Відгук про медитації через два роки практики

Щоб не розтягувати статтю надовго, перейду відразу до самої суті.

Ось, що дала мені медитація за два роки практики:

Ну ось, здається я перерахувала всі основні моменти про користь, яку отримала і продовжую отримувати від медитації. Чесно кажучи, я можу говорити про це нескінченно, у цієї практики багато плюсів. Ймовірно, що якісь з них я просто забула перерахувати, але якщо згадаю, то неодмінно доповню статтю. До речі, медитація не завжди приносить мені задоволення - бувають дні, коли мені просто не хочеться, лінь медитувати, або дні, коли під час медитації мене переслідує маса негативних почуттів. Але я все одно медитую, так як це завжди йде мені на користь. Я бачу великі зміни в собі, і хочу ще більше приємних змін. Ну і звичайно, хочу зберегти те, чого вже досягла завдяки практиці.

Якщо ви ще роздумуєте про те, чи варто починати медитувати - я пропоную вам вже просто почати. Ви однозначно нічого не втратите. Час проведений в медитації - одне з найцінніших і великих вкладень в себе, яке ви тільки можете зробити. Жаліти про нього вам не доведеться, повірте!

ЧИТАТИ ЩЕ

Не така страшна біль, як її малюють. Свобода через проживання Привіт! Сьогодні я відчуваю себе чудово. Так буває не щодня. Так буває, коли я розслаблена і ні з чим не борюся. За останні пару тижнів.

Секрет дозволу грошових труднощів Я люблю застосовувати афірмації для матеріалізації грошей і своїх бажань. Афірмації - це ті ж думки і слова, просто вибрані усвідомлено і складені.

«Налаштування на процвітання». Вправа для здійснення мрій і не тільки. Всім привіт. Поспішаю і дуже хочу поділитися з вами чудовим, легким, швидким і приємним вправою, яке я виконую кожний день протягом.

П'ятихвилинна медитація перед сном і не тільки Коротку медитативну техніку розслаблення, про яку піде мова нижче, я спробувала близько двох тижнів тому, і з тих пір постійно застосовую її перед.

Цова, привіт! Це я ).
Хочу тебе запитати дещо, т.к.опит медитації у тебе набагато більше. У мене після медитації часто буває відчуття, що паморочиться голова. Наприклад, вранці помедитувати і весь день якесь дивне відчуття в голові, як ніби якась м'яка хвиля проходить через неї і навіть через все тіло. Коли я медитую такий стан виникає тоді, коли, як мені здається і настає перехід в альфа-стан. Специфічне відчуття, якого раніше у мене не було. В один з днів; не медитувала і такого не було. Підкажи, може ти стикалася з цього, що це і що з цим робити? )
Чекаю відповіді і весь час чекаю нових постів).
Чи не розлучаюся з Джо Діспензой, за його методикою і медитую. У мене ще є питання, ти не проти, якщо буду в тебе питати? Можливо у тебе вже є на них відповіді.
Цова, ти не уявляєш, як багато ти мені дала важливого для змін в моєму житті. Щасти тобі у всьому!

Я рада, що ти заспокоїлася і знайшла відповідь. Так, Микола дуже щирий, я навіть їздила на зустріч, яку він влаштовував для своїх передплатників (може і я одного разу таку влаштую.), Я тоді якраз почала медитувати. Мені на зустрічі дуже сподобалося, стільки людей різних приїхало, все різного віку, я відразу тоді відчула підтримку і зрозуміла, що знайшла для себе те, що потрібно (медитацію). І Микола був дуже щирий, і виявився дуже приємною людиною (і дуже молодим, чого багато передплатники не очікували :)))).
Це просто чудово, що ти знаєш як хочеш себе почувати, я вже для себе зрозуміла, що це найголовніше. А далі потрібно просто довіритися процесу, все найкраще, гармонійне і потрібне неодмінно саме до нас прийде. Внутрішня гармонія сама все притягне. Нам же головне притягнути краще і бажане, а для цього потрібно всього цього внутрішньо відповідати. Так, его буває офігеваю, мені аж смішно іноді, як його заносить, але нічого, у нас є всі потрібні інструменти, щоб вирулювати на потрібну доріжку. Спасибі тобі за щирість і за всі побажання! Багато, багато тобі подарунків від всесвіту і радості! 🙃