Вітаміни для зміцнення і зростання волосся

Для мене на першому місці Ревалід -курс 9 пачок-т.е. три месяца.Волоси зміцнилися, поліз підшерсток на другому місяці прийому, схудла на 1,5 кг, незважаючи на те, що в складі дріжджі (хоча зазвичай навпаки-я від дріжджів видужую).
Перфектил -через ціни беру його регулярно, мене жодного разу не нудило, як би я його не пила, з їжею, до, після, натще, вранці, ввечері. підійшли ідеально.Волоси більш пружні і слухняні.
Супрадин -загальні вітаміни, але через гарний вмісту вітамінів групи В і біотину-позитивно впливають і на шкіру, і на волоси.Очень сильні вітаміни, пити одну пачку, потім переходити на другіе.Только бери НЕ шипучки, а в таблетках.
Вітрум-б'юті еліт -що пам'ятаю-просто шикарно діяли на кожу.Нікакіх підшкірних висипань, шкіра ставала більш еластична, гладка, колір обличчя був ярче.Насчёт волосся не пам'ятаю-я тоді не була цим так стурбована. Повторила б із задоволенням, але зупиняє ціна-пачки з 60 таблеток вистачає на місяць, пити потрібно 2 рази в день, а коштує 180 грн.В майбутньому обов'язково планую повторити.
Вітрум б'юті-коли не було ні Перфект, ні Ревалід-врятував мене від страшного післястресових линьки, правда, тоді я пила їх не по 1, а по 3 в день протягом трьох місяців, за порадою врача.Но в принципі-доза вітамінів там невелика, не порівняти з перфектілом і Ревалідом.
Мерц -однозначно самі безглузді для меня.Опять ж-в складі дріжджі і на відміну від Ревалід-на Мерц я поправілась.Вліянія на організм не помітила взагалі ніякого! Тобто. нігті як слоілісь, так і продовжували розшаровуватися, шкіра не змінилася і волосся не зміцнилися, більше повторювати не планую.
Аллотон -піла місяць-якщо пила з ранку-жорстоко нудило і як не дивно-чхала після пріёма.Піла ввечері-ніяких побочек.Капсули найбільші їх усіх описаних мною вітамінов.Нежно люблю спрей з цієї серії, але вітаміни залишили дивне враження. поки повертатися до них не планую.
Риб'ячий жир -піла в капсулах.В принципі дозування бувають різні-залежить від проізводітеля.Ізбавляет від сухості волосся по довжині-жодні вітаміни подібного ефекту не дают.Ну і шкіра від нього просто персик.
Волві -кожна таблетка містить 5 мг біотіна.Вроде не погані-но впливали найбільше на нігті.
Кальцій Д3 Нікомед Форте -піла для профілактики нестачі кальція.Вообще ж улюблений кальцій з випробуваних-це Остеокеа.
Цинктерал -чистий цинк-п'ю тільки як добавку до вітамінів, в основному-к Вітрум супер стрес-там велика доза вітамінів групи В і заліза (для мене вони краще Теравіт-антистрес).
Maxi Hair -дуже сподобалися, пила три місяці, волосся помітно зміцнилися, планую до них повернутися обов'язково.
Також поважаю самосоставленние комплекси.
Аевіт + Неуробекс + Цинктерал
аевит + Цинктерал + кальцій Д3
аевит + Неуробекс + біотин
аевит + фолієва кислота + Неуробекс
аевит + фолієва кислота + Цинктерал
аевит + Неуробекс + біотин
аевит + фолієва кислота + біотин
аевит + кальцій Д3 + фолієва кислота
Неуробекс + біотин + Цинктерал
Неуробекс + біотин + кальцій Д3
Неуробекс + Цинктерал + кальцій Д3
витрум Суперстрес + кальцій Д3 + Цинктерал
кальцій Д3 + Цинктерал + біотин
риб'ячий жир + Цинктерал + Неуробекс
риб'ячий жир + Цинктерал + біотин
риб'ячий жир + біотин + Неуробекс
риб'ячий жир + фолієва кислота + Цинктерал
риб'ячий жир + фолієва кислота + біотин

На місці Неуробекс можуть бути будь-які В-вітамінні комплекси, що містять тільки вітаміни групи В.
Незабаром відпишуся, якщо потрібно про таких же комплексах самосоставленних з урахуванням витаминок з айхерба-останній рік я наші вітаміни не купую.

Періодично хочу попити що-небудь конкретно для волосся, але все якось не наважуся, бентежить що дози в них як правило в рази більше рекомендованих в день
Але взагалі помітила цікаву річ, з літа з перервами п'ю вітаміни Мультитабс Класик, і ось в періоди, коли їх п'ю, волосся схоже менше лізуть. виходить допомагають))

Перфектил - саме огидно враження від будь-коли прийнятих вітамінів саме по впливу на шлунково-кишкового тракту, причому зі шлунком у мене все норм. і ніколи не скаржилася на погану переносимість вітамінних комплексів, але це цього у мене моторошно болів живіт і на другому тижні прийому з'явилася нудота.
приймала після ситної їжі.
по впливу на шкіру-волосся-нігті непогано, але чудес не побачила, можливо, тому що прийом тривав менше місяця.

Elevit Pronatal - незважаючи на те, що це дуже сильний препарат, ніяких побочек від нього не було і - так, волосся росли швидше.
в тому числі зміцнилися нігті, які у мене на той момент від постійного стресу були в жахливому стані.

Osteocare. Кальцемін. Кальцій Дз Нікомед і дитячі Кальцинова - преперати кальцію. які приймаю, дія приблизно однакове, завжди благотворний на нігті і волосся, єдине, що Дз Нікомед став давати алергічну реакцію під кінець упаковки.

Віта-шарм - ось ці вітаміни реально самі лушче для мене, волосся виглядає відмінно і ростуть швидше + вони одні з небагатьох, які діють на шкіру (шкіра у мене комбі, з оч сухими і жирними ділянками, чутлива і проблемна), вона реально стає краще.

пивні дріжджі - мега-мастхев з одним вагомим мінусом, від них я поправляюсь, але в плані зовнішнього вигляду працюють.

пропила місяць Перфект. подобаються ці вітамінки. ніколи не було ні нудоти від них, ні проблем з шлунково-кишкового тракту.
Зараз п'ю Ельовіт Пронаталь. теж все добре. ефект є, побочек немає.

раніше подобався Вітрум Бьюті, і Фітовал допоміг під час линьки від стресу і прийому антибіотиків.