Відомі тренери з фітнесу дають поради - woman s day
В руки їм мріє віддатися кожна поважаюча себе дівчина. Досконало володіючи знаннями про те, як зліпити тіло мрії, вони допомогли розлучитися із зайвими кілограмами Кеті Перрі, Крістіни Агілери, Меган Фокс і уйме інших знаменитостей. Шість найвідоміших фітнес-тренерів, які ведуть боротьбу зі «зоряним» целюлітом, - в огляді Woman's Day.
Харлі Пастернак (Harley Pasternak) - справжній нелюд. Він тільки й робить, що змушує зірок тренуватися до сьомого поту і відмовлятися від улюбленої їжі. Містер Пастернак не відступає, поки фігури його підопічних не досягають досконалості. Дженніфер Хадсон, Аманда Сейфрід, Меган Фокс, Кеті Перрі та Леді ГаГа - все ті, хто мав справу з Харлі, - могли ненавидіти або любити цього хлопця, але знали, що завдяки заняттям з Пастернаком та особливій дієті, заснованої на системі п'яти чинників. вони будуть виглядати на всі сто.
3. Виконуйте їх на 100 відсотків, а їжте на 80. Навіть якщо ви дуже голодні, не лопаються від пуза. Краще почекайте півгодини. Ну що? Вам вже не хочеться їсти п'ятий шматок піци, вірно?
Схуднути швидко і ефективно
Ці відомі тренери з фітнесу мені, наприклад, не відомі. А то, що вони досягли популярності в Голлівуді - ще далеко не показник