Від долі не втечеш, а якщо пішов

Поділитися:

- Доля, - сказала вона. Кажуть, у мене «вінець безшлюбності». Ви розумієте, мені вже 43, а я ніколи не була заміжня. Всі мої чоловіки так чи інакше йдуть ... Що б я не робила, як би не старалася, жоден з них не пробув зі мною довше півроку. І це ще рекорд.

- Ви знаєте, я - фаталіст, - повідомив мені він на першій же зустрічі - якщо мені судилося прожити до 120, я і проживу, а якщо немає, то - ні. Можна кинути курити, їсти одну траву, бігати від інфаркту ... А тебе на біговій доріжці п'яний мотоцикліст зіб'є. І все.

- Радянське єврейське виховання. Уроки музики, студія юного читця, англійська школа, німецькі ляльки, - вона безпорадно знизала плечима і подивилась на мене уважніше. - Ну, Ви в курсі.

Коли я чую «так склалося», «доля», «ну, що тут поробиш?" мені робиться сумно і на мене навалюється задушливе хмара безвиході. Звичайно, як говорить народне студентську творчість "Fortuna non penis, in manus non recipe", але наука психологія, все-таки, "вміє багато Гитик", і з академічного океану теорій кожен вибирає те, що підходить для роботи йому. Я не виключення. Однією з таких теорій для мене стала теорія "локусу контролю" Роттера.

Аж в 1954-му році американський психолог Джуліан Роттер запропонував розрізняти людей відповідно до того, як вони для себе локалізують контроль над значущими подіями і ситуаціями.

Люди з внутрішнім локусом контролю вважають, що те, що відбувається залежить від них. Від їх розуміння ситуації, знань, цілеспрямованості, працездатності, вміння знаходити спільну мову з людьми, фізичної форми і т.д. Іншими словами, ці люди впевнені в тому, що те, що відбувається з ними є прямим результатом їх зусиль. Як говорила моя покійна матінка "везе тому, хто сам себе везе".

Люди із зовнішнім локусом контролю переконані, що все, що з ними відбувається результат впливу зовнішніх сил - долі, випадковості, тиску оточуючих, везіння, інтриг інших людей, випромінювання з альфа-Центавра і ін. По суті, з цими людьми нічого не відбувається з ними все ТРАПЛЯЄТЬСЯ.

Що хорошого у внутрішньому локусі контролю? Відповідальні впевнені, що саме вони відповідають за все, що відбувається в їхньому житті. А значить, саме вони "замовляють музику" і "здають карти". Згідно з дослідженнями, проведеними за більш ніж 50 років існування теорії, відповідальні набагато активніше, менше схильні до депресій, продуктивніше діють в ситуаціях, що вимагають прийняття рішень і ризику, здатні відкласти миттєве задоволення заради довгострокової мети

А що відбувається з фаталістами? Вони найчастіше переконані в тому, що їх життям хтось розпоряджається. Це прекрасне переконання звільняє фаталістів від відповідальності. Хто може чинити опір "руці долі", "важкого року" (не в музичному сенсі), "системі", "спадковості", "важких часів", і до решти? А отже "нічого не поробиш" і можна розслабитися.

Ось це і добре - не треба напружуватися. Хоча просвітлено-розслаблених серед фаталістів не так вже й багато. Зазвичай зустрічаються озлоблені безвихіддю, причому, найчастіше безвихідь ця існує тільки в їхній картині світу. Набутих в процесі виховання і досвіду фаталізм це така "вивчена безпорадність" - твердо засвоєне відчуття, що від твоїх зусиль нічого не залежить. Нічого. З самої великої літери "Н".

Я дуже добре бачу різницю в підході на своїх колегах - хворих, що проходять гемодіаліз. Три рази в тиждень по чотири години ти прив'язаний до машини, яка очищає твою кров замість нирок, які відмовилися працювати з тієї чи іншої причини. Цього року виповнилося 20 років, як я три, а то й чотири рази на тиждень, що б не трапилося приходжу на діаліз, так що досвід спостережень за живою природою у мене чималий.

Є дуже багато людей, які припиняють жити на тому сміховинно підставі, що тепер їм доводиться робити діаліз. І життя не залишається в боргу, вона відвертається від них і вони досить швидко перетворюються на справжнісіньких інвалідів. Як в анекдоті: Їде мужик в автобусі з роботи додому і думає: "Дружина-дура, робота-каторга, начальник-урод, діти-монстри." А за спиною стоїть його ангел і записує спантеличено "Які дивні бажання, все-таки. і адже кожен день одне і те ж! Ну що ж, раз просить, треба виконувати ".

На групах це часта тема - ти на 100% відповідаєш за свої почуття, думки, дії, бездіяльності і їх наслідки і ти на 100% вільний в межах фізичних законів. Чи згодні Ви з цим чи ні, але думати так корисно, тому що тільки в такому випадку навіть в самій безнадійної здавалося б ситуації ти будеш діяти, робити те, що можеш.

Я часто думаю, як розвинути в собі ось це відчуття того, що я відповідаю за своє життя на 100%? Як загострити розуміння того, що успіх і невдача результат саме моїх зусиль? Якісь ідеї спрацьовують, якісь ні.

А кого в Вас більше? "Відповідального" або "фаталіст"?

A-Z Psychotherapy | Promote Your Page Too

Принципи підрахунку рейтингу

СамоеСамое популярне

Як ми його визначаємо?