Відкритий пост я втомилася боятися, блоги мам

Сьогоднішній Відкритий пост ми пропонуємо вам присвятити темі батьківських страхів і переживань.

Погодьтеся, дуже швидко після народження малюка у мами починають з'являтися всілякі страхи, які примножуються прямо пропорційно кількості днів, прожитих дитиною. Саме про це нам і написала Марія Черепанова:

Нещодавно я розмовляла з однією знайомою мамою двох малюків. Ми «вирвалися» удвох прогулятися по магазинах. Дуже швидко бесіда з поверхнево побутової перейшла в більш глибоке русло. Йшлося про дітей, а як же інакше, 🙂 і раптом знайома вимовила фразу, яка мені дуже запам'яталася і все крутиться у мене в голові: «Знаєш, я втомилася боятися».

Мені самій це знайомо, чи не в такій мірі, але все ж. Материнство пов'язане з великою кількістю тривоги. Здоров'я дітей, їх освіту, ситуація в суспільстві, в політиці, майбутнє їх. А адже це найдорожчі і такі поки беззахисні люди. І відповідальність на тобі. Перш за все перед собою відповідальність, перед ними, тим же суспільством. В результаті втома від страху за них, за себе (чи буду здатна їх захистити, забезпечити, утворити) забирає більшу частину життєвих сил. А вони то і потрібні перш за все. Замкнуте коло.

А як ви справляєтеся зі своїми страхами і тривожними думками? Як вдається їм протистояти?

Страх марний, боріться з ним і дивіться на світ тверезо, і все буде у вас добре! Успіхів!

Боятися немає сенсу, адже кожному відомо: чого боїшся, то і трапитися. Так, ніхто не заперечує, треба багато про що турбуватися, дізнатися. Але просто боятися - собі гірше. Дивіться на світ більш тверезо і оцінюйте ситуацію спокійніше. І пам'ятайте, все повинно бути так, як повинно бути.

Звичайно, страх за потомство - це ніби природного функції матері, закладеної в нас сотні поколінь назад. І в розумних межах це корисна функція, тому-що страх допомагає нам зробити простір, в якому існує наш малюк безпечніше. Так само можна пояснити і природно, що страх за дитину особливо сильний в перші місяці після пологів, тут і гормональний коктейль в крові і прокинувся материнський інстинкт. Адже новонароджений зовсім безпомічний і вимагає постійної уваги мами. Чим дитина старше, тим більше він здатний протистояти зовнішнім (та й внутрішнім - наприклад, інфекції) загрозам, тому страхи з віком дитини повинні зменшуватися.
Але мені здається, коли ми ведемо розмову про страх мами, то маємо на увазі не ці природні психологічні процеси, а щось більш вагоме. Таке що заважає вийти з дому далі парку, сісти в машину або літак, або навіть покататися на канатній дорозі. Такі були мої страхи, я не стільки боялася за малюка (можливо, тому, що я дитячий лікар і хвороба малюка не приводить мене в ступор), скільки боялася, що що-небудь статися зі мною і він залишиться один, без мами. Моя мама завжди боялася, що її діти помруть бо буде атомна війна з США. Я перейняла її страхи підсвідомо. Завжди боялася втратити маму. Тепер ось боюся, що це відбудеться з моєю дитиною.
Мені допомогли заняття з психологом. І всім раджу прислухатися до своїх страхів і зрозуміти, чи дійсно вони впливають на ваше життя, спосіб мислення і дій. Тому-що якщо це так, ви ризикуєте передати ці страхи своїм дітям, навчити їх боятися.
Не нехтуйте психотерапією. Не соромтеся просити допомоги у фахівців. Іноді, і навіть дуже часто (ми самі можемо не розуміти цього), без такої допомоги не обійтися.

Я взагалі людина дуже боязкий, чесно. Я боюся темряви, собак, неіснуючих духів, боюся деяких людей, неіснуючих хвороб, але за своїх дітей я, чомусь, не боюся. Не знаю чому, але немає у мене панічного страху перед чимось. Якщо висока температура - значить пройде. Даєш всякі ліки, якщо нічого не допомагає, викликаєш лікаря, але все одно пройде. Так, не спиш вночі, перевіряєш температуру мало не кожну годину, щоб контролювати зростає або падає, але що трапиться щось фатальне, немає, я не боюся. Тут, на щастя, чомусь, у мене працює механізм, що я або мій чоловік все зможуть вирішити, щоб допомогти дітям. Або діти самі зможуть вирішити. А якщо ні ми, ні вони, то нічого вже не зробиш.

Бачите? Навіть Всесвіт реагує на наші емоції. )

Сьогодні вранці мені прийшло на пошту:

Ти хвилюєшся? Турбуєшся? Нервуєш?

Хіба у тебе є сумніви в тому, що ти дуже любимо? Хіба ти не помічаєш, як все навколо - природа, світ, Всесвіт - думають про тебе і підтримують тебе? Хіба ти забув, наскільки ти дивовижний?

Про це я готовий говорити тобі кожен день: ти коханий! Ти кращий! Ти потрібен!

Люблю говорити правду,

твоє Доброе Утро.

Ааааа)))) Здорово як 🙂

Спасибі за такий корисний і потрібний пост! Насправді, перестати боятися напевно неможливо? Але бажано розуміти, що багато хто з наших страхів - ірраціональні і можуть просто бути відлунням колективної свідомості, все, що відбувається на землі зараз, адже ми всі - одне ціле. Як боротися зі страхами? Можна пропрацювати свої страхи, а якщо не виходить, поспілкуватися з тими, хто на позитивній хвилі, позитив заражає! І ще мені допомагає згадати, що навіть через погане завжди приходить хороше, світ влаштований мудро. Бажаю спокою і радості нам усім!

Я боюся за все. Катастрофа, хвороби, злочинці, побутові небезпеки. Почую страшну новину, і все. мимоволі приміряю на себе. Коли дочка тільки народилася, взагалі перші пару місяців дивилася дебільні ток-шоу, позначаючи себе (захист на вікна, заховати побутову хімію, прибрати ліки та ін.).

Юля, не треба приміряти на себе чужі нещастя. Приміряйте сукні, блузки, туфлі. Фільтр передачі і інформацію.

Хімія, ліки, вікна - це елементи побутової безпеки. Це правила потрібно знати на зубок.

Реальний страх - це ситуації, коли можна втратити близьких. У такі хвилини, дні страх не приручити, від нього не позбутися. Більш того, він потрібен. Я пишу це спираючись на свій досвід.

Ви просто більше спілкуйтеся з дитиною. І пам'ятайте: діти відчувають наші страхи і переживання. Коли моя дочка вперше потрапила в лікарню, ще не побувавши вдома, я ридала весь вільний час. У ліжечку спав іграшковий заєць: я не могла дивитися на порожнечу. А включений телевізор якраз показав момент смерті дитини з серіалу про Анну Герман. У лікарні медсестра пообіцяла мене не пускати, якщо я буду лити сльози. Я познайомилася з мамами, у яких все було менш оптимістично. І слова їх підтримки протвережували, тому що в них була віра, надія і любов.

І спілкуйтеся більше з близькими Вам людьми.

Знаєте, якось прочитала статтю одеой мами, про те, що зараз дійсно складніше батькам саме через страх, який породжується великою кількістю можливостей! Щеплення робити чи ні, ранній розвиток з пелюшок або почекати, спорт, мови - все потрібно встигнути і незрозуміло, що вибрати. Ми све час в стресі! І так вона це точно висловила, що я стала себе іноді ловити на дуже вже сильному стресі, але не завжди виходить. І страхи ростуть разом з дітьми і змінюються. І нікуди не зникають.

Страх - це природно, треба вчитися з ним боротися і направляти його в потрібне русло. Згодна з Танею, що в міру дорослішання дитини страх трохи-трохи проходить, а якщо реально критична ситуація, то організм мобілізується і страх зникає, він прийде потім, коли все закінчиться і почне "колабісіть не по дитячому" (перепрошую за вираз, але це найточніше), але в потрібний момент страху немає, тільки чіткі і продумані дії.

Я дуже боюся хвороб і того, на що вплинути не можу. Коли доводиться залежати від чужої людини і особливо, коли ти його не знаєш і не розумієш на скільки йому можна довіряти.

А взагалі страх допомагає, якщо боїшся зробити щось не так (в розумних межах), це краще, ніж робити все з упевненістю і напартачив.

а я боюсь дорослих людей. Саме збоченців, педофілів, які ховаються за масками нормальних. І страх у мене настільки величезний, що я заважаю своїй доньці бути самостійною, вже зараз (їй 5 років) б'юся в паніці, як вона піде в школу, забороняю розмовляти з незнайомими. Мені дуже страшно(((

Я боюся хвороб з високою температурою. Ось одна з донькою сиджу і страх охоплює, що у неї вже 38 і все піднімається. І коли дочка хворіє, то думати і робити нічого не можу. Мозок відключається, ходжу і переживаю вся.

А коли хвороба протікає з температурою 37, 5, то я спокійна.

З ростом дочки все менше боюся за неї. Але вона це тільки поки вона завжди під наглядом дорослих: в саду, будинку, у бабусь.

У словах Далай Лами мудрість волає до нас і подає проникливість свого голосу. Чи чуєте ви її? Мудрість воістину безцінна. Без неї ми б робили одну прикру помилку за іншою. С Т Р А Х, як його приборкати? Страх може стати або диханням смерті, або іскрою життя. Все питання в тому, як ми вміємо з ним справлятися. Багатьом допомагає перевірена часом біблійна мудрість. Можливо, вона зможе стати корисною і для вас? Неможливо повністю захистити себе від проблем. У Біблії сказано, що всі ми перебуваємо у владі "часу і випадку". Що допоможе справлятися з зайвими занепокоєнням? По-перше, поділитися своїми переживаннями з надійним Дугом або з родичем. Підтримка близьких служить хорошим захистом від недуг, викликаних страхом. По-друге, не уявляйте все виключно в похмурому світлі. Таке негативне мислення тільки забирає душевні сили. Те, чого ви боїтеся, може і не відбутися. Недарма Біблія радить: "Ніколи не турбуйтеся про завтрашній день так як завтра будуть свої занепокоєння". По-третє, не варто також неодоценівать силу молитви, і силу практичних медитацій. Ці процеси дуже схожі по суті. Різниця в тому, що молитва - це спосіб щось сказати світобудови. А медитація - спосіб прислухатися, почути світ. Коли на мене накочує хвиля невиразною тривоги, правда це відбувається все рідше і рідше, я роблю медитацію "Чарівний океан". Ця медитація дозволить вам позбавитися від страхів і залежностей, які вже давно заважають вам жити щасливо.

Одне з моїх улюблених біблійних висловів: "Краще одна жменя спокою, ніж дві жмені важкої праці і погоні за вітром".

Від материнських страхів нікуди не дітися. Ми взяли їх у матерів, пронесем через все життя і віддамо дочкам. Це наша карма. Страшно не тільки за дітей, а й за онуків і за наступні покоління. Тому що в більшості випадком ми не можемо вберегти дітей від біди. Залишається тільки молитися, як молилася єврейська Рахіль. Мається на увазі не укус оси або ангіна, а речі набагато страшніше. Іноді діти йдуть з журавлиним клином раніше ніж мали б, раніше ніж батьки. Зі страхами і з усвідомленням свого безсилля доводиться жити.

Я згодна з Даною і з Юлею: з досвідом материнства приходить і досвід не турбується даремно про те, чого змінити не в силах. І - так, коли реально критична ситуація, страху немає, організм мобілізується на конструктивну роботу.

І ще особисто мій досвід - коли дітки маленькі, боїшся за них до непритомності. Тому що тримаєш на руках це безпорадне крихітне тільце і розумієш, що воно в чому залежить від тебе. Але коли дитина дорослішає (у мене це зі старшим сином прийшло років в 8-9), то бачиш, що це цілком собі життєздатний людина, він все вміє, все може, і тремтіти за нього з кожного приводу поступово перестаєш. А зараз, коли синові 14, я бачу, що він з усім впорається. Йому, звичайно, потрібна буває моя допомога, але тільки допомога. Він уже сам за себе відповідає - за своє життя і майбутнє. І мені вже не треба над ним квоктати квочкою. Якось так 🙂

Але, звичайно, все це моє розуміння розлітається в порох, коли, наприклад, молодша дочка починає температурити. Розумом розумію, що нічого страшного, таке сто разів вже бувало. Але доводиться пустирник пити 🙂

Боятися за своїх дітей - це нормально, це закладено в нас природою. Цей страх допомагає нам уберегти наших дітей, часто зберігає їм життя. Я останнім часом часто ловлю себе на думці, що боюся за дітей з тієї чи іншої прічіне.Ну так, боюся, природно це. Головне, знайти золоту середину. І треба вміти перекласти відповідальність на інших: якщо дитина з татом, нянею, бабусею, в саду, хай бояться вони, нехай буду на суворіше, а ви в цей час займаєтеся іншими своїми справами, відключаєте голову. Якщо щось станеться, вам повідомлять, і тоді, якщо ще актуально, можна бояться або діяти.

Складне питання насправді.

Я себе ловлю на думці, що страх даремний. Якщо трапляється критичний момент, лякатися нема коли. Чи включаються реакція / досвід / знання / інтуїція. Висновок: не знаєш - шукаєш інформацію, знаєш - попереджаєш і пояснюєш.

Сподіваюся, у мене вийшло сформулювати. 🙂

Згодна з вашою думкою. У мене теж в критичній ситуації емоції і страх відключаються. Страшно коли не відомо і є час. якщо потрібно діяти негайно, то знайду рішення.

Мені в цьому зв'язку дуже подобається цитата Далай Лами: "Якщо проблему можна вирішити, не варто про неї турбуватися. Якщо проблема нерозв'язна, турбуватися про неї безглуздо." Це, звичайно, легше сказати, ніж зробити, але для мене ця фраза завжди є маячком і допомагає зберігати осудність.

А взагалі страх дуже поганий путівник, він змушує нас робити багато помилок, про які нерідко доводиться шкодувати озираючись назад. До цього, наприклад, відноситься страх, що дитина залишиться неуком, або вибере погану професію, або помре від голоду, якщо його "гарненько» не нагодувати, ітд. Я віддаю перевагу віру в провідну зірку (яку кожен з нас кличе по-різному, хтось Богом, хтось Всесвітом), в себе, в дитини, в здорові інстинкти, в природні інтереси, ітд. Іноді все це вимагає коригування, але в цілому я вважаю за краще природний плин подій, засноване на вірі, ніж штучне їх кураторство, засноване на страху. Знову ж це не завжди легко здійснимо, але зате є куди прагнути.

Мені теж дуже подобається ця цитата. Звичайно, те, що мама турбується за своє чадо - це природно. Але, адже є ситуації, які не залежать від мами, тому "гризти" себе зсередини не варто.