Відчуття ритму, dancer

Вважається, що більше чверті танцюристів (мова, звичайно, про любителів) не чують ритм музики, і, відповідно, не можуть танцювати в такт йому.
Що робити, якщо почуття ритму відсутня?
Як його розвинути ?!
Як досягти гармонії з музикою і змусити своє тіло розслаблено рухатися в потрібному темпі?

Навчитися танцювати мріють багато. Але, чому у одних це виходить легко, як ніби вони народжені з цим умінням, а іншим, навіть при великому бажанні, танці даються важко? Справа тут не тільки в індивідуальній гнучкості, координації та здатності запам'ятовувати і відтворювати руху. Дуже часто, головною перешкодою стає невміння чути музику і танцювати в потрібному ритмі.

Але що таке ритм? Для того, щоб його відчути, так би мовити, «помацати руками», а точніше відчути всім тілом, треба для початку зрозуміти, що мається на увазі під музичним ритмом. Що, власне, повинен відчувати танцюрист?

Енциклопедії описують ритм, як певне співвідношення тривалості звуків і їх послідовності. Тому, хто далекий від теорії музики, таке пояснення майже ні про що не скаже.
Тут потрібно просте і доступне порівняння. І, мабуть, найлегше ритм порівняти з пульсом людини.
Електричні імпульси задають частоту скорочення серцевого м'яза. Пульс є простою ритмічну фігуру з однаково гучних нот (імпульсів) і рівних проміжків між ними. Такий рівний пульс здорової людини. Можна сказати, що наш внутрішній ритм отстукивает серце. А в музиці цю роль виконують ударні інструменти і бас-гітара. Вони формують основу музичної композиції, її ритмічний малюнок, відтворюючи удари в певній послідовності з різними проміжками часу і роблячи різні акценти. Цей ритмічний малюнок нам і належить навчитися розрізняти і зіставляти з ним свої танцювальні рухи.

Головною помилкою молодих танцюристів стає саме те, що вони намагаються сконцентруватися на відпрацюванні рухів (техніки) і прагнуть освоїти їх якомога більше. Вивчити складну комбінацію танцювальних елементів, врешті-решт, реально навіть для початківців, а ось виконати її під музику вдається з першого разу далеко не всім. Починаючи рухатися під музичний супровід, багато хто навіть не підозрюють про те, що їх руху «не потрапляють» в той ритмічний малюнок, який створює музика. Танцюрист не встигає за ритмом або навпаки поспішає - ставить ногу на підлогу пізніше або набагато раніше ударів барабана. З боку це добре помітно, і, як правило, незабаром таке «непопадання» стає явним і для самого танцюриста, особливо якщо він танцює в парі. Так проявляється відсутність почуття ритму. Але чи означає це, що треба поставити хрест на заняттях танцями? Ні в якому разі. Навчитися чути музику і розвинути у собі почуття ритму може кожен.

Найбільш ефективних способів два:
Перший - це почати по всіх усюдах вслухатися в найрізноманітнішу музику. Тільки слухати музичну композицію слід інакше, сприймаючи її не в цілому, а «розкладаючи на шари».
Таких основних верств в будь-який композиції можна виділити три: ритм, мелодія і вокал. Найчастіше, ми звертаємо увагу на вокал і мелодію, а все інше сприймається нами, як фон. Хоча саме цей фон і є той самий ритм, який задають ударні і баси, складаючи основу композиції. Саме він і є головним орієнтиром для танцюриста. Спробуйте зосередитися саме на цьому ритмічному шарі, намагайтеся почути його чітко. Прислухайтеся і виокремити його з усієї композиції. Такий «розклад» пісень на частини швидко входить в звичку і будь-яка композиція починає сприйматися по-іншому. По суті, музика відкриється вам заново. Дуже скоро цей ритмічний шар перестане бути для вас знеособленим, і ви почнете розрізняти окремі його складові, в залежності від того, скільки і яких інструментів задають ритм.
Починати можна з простого. Наприклад, в латиноамериканській музиці задіяно безліч найрізноманітніших інструментів задають ритм. Виділити їх все досить складно. А ось рок-н-рол має більш простий ритм, який можна почути «неозброєним вухом». У цьому сенсі, краще вибирати композиції, в яких барабани виражені найбільш яскраво, наприклад, варто звернути увагу на африканську музику. Джаз також має виразний ритмічний малюнок.

Можна тренувати себе, забиваючи ритм пісні, яку слухаєте, пальцями по столу або спинці стільця. Можна навіть уявити себе ударником і кожен такт отстукивать ногою. І вчіться таким чином, відбивати такт в різних ритмах. Дуже скоро це буде виходити автоматично.
Тепер спробуйте пройтися в ритмі музики. Робіть крок на кожен такт. Пробуйте точно так же «тримати ритм» під музику різних танців.
До речі, дуже часто в барах або на дискотеках можна помітити людей, які барабанять пальцями в такт музиці. Це говорить не про їх нетерплячості, а про те, що ритм музики настільки співзвучний і зрозумілий їм, що тіло саме відгукується на нього. Стати такою людиною.
Слухати музику потрібно не тільки того напрямку, який відповідає вашому танцювальному стилю. Слухайте більше найрізноманітнішої музики і акцентуйте увагу на ритмічному шарі.

Деякі педагоги радять не тільки дітям, а й дорослим для розвитку почуття ритму прохлопивать музику, виділяючи сильні і слабкі частки.
Можна прохлопивать прості дитячі віршики, також виділяючи сильні і слабкі частки на певних складах.
Навіть просте постійне прослуховування музики будинку, в машині, на вулиці, в метро поступово буде розвивати почуття ритму.

Другий спосіб - взяти ритм змором.
Тобто, - невпинно тренуватися. Навчившись виділяти ритмічний шар, ви легко це зробите і з тієї композицією, під яку танцюєте, - розбийте її по верствам, звикнете до її ритму (вивчіть його до дрібниць) і практикуйтеся в танці вже зі знанням справи. Постійні тренування неодмінно дадуть свій результат.

Ще можна напам'ять вивчати рахунок. Вважати спочатку вголос, відпрацьовуючи свою партію в поодинці, потім про себе, встаючи в пару з партнером і так до тих пір, поки ви не станете виконувати свою партію впевнено.

А ось що відповів на питання про чувcтве ритму керівник клубу "Dancer" і тренер Василь Сенько.