Вітаміни для шкіри і волосся або як зробити косметику корисніше - emily
Не знаю як ви, а я завжди захоплювалася зовнішністю своєю мамою. Вона далеко не модель, але виглядає набагато краще за багатьох своїх однолітків (їй злегка за п'ятдесят). У чому її секрет? Насправді, вона просто не користується декоративною косметикою. Совсем.Зато вона п'є вітаміни, особливо для шкіри і волосся, додає їх також в ухаживающую косметику, і стверджує, що це дійсно найоптимальніший спосіб зберегти красу і молодість.
Додавши до народної мудрості «всі хвороби від нервів» народно-медичну мудрість «все хвороби, не пов'язані з нервами, від нестачі вітамінів», і таки додамо цих вітамінів до косметики. Почнемо з вітамінів, так необхідних нашої шкіри і волосся.
Для шкіри дуже корисний вітамін А (ретинол і каротин). Якщо говорити коротко про його корисні властивості, то цей вітамін відмінно підходить для зміцнення нігтів, зволоження шкіри, лікування вугрової висипки (акне). Багато вітаміну А міститься в продуктах тваринного походження, наприклад печінки, риб'ячому жирі, маслі, яйцях, і в рослинах - моркві, гарбузі, перці, шпинаті. Але це зовсім не означає, що вам потрібно покласти на обличчя шматок печінки і чекати результатів. Набагато більш вегетаріанський і чистий спосіб - купити вітаміни в аптеці і, наприклад, додавати в свій крем. Хоча ідея з масками з продуктів (яєць, масла або гарбуза) дуже навіть правильна. Завдяки здатності ретинолу швидко проникати у верхні шари шкіри, де міститься колаген та еластин (ці ферменти відповідають за її пружність і еластичність), він допомагає захистити їх від шкідливого впливу та руйнування, а при проникненні в глибокі шари шкіри, активно бореться із зморшками.
Як зробити свою косметику корисніше? Додавши 2-3 капсули вітаміну А в 30 гр крему. ви зробите своїй шкірі відмінний подарунок. Зберігати такий крем потрібно в холодильнику. А ще краще змішувати необхідну кількість безпосередньо перед нанесенням. Після кількох тижнів використання такого крему шкіра стане помітно більш пружною, зморшки розгладяться. До того ж вітамінний крем допоможе позбутися від прищів. На жаль, користуватися таким кремом вам потрібно регулярно, тому що, згідно з дослідженнями вчених, після шести місяців припинення використання таких коштів ефект ретинолу йде безслідно.
Ще, щоб зробити косметичні засоби корисніше, можна додавати вітамін Е. Він зволожує шкіру, живить її, захищає від старіння. Вітамін Е дуже поширений в природі, правда тільки в рослинному походження. Найбільша його концентрація в оліях. Про них ми вже писали. І саме це найвдаліша форма їх використання, тому що синтетичний вітамін засвоюється набагато гірше, ніж природний. Проте, для підтримки пружності шкіри можна додати капсулу вітамінів Е і С в ваш денний або нічний крем або лосьйон для тіла (знову ж на 30 гр крему).
А щоб зробити натуральніше і корисніше ваш очищающий лосьйон або тонік для обличчя, додайте в нього вітамін С. Він відбілює і вирівнює тон шкіри. Додавати потрібно не більше 1/3 ампули. Але при цьому використовувати такий засіб потрібно відразу, тому що цей вітамін швидко окислюється. А якщо додати по 0,3г вітаміну Е і С в денний крем, він захистить шкіру від ультрафіолету і освітлить її.
Звичайно, найкраще для нашого здоров'я і краси використовувати тільки натуральні продукти, або хоча б додавати в косметику натуральні інгредієнти. але про це вже в другій частині. Ну, і зовсім вже в ідеалі, все маски робити самим і тільки з натуральних компонентів, бути такою собі живий грядочках: там помідори, тут огірочок, там динька, в волоссі виноград. Але, на жаль, такого швидкого ефекту, як нам дають крему для шкіри і маски для волосся косметичних фірм, ми не доб'ємося. Тому, д Давайте додавати вітаміни в нашу косметику, хоча б трохи наближаючи її до натуральної!