Великий теніс в Луганську тренери і тренування з великого тенісу kechko team

Запрошуємо на заняття дорослих (кардіо-теніс) і дітей (міні-теніс).
Групові та індивідуальні тренування з великого тенісу на будь-яких кортах Луганська. Надаємо послуги спаринг-партнера з великого тенісу.

Тренерський стаж у великому тенісі - 20 років.

вихованці:
Рейтинговий гравець WTA в одиночному і парному розряді.
Неодноразові переможці та призери НІГ (український тенісний тур).
Учасники чемпіонатаУкаіни серед дорослих.
Учасники тенісних турнірів ITF ТІ.
Учасники командного первенстваУкаіни серед юніорів.
Учасники Кубка Кремля серед юніорів (Kremlin Cup Junior).

Розклад і клуби

Cardio-Tennis - одне з нових напрямків у великому тенісі.

Для гри в кардіо-теніс не потрібно ніяких спеціальних навичок.

Можна просто прийти і почати рухатися з ракеткою.

Плюси при занятті кардіо-тенісом:

1. Це стимулює роботу вашого Серця.
2. Поліпшить стан серцево-судинної системи.
3. Підвищить загальну витривалість.
4. Спалювання калорій і підтримання відмінної форми.
5. Заняття проводяться для всіх бажаючих і не вимагають спеціальної підготовки і немає обмеження за віком.

стор 1 з 2 >>>

6. Кардіо-теніс - дуже корисний для новачків. У великому тенісі люди, які тільки починають займатися, найчастіше стоять на місці і тому не встигають відбивати м'ячі. У кардіо-тенісі Ви будете перебувати в постійному русі, тому може відбити більше 100 м'ячів за тренування.
7. Перебуваючи постійно в русі, ви не відчуєте втоми і перенапруги.
8. Заняття розвинуть здатність до концентрації уваги і зроблять вас сильними і енергійними.
9. Заняття Кардіо-тенісом проводяться на тенісному корті.
10. Тривалість заняття 60 хвилин.
11. Ви навчитеся основам великого тенісу, що дозволить вам через деякий час здивувати своїх друзів успіхами гри в теніс.

ДОЗВОЛЬТЕ собі заняття в групі «Кардіо-теніс».

Програма «Tennis 10s» або Міні теніс - це вдосконалена програма «Play and Stay», яка була розроблена Міжнародною Тенісної Федерацією ITF, для підготовки юних тенісистів від 10 років і молодше.

Програма «Tennis 10s» - це навчання і змагання, які проводяться в ігровій формі, завдяки цьому, збільшується мотивація, підвищується інтерес до гри і участь в змаганнях з самого раннього віку.

Програма «Tennis 10s» - це тренування і змагання відповідно до віку гравця:
- Корт відповідного розміру;
- М'ячі з повільним відскоком;
- Легкі ракетки, відповідні росту грає.

Програма «Tennis 10s» - діти беруть участь в змаганнях вже в юному віці.

стор 1 з 4 >>>

змагання:
- Матчі граються до рахунку 10.
- Матчі в командах і індивідуально.
- Зрозуміла для дітей система підрахунку очок.
Гасло програми «Tennis 10s»: менше корт, м'якше м'яч, легше гра.
Програма «Tennis 10s» - це програма трьох різнокольорових рівнів тенісу:

ЧЕРВОНИЙ РІВЕНЬ

Червоний рівень - це початковий етап гри в теніс, для дітей у віці до 8 років.
Використовуються як поролонові, так і повстяні м'ячі. Вони більше за розміром, ніж помаранчеві, зелені або стандартні жовті м'ячі.
Червоні м'ячі на 75% повільніше, ніж звичайні.
Довжина ракеток становить від 19 - 23 дюймів (від 48,26 см до 58, 42 см).

стор 2 з 4 >>>

ПОМАРАНЧЕВИЙ РІВЕНЬ

Помаранчевому рівень - діти мають навички гри на великому корті і використовують більш швидкі м'ячі.
Помаранчевий рівень - 8 або 9 років, але можуть грати і діти 10 років.
Помаранчевий м'яч схожий за розміром з жовтим м'ячем, але на 50% повільніше, відскік нижче.
Довжина ракетки для гри на такому корті складає від 23 до 25 дюймів (від 58,24 см до 63,5 см).

ЗЕЛЕНИЙ РІВЕНЬ

Зелений рівень - це фінальний етап в підготовки. Дітлахи грають по всьому корту.
Зелений рівень - 9-10 років. Тут використовуються зелені м'ячі.
Зелений м'яч на 25% повільніше жовтого і відскакує вище, ніж помаранчевий.
Ракетки довжиною від 25 до 26 дюймів (від 63,5 см до 66,04 см), краще з нейтральним балансом.

стор 3 з 4 >>>

Програма трьох різнокольорових рівнів тенісу - це система ступеневої розвитку, яка дозволяє дітям вчитися грі в теніс відповідно до свого віку і здібностями.