Вимоги до іспитів по карате

Вимоги до іспитів по карате:

Атестація - це іспит, який здають спортсмени щоб отримати кваліфікацію (пояс). Які пояса бувають?

1 -10 Дан чорні пояси, 1 кю темно коричневий, 2 кю коричневий, 3 кю світло коричневий, 4 кю темно синій, 5 кю блакитний, 6 кю зелений, 7 кю помаранчевий, 8 кю жовтий, 9 кю білий з трьома смужками, 10 кю білий з двома смужками, 11 кю білий з однією смужкою. Іспит складається послідовно, починаючи з 11 кю. Між іспитами проходить півроку для кольорових поясів, рік і більше для чорних поясів.

Щоб здати на перший 11 кю необхідно вміти: віджиматися на кулаках 5 разів, прес 10 разів + техніка + знання - що таке карате? Вартість іспиту 500 рублів.

Щоб здати на другий 10 кю необхідно вміти: віджиматися на кулаках 5 разів, прес 20 разів, пістолет на 1 нозі 1 раз + техніка + знання що таке карате? 10 принципів карате. Вартість іспиту 500 рублів.

Щоб здати на третій 9 кю необхідно вміти: віджиматися на кулаках 10 разів, прес 20 разів з паличкою, пістолет на 1 нозі 4 рази, підтягування 1 раз, швидкість удару рукою і ногою, човниковий біг + техніка + знання що таке карате? 10 принципів карате? Історія створення карате? Вартість іспиту 700 рублів.

Кандидати на 3-1 кю проходять попередній семінар у сенсея Цой О.А.

Увага! Атестація на 1 Дан можлива після досягнення 16 років.

Кандидати на 1 Дан і вище проходять попередні неодноразові семінари в Одессае у сенсея Сасакі Т. (8 Дан, Японія) або у Цой О.А. і потім у них атестацію (тому всім коричневим поясів з 3 кю рекомендується виїжджати на навчально-тренувальні семінари в Одеса або відвідувати семінари Цой О.А. в Лисичанську з подальшою атестацією).

- вміння правильно формувати стійки і переміщатися (джікіаші, пики аши);

- правильну форму, амплітуду роботи рук і ніг в поєднанні з роботою стегон і тіла (хікіте, Шіме);

- вміння пов'язувати елементи техніки в комбінації (з 6 кю);

- при виконанні ката продемонструвати коректний кихон для даного ката, таймінг, ритм, швидкість, силу, баланс;

- в куміте правильний вибір дистанції, правильний кихон, точність ударів в ціль, своєчасність і ефективність блоків, кіме, швидкість, контроль ударів.

Виставляються оцінки для 11 кю за розділи кихон, 10-9 кю за розділи кихон, ката; 8,7 кю -кіхон, ката, куміте; з 6 кю додається розділ куміте-ката; з 5 кю - додаткове ката.

Оцінки виставляються по 5-ти бальною системою (1-отрицат, 2-незадовільно, 3-удовл, 4-добре, 5-відмінно)

Оцінки 1 або 2 в будь-якому розділі означає нездачу.

При успішному результаті спортсмену присвоюється пояс і видається сертифікат і нашивка на пояс (11-10-9 кю), кольорові пояси з 8 кю набувають пояса самостійно. Запис і оплата безпосередньо перед іспитом.

Якщо ви не набрали потрібну кількість балів по причині невеликих помилок, то вам присвоюється пояс з позначкою в сертифікаті «ХВ», що означає, що кандидат не повністю виконав вимоги, але може носити пояс і зобов'язаний наступного атестації скласти іспит ще раз на цей же пояс , така можливість надається безкоштовно.

Якщо ви отримали оцінку «1» або «2» в будь-якому розділі іспиту, то це означає, що іспит ви не здали, пояс не присвоюється, талон не підлягає і наступну атестацію вам доведеться оплачувати в повному обсязі.

Існує більше 70-ти різних японських шкіл карате-до (шотокан, Вадо-рю, сито-рю, годзю-рю, кіокусінкай і т.д.). Але у всіх цих школах позначається вплив того, що спочатку являло собою вид єдиноборства простолюдинів Окінави - одного з островів архіпелагу Рюкю.

ВXIIвеке нашої ери Окінава і Китай вступили в торговельні відносини. Китайці привозили з Окінави сірку для виготовлення пороху, необхідного в війні з монголами. З торговцями і купцями на Окінаву прибутку і китайські ченці, які володіли бойовим мистецтвом кунг-фу (по-японськи «кемпо»). Під їх впливом на Окінаві з'явилося бойове мистецтво то-те чи кара-те. «ТО» або «Кара» - це японська назва Китаю, а «те» означає руки або бойове мистецтво. Таким чином, назва «карате» перекладається як «китайське бойове мистецтво».

ВXVIIвеке Японія окупувала Окінаву і приєднала її до себе. Уряд Японії заборонив жителям Окінави мати при собі будь-яку зброю, щоб було легше придушувати опір. Але завдяки тренуванням окинавци замість зброї могли ефективно використовувати руки і ноги, яке стали називати «Окінава-ТЕ» - «руки Окінави». Японський уряд дуже зацікавилися цим бойовим мистецтвом. А в 1902 році влада вирішила включити це мистецтво в систему фізичного виховання шкіл, оскільки це служило військової мети підготовки майбутніх призовників. І до слова «карате» додали слово «дзюцу», що означає «мистецтво». Для цього Міністерство освіти запросило до столиці Японії фахівця з Окінави. Вибір припав на Фунакоші Гитіна. як на самого утвореного, який в 1917 році вперше продемонстрував техніку карате-дзюцу перед японським урядом.

У 1933 році Фунакоші змінив зміст слова «кара» і став записувати це слово іншим ієрогліфом, що означає «порожнеча», а слово «дзюцу» замінив словом «до», що означає «шлях». Таким чином сучасний переклад слова «карате-до» - це «шлях порожньої руки».

В даний час існує багато різних спортивних і стильових федерацій карате-до, кожна з яких проводить змагання за своїми правилами. Спортсмени нашого клубу входять до Лисичанської обласну федерацію карате (ТОФК). Федерацію КаратеУкаіни (НФКР). Всесвітню Федерацію карате (WKF) і беруть участь в змаганнях за правилами WKF. розроблених для проведення Олімпійських ігор.

Видатні майстри карате (рекомендується знайти інформацію в інтернеті і почитати їх життєвий шлях, це дуже корисно для формування правильного світогляду):

Мацумура Сокон з міста Сюрі, його в 1830 році відрядили в Китай із завданням удосконалити свої знання у військових мистецтвах. Повернувшись на Окінаву він відкрив в Сюрі школу під назвою Серінрю.

Гітін Фунакосі (написано вище), в 1939 році відкрив свою школу під назвою Шотокан. Слово «Шото» було його літературним псевдонімом і перекладається як «шелест вершини сосни», потім так назвали зал, в якому викладав Фунакосі, а згодом так стали називати його стіль.Етім стилем займаються наші спортсмени.

Масутацу Ояма створив школу під назвою Кекусинкай.

Тёдзін Міягі був учнем Ханрё Хигаонни, обидва вивчали китайські бойові мистецтва. Він створив школу під назвою годзю-рю (жорстко-м'який стиль), в якій використовують особливу техніку дихання для розвитку витривалості і сили, і найбільш чітко простежується китайське походження.

Хіронорі Оцука почав займатися у Фунакосі, а до цього освоїв дзю-дзюцу. Надалі він створив і розвинув власний стиль, в якому поєднав стиль Фунакосі із захистом відходом, взятої з дзю-дзюцу, а також розробив нову техніку, засновану на роботі корпусу. Назвав свій стиль Вадо-рю, в ньому переважають короткі руху, стійки в основному короткі і вузькі.

Кенва Мабуні об'єднав два напрямки в карате (Серін-рю і Серей-рю) і назвав свій стиль Сито-рю.

10 принципів карате

1. Повага - СОНТЁ
Шанобливе ставлення до людей і речей. Це - перший обов'язок,
що займається карате.
2. ЧЕСТЬ - МЕЙЁ
Суворе дотримання моральних принципів і вірність ідеалу поведінки,
гідного поваги.

3. ИСКРЕННОСТЬ - Макото
Якість, притаманне тому, хто не приховує своїх почуттів і думок
і вміє бути самим собою.
4. ДОБРОСОВІСНІСТЬ - ТЮДЗІЦУ
Почуття обов'язку і необхідність сумлінно виконувати свої обіцянки
і взяті на себе зобов'язання - нероздільні.
5. ДОБРОТА - СІНСЕЦУ
Доброта - один з принципів сили і хоробрості, відмінна риса людинолюбства, що змушує з повагою ставитися до людського життя.
6. Скромність - КЁКЕН
Це вміння бути шанобливим і скромним, позбавленим зверхності і пихи.
7. ПОРЯДОЧНОСТЬ - СЁДЗІКІ
Неухильно дотримуватися і ніколи не ухилятися від своїх зобов'язань,
що дозволяє безпомилково приймати справедливі і правильні рішення.
8. ДОБЛЕСТЬ - ЮКІ
Сила духу, перед якою відступає небезпеку і біль. Хоробрість, мужність
і, особливо, воля до перемоги - складові цієї якості.
9. самовладання - ДЗІСЕЙ
Уміння зберігати спокій і розум в будь-якій ситуації. Це основне якість займається карате, яка обумовлює його ефективність. Кодекс честі та філософія карате спрямовані на набуття та розвиток цієї якості.
10. «У КАРАТЕ не нападає ПЕРШИМ» - «КАРАТЕ НІ СЕН ТЕ НАСІ»
Каратека не повинен бути агресивним і жорстоким
і ніколи не може бути ініціатором конфліктних ситуацій,
застосовуючи свої знання та вміння тільки для самозахисту.

Томська міська дитячо-юнацька спортивна громадська організація «кентос» має давню історію. Спочатку клуб «кентос» (слово означає ударну частину кулака) був заснований як філія Лисичанської обласної федерації карате

10 принципів карате?

Які школи (стилі карате) знаєте?

Що означає слово «карате»?

Як на Окінаву потрапили бойові мистецтва?