видова харчування

Травна система людини протягом тисячоліть пристосовувалася до переробки і засвоєнню певного кола природних продуктів. Це позначилося на будові зубів, довжині, масі та інші особливості травного тракту, на своєрідності травних ферментів, бактеріальної флори та ін. В результаті травлення і способи добування їжі вплинули на форму нашого тіла.

З їжі ми не тільки будуємо своє тіло, але з її допомогою створюємо всередині тіла (т. Е. В кожній клітині) найбільш сприятливе середовище. Так, кінцева ланка травлення здійснюється безпосередньо в кожній клітині, де з вуглеводів утворюються вода, вуглекислий газ і вільні електрони (енергія). Вода дає нам середу, в якій протікають життєві процеси: концентрація вуглекислоти в воді служить регулятором активності ферментів, а вільні електрони є тими «м'язами», які розщеплюють вуглевод і звільняють з нього енергію і т. Д.

Після відпрацювання всі зайві продукти повинні виводитися з організму. Виводять системи також в процесі еволюції були пристосовані до видалення з організму певних метаболітів.

Виходячи з природних особливостей організму, для людини видовим харчуванням є: фрукти, овочі, злаки, бобові, коренеплоди, ягоди, мед, їстівні трави і гриби; на початковому етапі розвитку - молоко матері (але не тварин).

Поділіться на сторінці

Схожі глави з інших книг

ХАРЧУВАННЯ Про правила правильного харчування зараз говорять і пишуть стільки, що якби всі ці письмена скласти докупи, то вийшла б величезна гора. Здавалося б, якщо існує стільки розумних тлумачень правил харчування, то вже не повинно бути ніяких питань. Але нажаль. цих

Харчування Як сімейний лікар, я провів багато часу, переконуючи своїх пацієнтів в необхідності правильно харчуватися або сісти на дієту, щоб боротися із запаленням. Існують продукти харчування, які здатні уповільнити запальні процеси в організмі і таким чином

Видова харчування Травна система людини протягом тисячоліть пристосовувалася до переробки і засвоєнню певного кола природних продуктів. Це позначилося на будові зубів, довжині, масі та інші особливості травного тракту, на своєрідності

Видова харчування Більшість фахівців з натуропатичними харчування приходять до думки, що видовим харчуванням для людини є плоди, ягоди, горіхи, злаки, насіння, бульби. У цих частинах рослин концентрація енергії і поживних (структур) речовин вище і

Видова харчування Людина повинна вживати ту їжу, яка властива йому як тварині увазі. Саме видове харчування дозволяє підтримувати фігуру і прошарок жиру в межах норми. Що необхідно знати про такому харчуванні? Травна система людини протягом

Харчування Якщо батько хвороби завжди невідомий, то мати її - завжди харчування. Союз дієтологів Правильно складений графік прийому їжі - дуже важливий елемент попередження гастриту. Звичайно, беручи до уваги такі фактори, як робота, навчання та інше, вельми

Глава VII. ЩО ТАКЕ видів харчування Мудре винахід природи Рослинний і тваринний світ пропонує людям велике розмаїття харчових продуктів. І головна складність полягає в тому, щоб з усього цього різноманіття відібрати те, що їм дійсно необхідно і

Видова харчування і чистота організму Справа тут не тільки у звичці до певного виду харчування, а ще й в тому, що, як зазначив свого часу В. І. Вернадський, видове харчування дозволяє організму зберегти свій, властивий тільки йому хімічний склад речовини клітин. З

ХАРЧУВАННЯ ВПЛИВ ХАРАКТЕРУ ХАРЧУВАННЯ НА СТАН ЗДОРОВЬЯОднім з джерел енергії, що надходить в організм, є їжа. Чому так величезне вплив характеру харчування на стан здоров'я? Справа в тому, що розвиток людства, цивілізації призвело до того що воно стало

Харчування Принципи правильного харчування Для підвищення імунітету необхідне правильне повноцінне харчування. Неповноцінний харчовий білок калічить імунну систему. Існують білки, що містять амінокислоти, які не можуть бути замінені ніякими іншими амінокислотами.

Харчування Дитині необхідно забезпечити раціональне харчування, що враховує особливості його віку. Не треба загодовують його солоденьким, вуглеводи послаблюють імунітет. Важливо обов'язково включати в щоденний раціон свіжі овочі, фрукти і ягоди як джерело вітамінів і

Харчування На відміну від часів нашої ранньої юності, а також теплої пори року, одного тільки зволоження (навіть дуже щедрого) для догляду за шкірою недостатньо. Молода і жирна шкіра живить себе сама. Суха ж (який стає з віком, тобто після 25 років, будь-яка шкіра)

Харчування Раціон дитини, зараженого вірусом краснухи, за якісним і кількісним складом схожий з нормальним.Прі розвитку хвороби (особливо в гострий період) дієтологи радять збільшити вживання продуктів, що містять вітаміни, мінерали та інші корисні

Харчування Вибір виду дієти при кашлюку часто обумовлений ступенем тяжкості розвитку хвороби і віком дитини. Харчування в гострий період має бути дробовим, тобто невеликими порціями, до 5-6 разів на день. Пиття - рясне, в теплому вигляді. У разі блювоти їжу дитині

Харчування У перші 5-7 днів від початку захворювання діти, як правило, відмовляються від прийому їжі. Найкраще в цей період запропонувати дитині багато пити і легкі слизові супи. Як напоїв підійдуть відвар плодів шипшини, рідкий кисіль, чай з лимоном, соки з