Великий піст терміни і правила дотримання для всіх православних християн - поста, можна, тільки
Великий піст перед Великоднем триватиме рівно півтора місяця, і він вважається найсуворішим у православних християн. Постити чи ні - індивідуальна справа кожної віруючої людини. Священнослужителі кажуть, що людина сама повинна вирішити - потрібен йому Великий піст чи ні. Постити можуть не всі православні - якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров'ям і сувора дієта протипоказана, служителі церкви закликають не ризикувати. Перш за все, пост спрямований на очищення організму, а очистити душу можна і в церкві, не дотримуючись Великого посту. Якщо немає ніяких проблем зі здоров'ям, і ви рішуче налаштувалися на те, щоб протягом півтора місяців дотримуватися посту, ми розповімо вам, як потрібно це робити.
У понеділок, середу і п'ятницю можна вживати тільки овочі, фрукти і хліб, а також пити воду. Ці дні називаються «сухоеденіем» - не можна їсти супи і інші рідкі страви. У вівторок і четвер допускається вживання рідкої та гарячої їжі, проте готують її без масла. У ці дні православні зазвичай готують горохові і бобові супи, овочеві бульйони, каші, запіканки і багато іншого. У неділю і в суботу в раціон можна ввести пісне масло і вживати будь-яку їжу рослинного походження.
Багато християн трохи призабули справжнє призначення Великого посту, і вважають його лише суворою дієтою, але це абсолютно не так. Якщо ви вирішили з сьогоднішнього дня дотримуватися посту, пам'ятайте, ви робите це не тільки для очищення організму, і, тим більше, не для схуднення. Під час посту не можна лихословити, вживати спиртні напої. Крім того, потрібно налаштовувати себе тільки на позитивні емоції, намагатися не думати про зло, очистити душу від гріхів і згубних помислів. Кожен день Великого посту починайте з невеликої молитви перед сніданком, по можливості, хоча б один раз в тиждень ходите до церкви. У період посту не рекомендується брати шлюб і святкувати урочисті події, відвідувати розважальні заклади.
Ті, хто ніколи не дотримувався Великий піст, думають, що православні харчуються тільки вареними овочами і кашами на воді. Це абсолютно не так - існують сотні рецептів вегетаріанських страв, які за своїми смаковими якостями нітрохи не поступаються м'ясним делікатесів. Ченці, які щорічно дотримуються по кілька суворих постів, навчилися готувати найрізноманітніші страви. Це може бути і картопля, запечена в духовці, і ароматний гороховий супчик, і різні овочеві запіканки, каші з фруктами і ягодами. У світі з продуктами справи йдуть ще простіше - при бажанні ви можете з'їсти навіть котлетку або тюфтельку, але за умови, що серед інгредієнтів буде соя, а не м'ясо. У магазинах також можна знайти соєву ковбасу і соєве молоко. Пам'ятайте, що раціон повинен бути різноманітним - обов'язкова наявність білкових продуктів.