода, збагачена киснем. Якщо майбутня мама страждає токсикозом і живе у великому місті, де в повітрі менше кисню і багато автомобільних вихлопів, то пийте мінеральну воду, збагачену киснем.
З такої води кисень прекрасно засвоюється травною системою і сприяє нормальному розвитку вагітності та народження здорової дитини.

- Повернутися в зміст розділу "Акушерство."