Від спеки стає погано - чи є порятунок
Аномальна спека вже всіх замучила - це зрозуміло. І рекомендації зрозумілі - поменше перебувати на сонці. Але що робити, якщо потрібно кудись йти?
А коли виходиш на вулицю, починається паніка, здається, що втратиш свідомість, паморочиться голова, підкошуються ноги, не можеш дихати. У задушливому приміщенні відбувається те ж саме. Здається, що з тобою відбувається щось страшне, і ти вмираєш.
Що з цим робити? Чи є від цього реальний порятунок? Може бути, як-то можна послабити ці симптоми? Хто стикався - допоможіть! Дякуємо
На це питання є 7 відповідей. Подивитися »
Якщо вже так необхідно йти кудись, то бажано, точніше, майже обов'язково, мати який-небудь головний убір. Ще можна брати з собою пляшку зі звичайною водою (газована вода погано тамує спрагу). Ну, а якщо Ви відчуваєте, що ось-ось впадете в обмарок, потрібно дуже-дуже сильно потерти свої мочки вух (з усієї сили) - це може допомогти запобігти втраті сосзнанія.
Якщо потрібно виходити на вулицю в спеку, то обов'язково візьміть з собою маленький пульверизатор з водою і, якщо раптом починає крутитися голова, побризкати з нього собі на обличчя і на тіло, це допоможе прийти в себе. У приміщенні поставте тазики з водою і повісьте мокрі рушники, це підвищить вологість повітря і дихати стане легше.
Порятунку від спеки на жаль на вулиці мало; так що, намагайтеся, по можливості, не виходити на вулицю в самий пік з 11 до 15. Але якщо у вас виникає сильна необхідність в цьому, то, обов'язково виходячи н вулицю, не наїдайтеся, тому що повний шлунок може викликати нудоту, нудоту і навіть непритомність. І так само, не виходьте на вулицю з порожнім шлунком. Найкраще поїсти за 1,5 години перед виходом. У вас в сумці обов'язково повинен лежати корвалол і пляшка постій холодної води (на той випадок якщо вам стане погано), а так же, намагайтеся більше перебуває в тіні, заходячи в задушливі приміщення, беріть з собою віяло, і звичайно ж, не забувайте за головний убір.
Вітаю! мені терміново потрібна допомога. у мене з'явилися незрозумілі симптоми, головний біль, запаморочення, прискорене серцебиття, болі в області серця, брак повітря, таке відчуття що я зараз помру, оніміння 2 пальців і порожнини рота. ось уже 3 роки у мене постійна температура 37. знижений тиск. лікарі певного діагнозу не можуть поставити. що це може бути? допоможіть
Айгуль, дивно, що діагноз так і не поставили. Зазвичай лікарі ці симптоми списують на ВСД. У мене раніше таке було, допомогла сама собі, прочитала книгу Курпатова засіб від ВСД, переглянула своє ставлення до ВСД і жити відразу стало легше.
Гімнастика йога при цукровому діабеті: 7 корисних асан
Для багатьох заняття йогою - це хороший спосіб зміцнити здоров'я і підтримувати його в бадьорості. Це система фізичних вправ, за допомогою яких знімається стрес. Гімнастика за системою йогів допомагає справлятися з симптомами різних недуг, серед яких - цукровий діабет ...
Як зміцнити імунітет дитини. 8 способів
Дитячу імунну систему можна і потрібно виховувати також, як дорослі виховують самих дітей. Якщо зробити імунітет дитини сильним, він буде в змозі пережити не хворіючи сезонні епідемії грипу. Медики вважають, що у батьків в арсеналі є кілька способів вплинути ...
Якими таблетками можна отруїтися випадково: Аспірин
Справа лише в дозі, як вчать нас дві мудрості, народна і лікарська.
Лікування калом. Чим копротерапія корисніше йогурту?
Трансплантація фекалій - звучить знущально, майже як копрофагія. Однак такий хвилюючий метод терапії та профілактики захворювань існує вже понад півстоліття. Перший випадок офіційно виправданого лікування калом був зареєстрований ще в 1958 році в США. З тих пір копротерапія застосовується ...
Овочі при цукровому діабеті: як скласти корисну дієту
Люди, які страждають на цукровий діабет 2-го типу часом відчувають себе чужими на банкетах в ресторанах або великих сімейних застіллях. Однак хвороба - це не привід уникати смачної їжі взагалі. Фактично не існує продуктів, які були б строго заборонені для хворих ...